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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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lisbeth (LAVERSINES, 60) répond | Posté le 25-10-2008 à 14:35 | ||
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Bonjour les filles et l'homme,
aujourd'hui, pesée à 4 H 45 heure de levée et pas 1 gr en moins ni en + d'ailleurs. j'étais très fatiguée cette semaine et ceci explique peut-être cela et pourtant aucun écart. Enfin, qu'importe, on verra la semaine prochaine peut-être que çà changera; Je maintiens ce régime à 1400 car si je veux affronter les basses températures j'ai besoin d'un minimum de calories. bises à toutes |
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pupuce (37) répond | Posté le 25-10-2008 à 13:08 | ||
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cool le jour de notre anniversaire l'equipe d'aujourd'hui.com nous offre un cadeau. pour ma part il m'offre le telechargement gratuit du livre POUR LES NOUILLES 73 pages ca va me bouffer toutes l'encre hi hi!!!!
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pupuce (37) répond | Posté le 25-10-2008 à 12:44 | ||
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merci AGNA t'es trop mimi moi aussi je te fais de gros bisous
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youpi la ptite souris (88) répond | Posté le 25-10-2008 à 11:44 | ||
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Coucou tout le monde!!!
Je suis de retour.J'ai eu une grosse panne informatique donc je n'ai pas pu être avec vous pendant une dizaine de jour.Vous m'avez manqué toutes et capodpaille.En ce qui me concerne j'ai pas beaucoup perdu cette semaine, mais au total depuis le début du régime j'en suis à 5kilos.C'est génial, mais là je prends des anti-inflammatoires et à chaque fois je prends du poids car cela me fais plus manger.Je me suis fais une antorse au genou jeudi, je suis allé faire le cross de mon gamin.Comme il avait plu à seau depuis 2-3 jours le terrain était très glissant.Pourriez vous me conseiller sur ce que je dois faire.Sinon je n'ai pas trop fait les menus de cette semaine car comme j'étais en panne d'ordi, je ne les avaient pas sous la main.Désolée je n'ai pas eu le courage de vous lire depuis mon absence, mais il y avait trop de jours de retard à rattraper.J'espère que vous allez toutes et tous bien et que cela va continuer.Moi je vais rester à 900 calories par jour cette semaine.Gros bisous et merci à celles qui mon écrit et encouragée.allez courage les ami(e)s |
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agna66 (14) répond | Posté le 25-10-2008 à 11:38 | ||
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soit finalement 3,8 kg depuis le 6/10 ce n'est pas si mal et avec un peu plus de sérieux, j'espère être un peu mieux. . .
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agna66 (14) répond | Posté le 25-10-2008 à 11:35 | ||
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Une pensée à ANGIE et PAPILLON et YOUPI et LILOUNETTE
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agna66 (14) répond | Posté le 25-10-2008 à 11:33 | ||
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Pupuce : j'ai quand même perdu au total 1kg cette semaine, mais j'angoisse un peu ce midi, mais bon ! et au faite c'est aujourd'hui ton anniv' alors je te fais d'énormes bisous et que ta fiesta soit entourée d'amour avec les tiens !! affectueuses pensées, et ne te prends pas la tête car les écarts c'est sur plusieurs jours que c'est durs à ratrapper et puis il y a ecarts et "écarts". . .
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agna66 (14) répond | Posté le 25-10-2008 à 11:30 | ||
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Chapodpaille, Bravo comme quoi ce régime est bien ! Je m'aperçois aussi que je mangeais très mal !
Butterfly & Pupuce : un énorme bravo car s'éloigné du 80 c'est quelque chose ! oui je pense que celui à 1400 est le mieux car moi j'étais trop fatiguée et assez tentée, et du coup on ne perd pas forcément + vite ! Dye dye acroche toi encore c'est ta dernière ligne droite et bravo pour tes efforts ! Bon week-en à vous tous ! |
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pupuce (37) répond | Posté le 25-10-2008 à 11:19 | ||
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AGNA
ca va un peu mieux ce matin mais je ne suis pas parti au havre comme prévu encore trop fatigué et je me reserve pour la fiesta de ce soir alors t'as perdu du poids ou pas? |
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agna66 (14) répond | Posté le 25-10-2008 à 11:09 | ||
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Bonjour Pupuce, comment ça va ?
Bravo Eve, comme quoi rien ne sert de s'inquiéter ! Je suis dans le même cas que toi, je dois manger à la pizzéria ce midi avec mon fils de 10 ans mais je ne pense qu'à mon rattrapage de ce soir !!! la peur est là, . . .et la prise de conscience. . . Laeti : Merci, je sais ce que c'est lorsque l'on voudrait que son fils gagne et encore bravo de toute façon ton fils le méritait, bon il a fallu que j'en cherche des prénoms, mais là ce n'était pas un soucis et au nom de tout le forum nous sommes tous fiers d'avoir une célébrité. bisous. . . Courage JOs ce n'est rien ! la semaine prochaine il faut s'accrocher ! |
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