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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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agna66 (14) répond | Posté le 25-10-2008 à 19:06 | ||
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Bon moi, je serais là pour tenir la maison mais qui sera là aussi ?
Lilounette : une pensée particulière pour ta fille et ton moral ! |
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agna66 (14) répond | Posté le 25-10-2008 à 19:05 | ||
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et grignote des batons de carottes, des tomates olives, . . .tu ne prendras pas 1 gr
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agna66 (14) répond | Posté le 25-10-2008 à 19:04 | ||
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Ho YOUPI ! bravo pour les 5 kg, pour ton entorse au genou met du BIOFREEZE c'est un gel non gras qui soulage mais là c'est un peu tard pour aller à la pharmacie, sinon du nifluril en pommade. . .
Tu en as de la chance, un livre en téléchargement de l'équipe c'est super ! bonne lecture ! Lisbeth : ne t'inquiètes pas tu perdras mieux la semaine prochaine ! Et puis ça évite de trop graquer (hum!) A midi j'ai pris une pizza chèvre-jambon, c'était bon avec un café gourmand + 1 macaron + mini brownie chantilly + 1 amande recouverte de chocolat mais j'ai donné ma chantilly à mon fils, la moitié du brownie, l'ammande chocolatée. . .et bien croyez moi, en rentrant j'ai dormi jusqu'à 16h : je me sentais très lourde et fatiguée, et j'ai encore l'estomac dans les talons, mais ce soir nulle doute c'est la galette ! Comme quoi après 3 semaine de régime notre corps a perdu l'habitude de remanger des choses qui avant nous semblait insignifiante : c'est une bonne nouvelle pour nous toutes !!! Bubule : t'inquiètes pas pour ton carré de chocolat c'est autorisé na ! oui tu as aussi raison pour l'entorse de Youpi : mieux vaut faire une petite radio ! Butterfly, et bien moi je n'ai pas faim, je suis blindée avec mon repas de midi et je me sent lourde, un conseil fait la semaine prochaine le 1400 sinon tu ne tiendras pas, moi c'est ce qui c'est passé et je reprends le 1400 ! |
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Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond | Posté le 25-10-2008 à 18:49 | ||
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merci Bubulle mais c'est dur aujourd'hui!!! Mais j'ai tenu bon!!! Enfin, j'espère la journée n'est pas finie. . .
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 25-10-2008 à 18:42 | ||
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allez , plus qu'une demi heure à tenir , et tu pourras te lacher sur le repas : ou prends ton entrée ça te permettra d'attendre !! sois forte , butterfly,résiste !!! bon appétit et bonne soirée !
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Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond | Posté le 25-10-2008 à 17:21 | ||
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J'AI FAIM!!!!!!!!! Je ne sais pas ce que j'ai mais aujourd'hui j'ai faim. . . Je suis en train de me préparer un thé mais j'ai faim! Faut que je tienne encore 1 semaine le 900 et après c'est bon, mais là. . . je suis à deux doigts de craquer!!! Mais je tiendrai!! Mon mari est là pour me surveiller. . .
Pardon PUPUCE, je ne t'ai pas souhaité ton anniv': bon anniversaire à toi et PROFITES BIEN!!! |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 25-10-2008 à 16:06 | ||
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TRES BON ANNIVERSAIRE PUPUCE, amuse toi bien !! le régime, ça repart lundi !!Cintente de te revoir YOUPI LA P'tite SOURIS : Je me demandais justement hier où tu étais passée : peut-être à grignoter un morceau de gruyère dans ton coin !! Par contre, l'entorse au genou , c'est pas marrant et il faut que tu consultes un médecin car tu peux avoir fait une déchirure des ligaments alors une radio est nécessaire car là, ça sera opération, ma mignonne !! tiens moi au courant LILOUNETTE : Une pensée pour toi et ta fille qui a du retrouver son univers familial , bonne continuation et bisous BONNES VACANCES A TOUS CEUX QUI PARTENT ET PROFITEZ EN BIEN , PAR CONTRE, qui sera là la semaine prochaine !! pour garder la maison ?!!!
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 25-10-2008 à 15:57 | ||
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coucou tout le monde , j'arrive bien trop tard pour pouvoir avoir le plaisir d'avoir quelqu'un : bravo à toutes celles qui ont perdu et patience aux autres : moi, cette semaine , c'est pas top : - 900 g mais on s'en contentera, j'ai beaucoup stressé et j'ai craqué pour un petit bout de chocolat, juste hier soir, mais cette semaine a été très difficile pour moi alors celle qui arrive,sera mieux : salut AGNA,ANGIE,BUTTERFLY, LAETITIA : BRAVO POUR TON PETIT GARCON ET POUR LA MAMAN ET LE PAPA !! c'est vrai qu'il était bien mignon BIBICHE :¨patience, tout arrive à qui sait attendre !!! REPOSE TOI BIEN LISBETH si tu es fatiguée - CHAPODPAILLE :moi, je dis Monsieur , BRAVO. . . et bonne journée DYE DYE : tu veux aller plus vite que le vent!!! patience bises
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lulu_in_ze_sky (17) répond | Posté le 25-10-2008 à 15:10 | ||
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Butterfly (paris, 75) à écrit Posté le 24-10-2008 à 20:38 Signaler un abus
Coucou! je voulais savoir qui n'a pas fait un seul écart depuis le début du régime? ? ? je me pose la question là car j'ai l'impression, les filles, que vous laissez un peu tomber! En tous cas, toujours pas d'écart pour moi mais j'avoue que j'aimerai bien ne serait-ce qu'un bout de baguette ;) Mais je tiendrai!!! Encore 1 semaine à 900 et j'arrête, je reprends le 1400. . . Bonjour !! j'en ai fait quelques un mais bon, avec la galette de rattrappage, ça passe comme une lettre à la poste, aprés c sur que si on mange, trois tonne de beurre, et 50 kilos de féculents. . . !!! Mais un bout de pain par ci, un carré de chocolat par là, si on compense en enlevant autre chose au menu c pas mal, faut pas non plus que ça soit une lutte. . . N'empeche bravo de rester volontaire et motivée; Je suis contente de ce régime en tt cas, je suis à -5kg depuis le 06.10, c coolll !! |
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magcha (18) répond | Posté le 25-10-2008 à 14:36 | ||
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Bonjour tout le monde.
Encore 1 kilo de perdue ce matin sur la balance youpi. . . o total -4 kilo depuis le 6/10. Je continue le menu à 900 et c reparti pour une 4eme semaine. Bon weekend et bon courage a tous. . . |
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