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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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martine9497 (69) répond | Posté le 25-10-2008 à 07:38 | ||
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Grrrrr. . ..!!!! je n'ai pas perdu un gramme cette semaine. C'est vrai que j'ai fait un écart mardi (nous avions des invités) mais je suis déçue.
J'attaque 900 CALORIES lundi Bonne pesée à toutes et à tous |
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agna66 (14) répond | Posté le 25-10-2008 à 00:32 | ||
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JUSTE POUR VOUS DIRE QUE LE FILS A LAETI93 A GAGNER LE CONCOURS !! il est tard je vais me coucher! bye et à demain- Soyez sages !
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agna66 (14) répond | Posté le 25-10-2008 à 00:29 | ||
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douce nuit
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agna66 (14) répond | Posté le 24-10-2008 à 23:48 | ||
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Angie, je suis la par la pensée, j'avais du monde . . .passe de bonnes vacances et reviens nous en forme.
Dye dye : Bravo : tu tiens bon..heureusement tu n'as pas énormément de kilos à perdre comme la plupart de nous tous :courage. Accroche toi Butterfly, Bibiche aussi ! LAETI j'ai voté au moins 25 fois aujourd'hui. . .j'espère que Matthéo va gagné ! courage les dents se n'est pas facile, met lui un baume sur les gencives genre pansogyl en le massant ça calme la douleur, et pour la pizza ce n'est pas grave. Si tu ne te fais pas plaisir au bout de 3 semaines au-moins 1 fois cela deviendra trop dur : il faut savoir se lâcher et se relancer, de toute façon dans la stabilisation c'est ça aussi pour que ton corps ne reprenne pas à chaque fois mais pas plus d'1 fois par semaine puis 2 puis 3 en se pesant tous les jours afin de vérifier si tu reprends plus vite ou pas et continuer à stabliser. . .pour que ton corps s'habitue, c'est le coach qui me l'a dit, bien sûr sans excès !! |
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DyeDye (11) répond | Posté le 24-10-2008 à 22:04 | ||
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Bonsoir à tous! moi non plus je n'ai pas craqué il est vrai que je continu le régime à 1400calories . depuis le début j'ai perdu 5kilos mais je pense que demain la balance n' ira pas plus bas , enfin je suis contente du résultat je n'en espérait pas autant , mais je sais que les premiers kilos se perdent plus facilement que les autres ! il en reste encore 6 . mais bon je suis sure que j'y arriverait . Bon courage à tous ! bonne soirée et A+
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bibiche (68) répond | Posté le 24-10-2008 à 21:49 | ||
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J'ai perdu 3kg et j'aimerais en perdre minimum 35kg et maxi 45 !! Je sais que ça fait énorme mais c'est mon but et toi ? Ce qui ne m'aide pas c'est que j'ai des médicaments qui font prendre du poids. Demain le verdict, j'espère que ça va aller car je vais avoir mes règles alors je ne sais pas si je vais avoir pris.
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Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond | Posté le 24-10-2008 à 20:52 | ||
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Merci Bibiche! tu as perdu combien depuis le 06 octobre? Moi 4kg mais dernière pesée jeudi matin. . . Tu as bcp de Kilos ) perdre? ? ?
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bibiche (68) répond | Posté le 24-10-2008 à 20:45 | ||
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Butterfly, je suis comme toi je n'ai fais aucun écart car je sais que si cela m'arrive c'est foutu, je craquerais tout le temps ! Mais ce n'est pas l'envie qui me manque de manger du chocolat ou autre cochonnerie qui font grossir. Voilà, j'ai répondu à ta question. Tiens le coup toi aussi. A demain.
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Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond | Posté le 24-10-2008 à 20:38 | ||
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Coucou! je voulais savoir qui n'a pas fait un seul écart depuis le début du régime? ? ? je me pose la question là car j'ai l'impression, les filles, que vous laissez un peu tomber! En tous cas, toujours pas d'écart pour moi mais j'avoue que j'aimerai bien ne serait-ce qu'un bout de baguette ;) Mais je tiendrai!!! Encore 1 semaine à 900 et j'arrête, je reprends le 1400. . .
Bonne nuit à tous et bon courage pour la pesée demain matin!!!!!!! |
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laeti93 répond | Posté le 24-10-2008 à 20:17 | ||
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bonsoir les filles,
alors un grand merci a vous toute qui avaient voter pour mattéo. sinon j'ai passer une mauvaise apres midi, bah oui, mon fils veut sortir ces deux premiere dents du haut en meme temps du coup il a mal est ne veux pas me lacher. ce soir, on a un invité qui vient et evidement je n'ai ren a luidonner a manger du coup on va manger pizza alors que demain c'est la peser, donc je ne me peserai peut etre pas demain mais plutot dimanche. en tout cas demain c sur repas de rattrapage. bon sur ce je vous souhaite une bonne soiree bonne nuit et a demain en pleine forme |
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