@Mary 697 , j avais lu dans un bouquin que c est normale , il faut du temps pour se faire à ne nouvelle image corporelle , peut être que quand j aurai vraiment beaucoup perdu et que je pourrai remettre mes vêtements en 40 alors que je fais du 46 , je pense que là je verrai du changement . . . :-) , enfin j espere avant quand même .
En tout cas , c est rassurant d être plusieurs dans ce cas .

Et en tout cas félicitation pour tes résultats et pour toutes les perdes de ces vilains kg . . ..

@ Zabou 1976 , Bienvenue et c est bien pour ta motivation .

@ c 8482788, tu devrais essayer de réduire les kcal , tu fais le combien 1400 , 1200 ?
Et courage à toi

@Corbu , effectivement pas facile , si tu peux rien prendre , tu as du coup beaucoup de courage !!!

Je viens de faire la moussaka diététique , je sais pas si vous l avez déjà faite ? verdict ce soir pour moi .
Comme je bosse cette nuit , je pense que comme ça à l air copieux , je ne devrais pas avoir faim .

Coucou

Pour moi c'est le 1er jour, je suis plein de motivations. . .. :)

Bonjour tout le monde,

je reviens de week end à la montagne et qui dit montagne dit tartiflette, mais sans culpabilité, il faut profiter un peu quand même. Donc pesée samedi matin avant le départ -800g cette semaine soit en 1 mois 5.5 kg. Je suis très contente j'espère que ça va durer.

Alexandrina, j'ai lu un de tes commentaires ou tu disais te voir toujours pareil dans le miroir même si tu maigris. Ca me fait exactement la même chose.

Bravo pour les pertes de poids de cette semaine et courage pour celles qui décollent plus doucement.

4 semaines et 1 seul kilo de perdu. . .j'espoire n'est pas au rendez vous.bravo à toures celles qui ont la courbe descendante.
bizzz
carhy

coucou :D
j'ai franchement rigoler en te lisant, Toraja, le coup de la chips >:) m'a fait penser à une histoire. Une fille qui est en rééducation dans le même centre que moi fait un régime. Elle me raconte son affolement de voir sa peau se flétrir: elle avait supprimé l'huile. Le dermato lui a conseillé de remettre une dose, je ne sais combien. Le résultat à été quasi immediat :-q
Motivezen, ton chien semble si doux, il fait comme "sa maman" , il aime l'eau B-) Bon, merci pour la jeunesse, le twist, c'est sur, cela fait remuer :P quant à l'âge, j'en encore +++que toi, des année :-S Super félicitation pour le largage en piscine du kilo :-q :-q :-q
Cocosand, formidable, -4,4kg, quel départ :-q
Alexandrina, merci :x Alors, histoire de me faire plaindre, :^> :-O :^> , j'ai un problème génétique, je ne peux pas prendre de médicament, mon foie ne fabrique pas les enzymes pour les absorber : cela m'empoisonne. Pour m'opérer des vertèbre, 3jours de recherche pour les anesthésistes pour trouver les produits et je suis sortie du bloc et tout le post opératoire qui a suivi, sans antalgique ni anti inflammatoire. . ..et c'est toujours cela :(( :(( :(( j'en peux plus X( X(
La vie continue et je fais avec :-q
Bon, je me suis réorganisée, j'ai tout recopié à la main, les bonus, ( un peu barge :-O ) et comme cela je me suis mis en tête la structure des repas et pas mal d'equivalence ;)
Le croissant qui vaut une ÇaS d'huile+ 60 GR de pain, >:) , quel bandit! J'en conclue que le croissant est bon pour la peau, c'est un anti chips!
Pour celles qui ont un transit tranquille, disons un peu lent, pas d'affolement, le changement de nourriture est +++important qu'il n'y parait, la quantité de détritus est moindre dans nos tripes! J'atteste, :-* le changement de volume se remarque même la :D :D :D
haut les cœurs et nous vaincrons :D ;) B-) O:-)

Coucou à toutes,
je n'ai pas pu mettre les "pieds" sur le forum depuis 2 jours : j'étais de séance de Mamy sitting !
Bienvenue à toi Laetitia et bravo pour ton inscription. Tu vas voir, on se soutient bien et c'est nettement plus facile de se motiver.
Aujourd'hui, 1 mois jour pour jour après le démarrage du régime/programme et ma balance est sans appel : 4kgs en moins. En fait, je suis assez contente car la perte est régulière.Alors, plus que 25 semaines à ce rythme et c'est bon ;)
Petite question : votre peau n'est-elle pas toute desséchée ? Depuis 2 jours, j'ai l'impression que je suis en train de me lyophiliser !J'ai beau mettre une tonne de crème sur mes mains, du beurre de cacao 10fois par jour, on dirait une vieille chips !
Bonne journée à toutes.

coucou les fille s
oui merci pour le moment c est top lol verdict LARGUER 1KG cette semaine yesssss
bon je file en cuisne lazagne mais épinard st jaques et ensuite une huere de sculte corps :-S ;)
a plus

bonjour a tous. . .. . .
deja 1 mois de programme et -4.4kg super je suis tres contente Merci. . .. . ... :)

Ecrivez ici vos commentaires. :) bonjour à toutes je m'appelle laetitia et je commence aujourd'hui lundi 18 mars j'ai + de 25 kg à perdre et j'espère que je vais y arriver. Bonne journée à toutes. :D

Alors les filles , dame balance est hesitante , elle n affiche pas 1 gr en moins depuis 15 jrs . . . mais je pense me repesee dans la semaine car le transit doit y faire (3jrs)