Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kim (68) répond	Posté le 02-01-2010 à 09:56
Bonne Année à tous . - 4kg 800 depuis le 30 novembre , malgré les dérapages de Noêl et du nouvel an .La route est encore longue , mais la motivation est intact .

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 02-01-2010 à 08:24
Moussaillon du 11 Mai je vous souhaite une bonne année 2010. 365 jours de santé; 52 semaines de bonheur; 12 mois de fou rire et de bons moments; Que tout se réalise à chaque heures et chaque instant. Vigie44.

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 02-01-2010 à 08:23
Bonne et heureuse année tout le monde! 365 jours de santé; 52 semaines de bonheur; 12 mois de fou rire et de bons moments; Que tout se réalise à chaque heures et chaque instant. Ce matin + 1kg300 depuis noël mais c'est pas grave on va les reperdre.

	violette (Liège Belgique., 44) répond	Posté le 02-01-2010 à 01:49
Une merveilleuse année à toutes! mais. . .. revenons aux choses sérieuses. Ce matin ma balance affiche moins 500 gr. je suis très contente car déjà après un mois le sucre me dégoute un peu ainsi que la graisse c'est normal il se crée de nouveaux réflexes.Bon courage à toutes pour reprendre les bonnes résolutions.

	Bernadette (71) répond	Posté le 01-01-2010 à 20:22
Meilleurs vœux à tous et à toutes, une bonne année 2010 pour tout le monde. Sabrina, je suis d'accord avec toi, moi aussi je me suis lâchée, je me suis fait plaisir et je ne le regrette pas. JMC a raison, il faut se faire plaisir et surtout ne pas culpabiliser. C'est vrai que demain ma balance va sûrement faire la tête mais tant pis, je vais me reprendre de nouveau en mains avec le menu de rattrapage des écarts, je l’ai fait pendant 4 jours au diner pour les écarts de NOEL et cela a fonctionné. Je vous encourage à le faire. Bonne chance à tous et à bientôt

	sabrina (pantin, 93) répond	Posté le 01-01-2010 à 16:16
BONJOUR ET BONNE ANNEE 2010 A TOUS. Je vois que tout le monde a disparu de la circulation et franchement ca me fait plaisirs. Pourquoi ? parceque finalement nous sommes tous sur la me^me longueur d'onde et c'est rassurant et je suis contente d'être dans cette équipe. Allez. . . dites le franchement !!! Moi je me lance : j'ai super bien mangé , je me suis régalée, j'ai mangé du chocolat a gogo, j'ai pas fais attention pendant 2 jours, je suis même sur que j'ai du reprendre. De toute façon, c'est pas grave et il faut le dire , faire un régime pdt les fêts c'est du quasi impossible. Quand on est invité chez les gens en jour de fête, on n'a pas envie de se limiter, c'st Noel et jour de l'an 1 seule fois par an !!!! Alors on en profite et puis c'est tout. JMC nous accompagne pour limiter la casse mais il sais très bien que c'est trop dur et qu'il y en aura. Maintenant qu'on s'est fais plaisirs, certes samedi nous allons être décu mais le mois de janvier et long et il faut viser au moins 3 kg. Moi je suis contente d'avoir mangé comme je l'ais fais m^me si j'ai repris 1 kg. Maintenant je suis contente de revenir, non parceque j'ai complètement zapé, j'ai même plus mis mes repas. Aujourd'hui + que jamais motivée pour recommancer. ALORS BONNE CHANCE A TOUS ET SURTOUT NE VOUS CULPABILISEZ PAS !! MAINTENANT IL FAUT REPARTIR !!! SABRINA

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 01-01-2010 à 14:45
Bonne et heureuse année à tout le monde! Reprenons nous en main car les fetes furent longues.

	M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond	Posté le 01-01-2010 à 14:27
Bonne et heureuse année 2010 Allez on repart du bon pied !! Reprenez vos menus ! Courage à tous Un bisou particulier aux miss du 44 Marie 'le capitaine du 11/5'

	Marie 17 (Caramel) (11/10) répond	Posté le 01-01-2010 à 00:03
BONNE ET HEUREUSE ANNEE A TOUS

	Bernadette (71) répond	Posté le 31-12-2009 à 18:50
bonsoir, passez de très bonnes fêtes de fin d'année et bon courage pour repartir d'un bon pied en janv 2010 - à bientôt

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