Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	fanfan (sevran, 93) répond	Posté le 30-11-2009 à 13:01
pour ma part j'ai eu beaucoup de mal a me remotiver pour recommencer un regime.je m'y suis misequ'aujourd'hui.et j'espère etre bien partie pour perdre mes 5 kilos de trop.bon courage a toutes.et on y croit

	Marienana (Chavagnes en Paillers, 85) répond	Posté le 30-11-2009 à 12:25
bienvenue sur le forum.vous allez voir tout va bien se passer, il n'y a pas besoin d'être une bonne cuisiniere pour réussir les plats.Moi j'ai commencé le 14 septembre et j'arrive a dix kg de moins sans frustration ni fatigue supplémentaire. J'ai suivi le régime a 1400calories.Il suffit juste d'être motivée et les bonnes habitudes alimentaires viendront toutes seules.Bon courage pour ce début.

	PEGGY 16 (16) répond	Posté le 30-11-2009 à 12:23
Bonjour, Je suis Peggy (16) et je commence aujourd'hui après avoir suivi différents régimes et avoir toujours repris!!, pas autant que j'avais perdu, mais je n'arrive pas à me stabiliser!!!! Help! J'espère qu'on pourra s'entraider. Bon courage à toutes Peggy 16

	Mévada (39) répond	Posté le 30-11-2009 à 12:10
Bonjour, je commence également aujourd'hui, mais j'ai déjà suivi depuis 2 semaines le régime COHEN grâce au livre en me limitant à 900 kcal par jour. J'ai perdu 3 kilos en 2 semaines. Je suis donc hyper motivée pour continuer.

	cloclolilou (47) répond	Posté le 30-11-2009 à 12:02
Vigie je sius comme toi. je vais avoir besoin de soutien alors allons y ensemble à bientot

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 30-11-2009 à 11:52
Bonjour, Je commence aujourd'hui. Je suis a la fois heureuse et anxieuse de commencer. J'ai peur de ne pas réussir toutes les recettes vu que je ne suis pas une excellente cuisinière. J'espere que l'on pourra s'entraider, ce sera probablement plus facile. Merci et bienvenue à tout le monde!

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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !