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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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agna66 (14) répond | Posté le 12-10-2008 à 17:49 | ||
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Coucou ! c'est de nouveau moi ! Merci à Samsara, et laeti je veux bien discuter avec vous 2 aussi !! cela fait du bien au moral . . .pour les messages d'encouragements c'est super gentil j'en avais besoin "donc merci aussi à Youpi, Lilounette, Lisbeth, Bibiche et un grand courage à Pupuce car moi aussi ce n'est pas tout "rose", encourageons nous c'est plus sympa. Demain je passe au 900 calories. Est-ce d'autres le font aussi ? J'ai besoin de résultats pour mieux me sentir bien. . . c'est bête mais psychologiequement parlant c'est très important car aujourd'hui le chocolat était mon ami ! mais c'est fini, il ya des personnes sympa sur ce forum qui me l'on démontré. . .. . ...! et ça fait un bien fou..
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bibiche (68) répond | Posté le 12-10-2008 à 17:19 | ||
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Bonjour à tous !
Pour ceux qui veulent quitter le forum ne le faîte pas, persévérer. Je ne lis pas toujours tous les messages, cela dépend ; mais je suis assez régulière. Je n'avais pas acheté de chocolat noir car je n'aime que celui au lait et j'étais donc frustrée pour le cheesecake et je n'avais pas d'édulcorant en poudre, donc je n'en ai pas mis ; mais bon c'était tout de même assez bon, ça change des autres petits-déjeuners que nous avions eu jusqu'ici, non ? Je n'ai pas encore mangé mon repas de midi, je sais je suis en complet décalage avec vous, mais je maigris tout de même c'est l'essentiel, non ? Pour hier soir j'ai juste mangé 1 compote et du raisin, je n'avais pas envie de repas chaud. BONNE CONTINUATION A TOUS SANS EXCEPTION ET GARDEZ TOUS LE MORAL ! A bientôt. . . |
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armelle (Gîte du RAB, 71, ) répond | Posté le 12-10-2008 à 15:20 | ||
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Bien mangé à midi, le canard à l'orange délicieux, comme j'en avais trop préparé, j'ai congelé 1 part pour une prochaine fois.
Ma prise de poids est le résultat d'une grosse rechute de dépression, suite à des soucis avec 2 de mes enfants qui ont divorcé dans de très mauvaises conditions. C'est pas fini mais les choses se sont arrangées pour les petits enfants et c'est un gros soulagement. Bon courage à toutes pour la semaine 2, mais il n'y a pas de raisons pour que tout ne se passe pas bien. A plus les filles, j'ai des fleurs à planter, je vais profiter du beau temps. |
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Théamina (51) répond | Posté le 12-10-2008 à 15:12 | ||
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Re-bonjour,
les aiguillettes, trop bon et la polenta m'a bien calée. C44 tu as bien dit les choses, j'ai l'impression qu'on se ressemble un peu. Par contre pour le chocolat avec le café, je reconnaîs que j'ai craqué, je me le suis autorisé aujourd'hui seulement car c'est dimanche! Promis demain, il n'y en aura pas, je n'aurai pas le temps de le savourer, boulot oblige. Deux de mes hommes sont au foot, le p'tit troisième dort, je peux donc profiter un peu de vous tous. Je suis bien dans ma vie, que du bonheur mais j'aime aussi communiquer avec du monde, ça permet de bien relativiser les choses! Un grand, grand, courage à toutes celles qui en ont besoin! A très bientôt dans le courant de la journée (demain je serai beaucoup moins présente). |
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papillon (91) répond | Posté le 12-10-2008 à 14:47 | ||
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ah je suis contente de trouver quelqu'un qui a perdu 1k, merci nanou, mais si tu n'en a que 8 tu es bien partie
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papillon (91) répond | Posté le 12-10-2008 à 14:45 | ||
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ça y est j'ai retrouvé je réponds à armelle.
à midi j'ai fiat le poulet à la moutarde, ces recettes sont des merveilles. coucou lilounette, avez vous des nouvelles du petit garçon ? |
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manou (92) répond | Posté le 12-10-2008 à 14:45 | ||
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Bon dimanche à toutes et tous, je ne suis pas beaucoup présente sur le forum mais j'essaie de vous lire dès que je peux. Et je vous souhaite bon courage, ce n'est pas le moment de se décourager. Je me rends compte que pour pas mal d'entre nous, prise de poids est souvent associé à problèmes familiaux ou de santé mais pas toujours heureusement.
Alors courage, l'essentiel est de se sentir mieux dans sa peau. J'avoue que je n'ai perdu qu'1kg sur les 8 que je me suis fixé mais c'est déjà pas mal. . . A très vite. . ..BON COURAGE |
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lisbeth (LAVERSINES, 60) répond | Posté le 12-10-2008 à 14:42 | ||
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BRAVO Pupuce,
tu as raison de garder le moral mais ce n'est pas dû à tout le monde. Nous ne sommes pas toutes égales sur beaucoup de problèmes et hélas certaines ne sont pas aussi fortes !!!!!! Alors c'est à nous les + fortes d'aider les autres. Je dois dire que je suis forte de l'extérieur mais très sensible voire bileuse de l'intérieur mais il ne faut pas le dire n'est pas. . ... Oh, là c'est raté!!!!! Je suis une "marrante" et j'adore blaguée surtout verbalement. |
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papillon (91) répond | Posté le 12-10-2008 à 14:41 | ||
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je ne sias plus à qui je réponds, mais j'ai 68 ans 102 -1 au compteur, et pendant longtemps car je suis à mon troisième essai sur JMC interrompu pour problèmes de santé et autres.
j'ai toujours été sur les forums , attendu souvent des réponses, sans succès.c'est la première fois que je commence à répondre à certaines mais il est dure de s'adresser à certaines en particulier, car on doit noter le pseudo et la question, un peu de comprehensio laeti93, tu dois etre jeune et plus ordi que ns a+ |
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Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond | Posté le 12-10-2008 à 14:39 | ||
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laeti93, le poulet me semble bien pour remplacer le porc. . . Tu sais moi aussi j'ai posé des questions et on ne m'a pas toujours répondu. . . C'est pas grave! Ne prend pas la mouche pour ça! On est tous dans le même panier et tous là pour la même chose! Promis, on fera un effort mais ne nous quitte pas, ce serait dommage. . .
sinon le repas d'à midi super!!! mon mari n'aime pas trop la polente mais bon. . . Allez, ce soir dernier repas de la semaine!!!! Youpi et une semaine de finie!!! |
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