Je commence lundi 27 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	anabelle (serres, 05) répond	Posté le 19-03-2012 à 23:14
bonne nuit a toutes faites de beaux réves a demain :x :x :x

	cel36 (DEOLS, 36) répond	Posté le 19-03-2012 à 21:31
Coucou les filles! je viens vs faire un ptit coucou auj journee tendue aller retour a nantes pr reunion soit en tt 9h de route. . . gentil cheri m avait prepare mn repas c etait supet bon!! bonne soiree a demain vs m avez manque!

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 19-03-2012 à 20:37
Bonne soirée les filles, ce soir je vais regarder Victoria abril sur la un, elle me fait trop rire. A demain :-*

	aannaette (poligny, 05) répond	Posté le 19-03-2012 à 20:07
Zoulou je suis en train de lire les messages plus ancien!!!Je trouve ton idée super bien! donc pour moi pas d'écart et samedi après la balance c'est. . ..heu!!!. . .. du gâteau au chocolat!!!! chocolat bien noir!!!

	elea40 (ST OUEN L''AUMONE, 95) répond	Posté le 19-03-2012 à 20:02
Bonsoir les minettes, Aujourd'hui coup de fatigue, le régime commence à me peser. . .. . .c'est un comble, j'ai passé mon après midi sur le canapé.Donc ce soir soyons fous un potage puis une bonne salade au chèvre chaud avec toasts grillés et une mousse au chocolat, je me suis régalée et sans culpabilisation,je serais plus sérieuse demain. Bienvenue à Roseline

	aannaette (poligny, 05) répond	Posté le 19-03-2012 à 19:58
coucou! Gege je suis la spécialiste des galettes: oui oui fromage blanc 0% avec de la tomate c vraiment super bon! n'oublie pas les œufs !!! bon apetit!

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 19-03-2012 à 19:48
Coucou, ce soir salade avec de la truite fumée super bon :D Enorah tu me diras si vous avez aimé la dinde a la crème, moi je trouve que c'est un régal. Gege qui nous mange des frites, la chance., désolé pour le rattrapage je ne peux pas t'aider je ne l'ai jamais fait. Tu as dû éliminer tes frites avec la peinture, c'est du sport. ;)

	gege160274 (lantic, 22) répond	Posté le 19-03-2012 à 18:52
Avez vous déjà fait une galette de rattapage il faut mettre du fromage blanc? Merci c'est la 1ere fois que je rattrape mes écarts hihihi :^>

	gege160274 (lantic, 22) répond	Posté le 19-03-2012 à 18:29
Coucou les filles, C'était journée peinture aujourd'hui dans la maison de mon beau père, puis ce midi mon chéri m'a payé le resto , il est fou , alors l'entrée ça été mais le menu jambon frites et dessert j'ai fait soft une pomme donc se soir je vais faire léger et surtout j'ai pas envie de faire à manger j'ai mal partout. Ce qui m'énerve c'est que j'avais pris des bonnes résolutions pour cette semaine, et mercredi soirée pizza encore je ne pouvais pas faire autrement c'est les enfants de l'école qui en vendaient pour financer un voyage, et du coup j'ai une amie qui s'est invitée donc surement apéro!!!!!! c'est dur il faudrait s'isoler au moins pendant 1 mois. Ici on a eu une superbe journée et comme fais exprés j'étais enfermé, enfin apparemment il s ont prévu une belle semaine sa va aider le moral. Bon je vais vérifier les devoirs du grand il m'énerve à cet âge là ils ont toujours faim. Bonne soirée à demain ;)

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 19-03-2012 à 17:46
après midi plutôt morose pour nous trois en tous cas, :( parce qu'il n'y a pas eu grand monde sur le forum, j'ai surfé sur internet tout l’après midi en attendant que mes nains rentre de l’école au moins comme ça je n'ai pas été tenté par quoi que ce soit, mais c'est vrai que demain il va vraiment falloir que je trouve quelque chose a faire, car sinon ça va pas le faire X( X( bon pour ce soir betterave, escalope de dinde a la crème avec du choux-fleure, et mon petit yaourt, miam, je commence déjà a avoir faim!!!! bon a plus les filles. . .

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