Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	JULIE93 (LA PLAINE SUR MER, 44) répond	Posté le 30-11-2009 à 22:02
je viens de m'apercevoir que j'avais une voisine : VIGIE44 tu es d'ou ?

	NATH54 (54) répond	Posté le 30-11-2009 à 21:52
BONSOIR J'AI COMMENCE AUJOURD'HUI J'AI 25KG A PERDRE SUITE A DEUX GROSSESSES ET UN LAISSER ALLER APRES LES MENUS SONT SYMPA BON COURAGE A TOUS ON VA Y ARRIVER

	déesse74 (paris, 75) répond	Posté le 30-11-2009 à 21:49
salut, j'ai commencé aujourd'hui, pas facile sinon ça été. bonne continuation bise

	SOSO (76) répond	Posté le 30-11-2009 à 21:46
bonjour a toutes j'ai commencer mon regime il y a deux semaines maintenant,et je tenais a vous envoyer un petit message d'encouragement!!!Vous aller voir au fils des jours les bienfaits de cette alimentation et du coup les kg vont s'envoler vite pour certaines et moins pour d'autres mais vous y arriverez,j'en suis sur. Voila encore bon courage a toutes et si vous avez un petit coup de mou n'hesiter pas a aller voir chez les anciennes car vous verrez qu'elles sont toujours motivées. BISES SALEES SOSO

	Bernadette (71) répond	Posté le 30-11-2009 à 21:41
salut, moi aussi c'est mon premier jour, j'ai 14 kg à perdre, je me sens motivée, mais quand je mange, je speed et c'est très difficile pour moi de manger lentement. Le déjeuner je l'ai fais rapidement pas trop de temps à lui consacrer.J'ai le sentiment de trop manger mais sans de poids sur l'estomac. Bon courage à tous et à toutes. Bonne soirée et à bientôt

	JULIE93 (LA PLAINE SUR MER, 44) répond	Posté le 30-11-2009 à 21:37
je viens de m'apercevoir que j'avais une voisine : VIGIE44 tu es d'ou ?

	JULIE93 (LA PLAINE SUR MER, 44) répond	Posté le 30-11-2009 à 21:27
je viens de m'apercevoir que j'avais une voisine : VIGIE44 tu es d'ou ?

	Chamille (38) répond	Posté le 30-11-2009 à 21:23
Bonsoir, Moi aussi je commence aujourd'hui avec mon ami, donc on est deux et on essaie de se motiver. Pour ma part, j'aimerais perdre 20 voire 25 kg, pris en quelques années à cause de la pilule et certainement une mauvaise alimentation. Petit déj ce matin bien passé. Repas de midi, très bien j'ai juste fais sauté les légumes car pas le temps de les cuisiner. Pour ce soir, repas très copieux, mais j'ai pas spécialement aimé le plat principal. Motivé ! Motivé ! Malgré les fêtes qui arrivent. . .. Bon courage à toutes et à tous

	Mamie Toinette (45) répond	Posté le 30-11-2009 à 21:16
Bonsoir à vous toutes. Moi aussi je commence aujourd'hui. P'tit déj sans souci. Ce midi très difficile car la cantine n'avait pas le programme de JMC, et ce soir trop copieux. J'ai une vingtaine de kilos à perdre (ablation de la thyroïde il y a 3 ans avec arrêt du tabac plus ménopause..) Bonjour aux 20 Kgs pris. Bon courage à vous @+

	Vanille (62) répond	Posté le 30-11-2009 à 21:11
J'ai également commencé le régime ce matin, c'était bon. Je n'ai pas vraiment eu faim mais j'ai été fort occupé, ce que je crains le plus c'est l'ennui. On verra bien. Bon courage à toutes et tous si ils sont présents. A bientôt.

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