Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	Lilounette (NARCY, 52) répond	Posté le 13-10-2008 à 07:39
Bonjour à tous, je suis levée depuis 6h30, je suis passée sur la balance car çà fait une semaine pleine, soit -3kgs700, youpi, çà marche. Agna66(14), merci pour ton aide, j'ai commencé le 900, je ne sais pas comment ce sera dans 2-3 jours, on verra bien, je pèse 95kgs500 ce matin pour 1m60 et on va s'aider. Butterfly (75), tu es toute jeune, moi j'ai 52 ans. Doudou(35), ravie que tu fasses le 900, çà fait une de plus pour s'aider. Bubule (77), tu as raison de ne pas épiloguer tout le monde est un peu nerveux à cause des résultats du régime, çà ira mieux bientôt. Théamina (51), je suis ravie de ta journée de Dimanche, çà fait chaud au coeur, et çà m'a fait plaisir que tu t'éclates. Bibiche (68), nous allons tenir le coup en nous serrant les coudes, merci pour tes encouragements. A tout à l'heure!

	agna66 (14) répond	Posté le 13-10-2008 à 07:30
Doudou accroche toi aussi !!!!!!!!! Le week-end prochian je pars avec mon mari gare de lyon pour prendre le train pour allez à Marseille, mon amie là-bas est prof des écoles (tout comme ma maman qui savoure sa retriate bien méritée), cela fera une coupure mais il faudra que je me raisonne, c'est le meilleur des tests! Très bonne journée et début de semaine à toutes..

	agna66 (14) répond	Posté le 13-10-2008 à 07:24
Bonjour ! je suis levée de bonne pour mon grand de 16 ans qui vient de partir au lycée et maintenant mon petit qui va sur 10 ans "ça occupe les enfants surtout que je ne peux plus travailler à cause de mes problèmes de santé. 9a y est j'ai pris mon petit déj 900cal j'ai du courage ! allez BUBULE, BIBICHE, THEAMINA, SAMSARA, LILOUNETTE, LISBETH ETC. . .c'est parti pour une nouvelle semaine. . ..je pars faire mes courses vers 9h ce matin. bises à tous car il ya chapod.

	DyeDye (11) répond	Posté le 13-10-2008 à 00:35
Bonsoir à tous , Moi aussi je trouvais que 100g de riz ça faisait beaucoup car apres 4 cuillères à soupe j' étais calée.Dans le programme de la journée à part ce midi je n'ai pas été trop tentée par ce que l'on nous proposait et demain le haddock!!!!ce n'est pas mieux!!!!!Pour ma part je continue encore la semaine à 14oo calories puisque cela a bien marché moins 2k800. Bon courage à tous!A+

	bibiche (68) répond	Posté le 12-10-2008 à 23:36
Bonsoir à tous ! Merci pour les réponses à mon problème du poids du riz ou de la polenta. En effet je me disais que cela faisait beaucoup pour un régime ! Pour ceux qui passent au régime à 900cal, chapeau, moi je ne pourrais pas ! Félicitations et surtout courage, tenez le coup ; mais ne lâchez pas ceux qui ont encore 1400cal, on a besoin de vous tous ! Bonne nuit à tous et à demain !!

	Théamina (51) répond	Posté le 12-10-2008 à 23:06
Bonsoir tout le monde! Super journée de jardinage, j'ai taillé,taillé, taillé. . .c'est tout beau maintenant. Et puis visite surprise du cousin de mon mari et là gros craquage : une coupette de champagne (je suis de Reims), 3 Curly (pas un de plus pour de vrai) et repas importé du Quick!!! Oh Horreur! Je vais me ressaisir dès demain! Au fait je vais avoir 38 ans, mariée et 2 enfants de 6 et 2ans et demi. Et je suis prof des écoles, coucou collègue C44! Bonne nuit à tout le monde et à demain soir seulement!

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 12-10-2008 à 22:34
angie et agna66 : c'est gentille de me répondre, j'habite depuis ma maladie en région parisienne, du côté de Fontainebleau car je ne supportais plus Paris moi qui y était depuis l'âge de 18 ans sinon, je suis d'origine Bretonne !! pas loin de la normandie !!! que je connais bien, j'aime beaucoup cette région - Non, Doudou, je ne prenais pas pour argent comptant, je ne suis pas du genre agressive, je donnais juste un avis qui a été mal pris, oublions cela, car comme tu le dis, on ne va pas épiloguer là-dessus, mais moi, qui venait pour la première fois sur un forum, j'ai été surprise de ce déchainement!! je dis parfois ce qu'il faut faire car je me bats contre des kilos qui se réinstallent après plusieurs régimes, et tu sais, on prend l'habitude des explications qui nous ont été donné, bien, bonne soirée à tous belle et douce nuit à toutes bizzz

	agna66 (14) répond	Posté le 12-10-2008 à 22:31
doudou, j'ai une amie de 36 ans qui a eu des fausses jumelles, elles ont eu 1 an et cela me fascine mais c'est du travail . . .demain les courses dès 9h pour les 900cal. car amedi j'ai eu la flemme d'y aller ! et je vous rejoins sur le forum.Bonne nuit à toutes et chapodpaille !

	chapodpaille (-19 kgs depuis le 6/10) (91) répond	Posté le 12-10-2008 à 22:30
Encore un de mes posts est doublé, bizarre. J'ai 33 ans et suis papa de Thibaud, 8 mois

	chapodpaille (-19 kgs depuis le 6/10) (91) répond	Posté le 12-10-2008 à 22:29
J'ai donc finalement fait la recette des crêpes. Il vous faut une très bonne poele, car cuire des crêpes sans matières grasses. . ...ce n'est pas chose aisée. Pas mauvaises du tout, mais c'est léger..entre 3 et 4 crêpes. Je me suis fait un bouillon avec un cube volaille degraisse des carottes et quelques herbes aromatiques. Je ne sais d'ailleurs pas si on peut faire souvent ces bouillons avec les cubes.. Bonne nuit

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