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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	zouloupauck (graulhet, 81) répond	Posté le 31-05-2012 à 17:20
bon ben j'ai encore fais la sieste :P ca me tue cette chaleur!

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 31-05-2012 à 12:07
C'est trop bon les courgettes à la plancha :P Attend c'est déjà super d'avoir arretè de fumer maintenant en te remettant au régime tu perdras super vite comme d'hab :-q Bon à table poisson riz à midi et peut être une glace à l'eau :P

	zouloupauck (graulhet, 81) répond	Posté le 31-05-2012 à 11:55
oui ben moi j'avais justement perdu quasiement 7kg et j'en ai repris 5 X( mais c'est normal entre l’arrêt de la clope et revenir a une alimentation moins surveilles sans stabilisation c’était sur que j'allais reprendre! ceci dit là ça fait un mois que j'ai arrêté de fumer (a qq jours près) alors ça c'est fait maintenant il suffit que je me fasse violence et surtout q je limite un max les écarts!! pour c e qui est des radis. . . elles regardent pousser mais je ne veux pas qu'elle y touchent car elles vont tout défoncer sinon! par contre j'ai mis en pleine terre mes pieds de courgette que j'ai fais pousser (ils sont super beaux!!) et ca elle pourront les cueillir qd se sera l'heur car avec 4 pieds on risque d'en bouffer de la courgette!!!!!!!!!!!!!! @-)

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 31-05-2012 à 10:20
C'est génial Zoulou, le tout c'est de le décider tout seul, moi je suis toujours là, motivée plus que jamais encore 7 kg alors tu vois j'en ai encore pour un moment. ;) Des radis du jardin c'est super tes filles devaient être trop contente de les ramasser :D

	zouloupauck (graulhet, 81) répond	Posté le 31-05-2012 à 10:11
nous on a environ 400m2 de terrain et qd on a emménagé c'etait une vrai friche et la on c'est fait un pti coin bien sympa! une belle terrasse massifs un pti jardin. . . d'ailleur on a mangé nos premiers radis du jardin hier!! :P ca fait plaisir ;) bon ca y est c'est aujourd'hui que je rattaque le regime a fond des ballons! crudité légumes vapeurs fruits et viande/poisson grillé! je vais essayer de me la jouer super strict car ca va pas du tout cette affaire!

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 31-05-2012 à 09:25
Salut Zoulou alors tu as fais du jardinage hier, c'est sympa mais comme tu dis plus il y a de terrain, plus il faut bosser, c'est pour ça que j'ai voulu un petit terrain avec juste ce qu'il faut en superficie pour avoir une piscine ;) Au début tout était vert de mauvaises herbes et maintenant il y a de plus en plus de béton et carrelage, pour arroser c'est l'eau de ville et ça te coûte un bras X(

	zouloupauck (graulhet, 81) répond	Posté le 31-05-2012 à 09:07
salut les filles! c'est vrai qu'hier je ne suis pas trop venue mais j'ai bien bossé dehors!! c'est bien d'avoir du terrain mais ca fais du boulot pour entretenir tout ca. . .

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 30-05-2012 à 19:50
J'adore les melons mais je ne sais pas les choisir alors je n'en mange pas souvent :-bd Bonne soirée Enorah à demain :-* :-* à toi aussi Zoulou

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 30-05-2012 à 19:09
pour moi ce soir c'est repas froid, avec cette chaleur manger chaud ? Même pas en rêve :-bd salade d'endive choux fleur en salade saumon fumé et semoule de couscous, et pour agrémenter le tout un petit melon en dessert :-q miam bon demain signature de mon contrat, ça y est cette fois c'est officiellement ma dernière semaine de vacance, j'ai choisi le bon moment pour aller chez mes parents ;) je vous souhaite une bonne soirée les filles à demain :-*

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 30-05-2012 à 18:59
Mais que vous êtes sage les filles on ne vous entend pas, des anges >:) Ce soir grosse envie de salade et de tomates :P Mon lavage et repassage arrive à son therme, enfin ;)

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