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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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liline (38) répond | Posté le 22-04-2009 à 19:29 | ||
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Coucou tout le monde!
Alexandra,pour remplacer les boissons sucrées fais toi du thé avec de l'éducorant ou du citron, thé vert pour éliminer c'est encore mieux , en fait tu te remplis l'estomac avec de l'eau mais tu restes prêt des toilettes(LOL) Lilounette, quel plaisir de te revoir bravo pour ta perte de poids, tu dis que tu nous lis mais il faut aussi que tu participes comme ça quand ça n'ira pas, on pourra peut être t'encourager . Moi je viens de passer une période où j'avais l'impression d'être complétement seule sur le forum, mais je me suis forcée à continuer à écrire , à parler de moi même si je jugeais que ce n'était pas interessant et à la fin ça fait plutot du bien.Et tu vois petit à petit plusieurs personnes reviennent et c'est super !!! Céline comme je te comprends moi j'ai pas les enfants mais j'ai le mari qui est un grand gourmand, le soir il prend du chocolat ou une glace de préférence un gros esquimau et moi je suis à côté!!! et j'ai envie d'hurler!!!J'ai beau lui expliquer de ne pas laisser trainer la boite de chocolat parce que si je ne vois pas ça peut aller quoique j'ai de grosses envies de sucré mais il parait que c'est la ménopause!!!!C'est dur ! Papillon avant qu'elle ne parte en vacances me conseillait de grignoter des carottes , du concombre OK mais pas sucré!!!A+ |
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céline (87) répond | Posté le 22-04-2009 à 19:09 | ||
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bonjour le forum, que des retours de jour en jour super.
lilounette contente de voir que c petit bout te fait remonter la pente si petit mais si important à nos yeux. j'oubliais félicitation pour ta perte de poids. alexandra bas toi, il serait dommage d'avoir tant souffert lors de ton intervention pour reprendre si rapidement. mamaau ,heureuse de savoir que tout ton petit monde va bien mais toi tu nous parles juste de ta perte de poids avec ton nouveau régime (qui est tres bien, félicitations à toi aussi)mais tu nous dis pas pour ta forme. moi dur dur toujours en + les filles sont en vacances donc bonjour les cochonneries qui se promènent dans la maison.que du tentant pour moi en ce moment. il faut que j'arrive à m'y remettre sérieusement, je le pense fort mais j'ai du mal à tenir une journée entière sans craquer et lorsque je craque c'est la quatat. bon finit de parler de moi. bon retour et venez plus souvent afin d'échanger et donc de ne pas penser à la B----e . bises à +. |
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Lilounette (NARCY, 52) répond | Posté le 22-04-2009 à 18:18 | ||
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Bonjour les filles, un petit bonjour à vous toutes! Je vais mieux et j'en profite pour vous faire un petit coucou! Il fait beau, nous sommes en vacances, ma petite-fille est magnifique, donc je me bats pour rester à flots! Je continue à vous lire et vous embrasse Céline, Liline, Alexandra et Butterfly que je n'ai pas oublié! Au fait, j'en suis à -13kgs!
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alexandra (57) répond | Posté le 22-04-2009 à 16:56 | ||
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coucou,
eh bien je vois que Mamaau a le même sentiment que moi, l'aide dans ce régime est inexistante. heureusement qu'il y a le forum. moi je suis passée des chocolats de paques aux légumes et yaourt et depuis lundi j'ai maigri 1.7 kg. j'ai aussi arrêté les boissons sucrées mais par contre celà me manque. enfin, tant que le poids diminue , je n'ai pas à me plaindre et vous comment allez vous aujourd'hui? |
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Mamaau (53) répond | Posté le 22-04-2009 à 08:45 | ||
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Liline, je me fais opérér de mon kyste le lundi 18 mai.
Bonne journée à tout le monde. |
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liline (38) répond | Posté le 21-04-2009 à 22:29 | ||
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Ce soir c'est super que des revenantes!!!, Mamaau, tant mieux si tu te sens mieux avec l'autre régime est ce que tu te fais opérer de ton kyste? Le film était sympa un bon moment de détente mais demain boulot Bonne nuit à tout le monde
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Mamaau (53) répond | Posté le 21-04-2009 à 21:27 | ||
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Et oui, me revoila après un petit break. Comme je l'ai expliqué a bubule sur msn, j'ai arreté le regime JMC qui pour moi manque beaucoup de soutien (de la part des dieteticiennes) et j'en ai repris un autre qui m'a permis de perdre 5.6 kg en 4 semaines.
J'ai la forme en ce moment et toute ma petite famille va bien. J'espère qu'il en ai de meme pour vous les filles. Grosses bises à Céline, Alexandra et liline. |
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liline (38) répond | Posté le 21-04-2009 à 19:22 | ||
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Coucou Céline et heureuse de te revoir Alexandra et bon courage pour te remettre au régime en fait il ne faut jamais arrêter totalement autrement tout est à refaire, c'est malheureusement une façon de se nourrir qu'il faut adopter à vie, bien sûr en stabilisation on accomode un peu les plats mais on reprend les kilos plus vite qu'on les a perdu!!!
Je vais imprimer tes recettes Céline, les filles sont en vacances ? ? ? Chez moi la vacances sont terminées,ce soir normalement(si ma copine ne me lache pas comme vendredi, le mari n'aime pas sortir la semaine ) je vais au ciné voir "La 1ere étoile"il parait que c'est rigolo et puis le ciné à 4 € je ne me prive pas. . .A+ |
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céline (87) répond | Posté le 21-04-2009 à 15:15 | ||
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heureuse de te relire alexandra.
nous allons bien mais elles sont toutes en vacances en ce moment sur le forum nous sommes que 2 (liline et moi) si tu viens nous seront 3. |
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alexandra (57) répond | Posté le 21-04-2009 à 13:56 | ||
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coucou à toutes,
eh oui me revoilou. j'ai carrément oublié le forum et le régime, mais dimanche je me suis fait engueuler par un ami cardiologue . une remise des pendules à l'heure m'a fait le plus grand bien, alors j'ai recommencé le régime depuis hier. et vous, comment allez vous? |
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