Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Lili (38) répond	Posté le 07-01-2010 à 09:41
Avec la famille à la maison 3 smaines que je n'ai pas suivi le régime total 1kg500 de + aujourd'hui reprise

	MARTINE.36 (NEUVY ST SEPULCHRE, 36) répond	Posté le 06-01-2010 à 19:37
Bonsoir tout le monde. Savez-vous s'il existe une recette de galettes des rois allégéee ?

	cuicui (77) répond	Posté le 06-01-2010 à 13:46
Bonjour et très bonne année à tous!! Ca fait un long moment que je n'ai pas suivi le régime et j'ai malgré tout réussi à ne pas prendre de poids. . . Toujours -3,1kg depuis le 30 novembre. Je n'arrive pas à ne pas me servir dans les multiples boîtes de chocolats offertes. . .en plus il y a aussi la galette des rois. . . J'espère retrouver le courage de me remettre sérieusement au régime parce que je sais que ça marche! Courage à tous pour la reprise:) cuicui

	LOLO57 (VITRY SUR ORNE, 57) répond	Posté le 05-01-2010 à 21:51
Bonjour et bonne année 2010 à tous ! Comme vous, j'ai commencé ce programme le 30 nov. 2009 avec 8 kg à perdre. Avant les fêtes, c'était moins 3kg500 mais 2 semaines d'entorse au régime et voilà 1 kg de repris. Comme tu le dis si bien Sabrina, je ne regrette rien, chocolat, gateaux foie gras et . . .. qu'est-ce que c'était agréable ! Je n'irais pas jusqu'à dire, bon, car parfois j'ai trouvé certains aliments trop gras ou trop sucrés, comme quoi on change ! Par contre, j'étais surprise de voir votre tenacité à tous en lisant vos messages, et là je dois dire que j'ai un petit peu rougi devant votre volonté, de mon coté, il y a encore des faiblesses, mais bon je suis contente du résultat et promis je perds ce kg cette semaine avant qu'il ne s'incruste ! Bonne soirée à toutes et à tous.

	PELLERIN VAL (10) répond	Posté le 05-01-2010 à 10:40
Bonjour à tous, et oui Jeff 33 toujours accro à la balance, c'est mieux qu'au chocolat ? quoi que en ce moment étant nourrice les parents des petits m'offrent à tour de rôle des petits chocolats, alors je supprime les fruits et déguste mes deux choco journaliers. . .Je ne sais pas si vous êtes comme moi les galèriens mais j'ai les extrémités gelés, tout blanc, d'accord il fait très froid mais je crois que c'est notre moins de graisse. Bonne journée à tous et toutes. Val.

	Jeff33 (Gujan-Mestras, 33) répond	Posté le 05-01-2010 à 01:07
Coucou Val, bonne année à toi aussi. Alors toujours aussi accroc à la balance ? Bonne semaine A+

	Jeff33 (Gujan-Mestras, 33) répond	Posté le 05-01-2010 à 01:00
Merci Vigie44, c'est gentil. Tiens, je remonte à Nantes demain, puis serai à Rennes Jeudi. Bon courage à toi pour cette semaine. A bientôt.

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 04-01-2010 à 19:41
Salut à tous, Je vais egalement sur un autre forum. Jeff33 félicitation pour ta perte de poids . Bonne journée.

	eve (METZ, 57) répond	Posté le 04-01-2010 à 10:43
bonjour, dans la rubrique BONNE RESOLUTION ( au singulier, nous allons en prendre qu'une ): se reprendre en mains. les fêtes se sont bien passées pas trop de dégats, en vacances chez mon frère j'ai pu préparer les repas, ils travaillent tous les 2 et ma belle soeur était contente de se mettre les pieds sous la table. Bonne année à tous, je vous souyhaite plein de kilos en moins Eve

	violette (Liège Belgique., 44) répond	Posté le 04-01-2010 à 09:53
Bonjour à toutes et bonne semaine ! Monoï et Dominique,je voudrais vous dire que je vais régulièrement sur " Moral et Motivation" Lectrices. Où sont les Belges ? Où sont les philosophes ? et Cultivons la bonne humeur par la poésie. C'est très intéressant et très amusant! Ne vous privez pas. A+

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