Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	violette (Liège Belgique., 44) répond	Posté le 09-01-2010 à 15:00
74kg900 aujourd'hui perdu 500 gr depuis la semaine dernière mais seulement mon poids d'avant les fêtes. . ..courage les filles.

	Bernadette (71) répond	Posté le 09-01-2010 à 13:25
Bonjour à tous Ce matin -1,3kg, j'avais pris 1,2kg pour les fêtes de NOEL, je les ai perdus avec "rattrapages des écarts" que j'ai fait pendant 4 jours aux dîners - pour les fêtes du jour de l'an, j'avais pris cette fois que 600g que j'ai perdus sans faire de "rattrapages des écarts" Depuis le début j'ai perdu 5,3kg donc courage à tous et très bonne reprise en mains. A bientôt

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 09-01-2010 à 10:35
Salut Jeff33 j'espère que ta semaine c'est bien passée, j'ai vu que tu devais monter à Nantes. Bonne journée

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 09-01-2010 à 10:33
Bonjour tout le monde, en ce qui me concerne à Noël j'avais -4kg sur la balance et pendant les fêtes j'ai repris 1kg500. A partir de Lundi je m'y remet à fond. C'est plus facile car plus de chocolat à la maison. Bonne continuation à vous tous!

	PELLERIN VAL (10) répond	Posté le 09-01-2010 à 08:57
bonjour jour fatidique pour certains, moi je ne peux m'empêcher de tricher, je me pèse tous les jours. . . et bien ma "copine" balance a bien voulu ne bouger que ce matin. OUF - 500g que ça! mais c'est toujours du moins. Depuis le début ça fait quand même 6kg 500 donc reste encore 4kg500! je vais quand même me permettre d'aller faire les soldes!!!histoire de faire mincir mon compte qui lui est très très maigre! bon courage à tous et bon week-end et gare aux galettes!!!

	kim (68) répond	Posté le 09-01-2010 à 08:42
- 1kg cette semaine , ne baisser pas les bras , vous devez vous accrocher.

	MF (ARZANO, 29) répond	Posté le 08-01-2010 à 09:03
bonjour et meilleurs voeux a tous et a toutes. pareil pour moi, j'ai repris du poids pdt les fêtes et du coup, j'ai un peu de mal à me motiver. de plus comme il fait froid, j'ais l'impression que j'ai envie de manger des choses réconfortantes donc forcement + caloriques. ce serait peut-être plus facile au printemps. ca fait rien, je continue + ou-

	delphine (villers cotterets, 02) répond	Posté le 08-01-2010 à 08:46
bonjour cest la premiere fois que j ecris sur le blog meme si je viens vous lire regulierement pour ma part la motivation est dure a reprendre et j ai limpression que je n arriverai pas a atteindre mon objectif quelqu un est il dans mon cas en tout cas felicitation pour tputes celles qui ont deja perdu delphine

	PERRON ANNE MARIE (91) répond	Posté le 08-01-2010 à 08:26
BONJOUR C'EST ANNE MARIE DE L'ESSONNE J'AVAIS PERDU 3.500KS AVANT LES FETES.J'AI REPRIS 1.500 KS AVEC LES FETES CAR JE N AI PAS FAIT ATTENTION DU TOUT.JE REFAIS MON REGIME SEULEMENT DEPUUIS LE 04/01/2009.ATTENTION A LA BALANCE. ON VERRA BIEN. . .

	PELLERIN VAL (10) répond	Posté le 07-01-2010 à 13:52
bonjour tout le monde, comment allez-vous ? quel bon équilibre avons-nous retrouvé plus qu'à attendre les résultats. Ca fait longtemps qu'on n'a pas lu Cat (22) j'espère que ça va. Bonne journée et bon courage. Val.

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