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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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céline (87) répond | Posté le 11-06-2009 à 18:30 | ||
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une petite recette et je vous quitte:
Bruschetta à l'italienne Cette recette a été sélectionnée par des diététiciennes. Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Nombre de personnes : 4 personnes INGREDIENTS : - 4 tranches de pain de campagne - 3 tomates - 1 boule de mozzarella ou 200g de mini-boules - 1 gousse d'ail - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - basilic frais - sel, poivre MODE DE PREPARATION : - Faites préchauffer le grill du four - Lavez et coupez en rondelles les tomates - Tranchez la mozzarella si c'est une boule - Grillez le pain, puis frottez-le avec l'ail sur une seule face - Arrosez avec l'huile d'olive - Répartissez les rondelles de tomates et la mozzarella sur les tranches de pain - Enfournez sous le gril 3 minutes - Servez tiède après avoir garni chaque tranche de feuilles de basilic frais j'espère que cette recette vous plaira |
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céline (87) répond | Posté le 11-06-2009 à 18:28 | ||
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bonjour le forum. et nono je ne vous ai pas laché mais toujours des migraines qui ne passent pas.
moi aussi la prise de sang est très mauvaise par apport à l'an dernier alors que je mange mieux cholestérol, tryglicérides ect . . .. en bref il faut que j'en parle au doc. ici il a plus depuis quelques jours mais aujourd'hui grand soleil très peu de vent. mr zen félicitation pour vos 8 kgs je stagne je n'arrive pas à repredre les 2 kgs pris pendant les fêtes de pâques donc je suis tujours à 10kg et des bananes. la kta loin de mon objectif du départ. j'espère que tout le monde va bien ,vos époux aussi bonne santé à tous et à + |
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liline (38) répond | Posté le 11-06-2009 à 17:40 | ||
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Petit coucou avant de partir chez le génycologue apporter mon anlyse et voir si les hormonbes me conviennet.Papillon, on se ssent seules!!!A+
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papillon (91) répond | Posté le 11-06-2009 à 17:05 | ||
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un petit coucou personne mais il fait beau on est au jardin.
Monsieur Zen je n'ai pas pu te féliciter sur ton site je m'y prends comme un manche cELINE comment va tu ?? |
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papillon (91) répond | Posté le 11-06-2009 à 09:38 | ||
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BONJOUR
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papillon (91) répond | Posté le 10-06-2009 à 22:43 | ||
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LILINE veinarde de la pluie nous sommes rentrés de Paris sous des averses incroyables, beaucoup de voiture en aqua-planning
un vrai bonheur je viens de rentrer depuis 6h ce matin BONNE NUIT les filles CELINE nous a laché aussi ? ? ? |
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liline (38) répond | Posté le 10-06-2009 à 22:21 | ||
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Bonne nuit
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liline (38) répond | Posté le 10-06-2009 à 19:19 | ||
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Papillon,heureusement que tu as squatté l'ordi chez tes enfants car je me suis dit que j'allais être encore seule pour ce mercredi car les mamies Danick et Papillon sont de garde .
Eest ce que vous avez eu la pluie ? Ici il fait beau mais le soleil brule et comme toutes les nuits ça va craquer.Rien de spécial, prise de sang toujours pas super ,cholestérol et sucre je ne comprends pas avec le régime mais ça baisse et je n'ai pas de médicaments pour le moment. . . On est de mariage samedi aprés midi, ils annoncent chaleur heureusement car l'église est à 1000m d'altitude et je n'ai qu'une robe d'été !!!A+ |
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papillon (91) répond | Posté le 10-06-2009 à 15:34 | ||
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DANICK je suis contente pour ton mari, et c'est quoi ce pantalon <? tu as trop maigris ? ou pas assez ?
Moi je stagne 9Kg en 3 mois très spectaculaire mais plu rien depuis -800 +600 c'est déprimant Monsieur ZEN il faut se remotiver, mais dur dur CELINE que deviens tu ? LILINE notre CHAPODPAILLE a disparue à demain je squatte l'orid des filles DANICK les mamies sont utiles cela fait plaisir, en ce moment je suis confidente parents très pris et brevet qui approche + conseil de classe;;;;; ANGOISSE &&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& à monsieur ZEN je suis souvent sur youtube@ |
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danick95 (95) répond | Posté le 09-06-2009 à 22:29 | ||
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bonsoir à toutes et bonsoir à monsieur ZEN.pas mal 8kgs en 4 mois mais tout dépend de l'âge et du poids qu'on a à perdre .
Papillon,tu dois être rassurée pour ton mari,pour le mien c'était en 2006 ,tout va bien maintenant et son chirurgien ne veut plus le voir qu'une fois par an; liline,rassures toi,je vais aller jeudi matin changer le pantalon.Je ne peux pas demain car nous avons notre Léo depuis ce soir jusqu'à demain car sa maman travaille demain,alors qu'en principe elle est en temps partiel le mercredi.Donc demain, mamie chauffeur pour le foot et récupérer la grande au collège le midi .Bref que du bonheur. ALLEZ BISOUS A TOUTES ET CELINE MENAGE TOI UN PEU. |
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