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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 27-05-2012 à 09:13
Bonjour Domi c'est tout a fait vrai que les centimètres sont aussi importants, c'est ce ui nous aide à perdre os pantalons :-q Salut les filles, Zoulou et Enorah régalez vous bien en famille en plus il fait super beau, hier bon bain dans la piscine c'était génial et je pense avoir le même programme aujourd'hui enfin j'espere B-) B-) :-*

	domi_2012 (13) répond	Posté le 27-05-2012 à 06:16
bonjour c'est dominique c'est vrais c'est bien de ne pas reprendre moi cette semaine j'ai perdu 500gr mais en tous depuis le 27.02 j'ai perdu 9kg en trois moi mais je pense qui faut tenir bon pas se dècourager et garder le moral car il y a aussi les perte en cm qui compte a biento et bon dimanche moi je doit allèe travailler dominique

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 26-05-2012 à 19:26
Bisous Enorah, profites bien de ton week end en famille :-* :-* Bisous à Zoulou au cas ou tu passes par là :-*

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 26-05-2012 à 18:17
salut les filles je vous fais un petit coucou bref et rapide, je ne me suis pas pesée ce matin on a fêter mes nouvelles hier soir et la je vous dit que j'ai pas mal abusé heureusement que ça ne m'arrive pas souvent, soleil magnifique ici, on se baladde avec les nains et quel plaisir de retrouver ses racines bisous les filles à plus tard. . . :-*

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 26-05-2012 à 10:16
Salut tout le monde, non je rigole et bien pour moi -500 gr ce matin, j'avance doucement mais sûrement :P Bon allez bon week end ;)

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 25-05-2012 à 18:28
Bon week end Zoulou et aux autres s'il y en a toujours. Je sens que je vais faire la pesée toute seule demain, une première :-q

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 25-05-2012 à 12:31
Franchement Zoulou ils sont géniaux tes menus et super équilibrés, vous allez vous régaler :-q Cel dommage que tu abandonnes, tu vas nous manquer je te souhaite une bonne continuation dans ton régime personnalisé ;)

	zouloupauck (graulhet, 81) répond	Posté le 25-05-2012 à 12:23
salut !! eh oui je suis coincee dans ma cuisine! ce soir ce sera cote de boeuf au barbeuc (on en profite il fait beau) avec taboulé fraises en dessert, demain c'est saumon papillotte et fondue de poireaux avec un peu de riz, demain soir ce sera pain de thon (recette tupperware) avec salade verte dimanche magret puree de courgette ou brochette de legumes (recette jmc que j'adore) le soir ce sera quiche salade le lendemain ce sera de nouveau barbeuc cruditées et le soir flameckuch salade et a chaque fois un dessert a base de fruit car ma belle mere n'est pas trop dessert

	cel36 (DEOLS, 36) répond	Posté le 25-05-2012 à 11:23
Coucou les filles! Comment allez vous, je viens vous faire un petit coucou rapidement entre deux réunions, je vais bientôt me désinscrire du site car cela ne correspond pas forcément à ce que je recherche et que désormais j'arrive à perdre du poids à ma façon, car j'étais en train de me ruiner avec cohen et même si cela fonctionne je ne suis pas patiente! Vous allez bcp me manquez papoter, se soutenir, raconter nos journées. . . je penserai bien à vous et je vous souhaite d'atteindre vos objectifs. pour celles qui veulent mon e mail pas de soucis je le communique en privé ce qui permettra de garder un petit contact. Je pense bien à vous Bisous Céline

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 25-05-2012 à 10:06
Salut Zoulou tu dois être en pleine préparation de tes repas, tu leur fait quoi a manger a tes beaux parents ce week end ? Punaise Sandra est partie ce matin au lycée en tremblant comme une feuille, ses TP de Physique et SVT, je me demande comment ça va se passer :-bd

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