Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	Lilounette (NARCY, 52) répond	Posté le 10-10-2008 à 09:47
Youpi petite souris (88), j'ai honte de craquer pour des conneries alors qu'il y a plus grave dans la vie, tu en es l'exemple. Tu me remontes le moral, je vais me battre encore plus fort, bon courage à toi aussi.

	Eve (67) répond	Posté le 10-10-2008 à 09:42
Bonjour à toutes et tous, je n'ai pas eu le temps de revenir sur le forum depuis mon inscription, je suis étonnée de voir qu'il y est autant de monde. Je tiens à vous féliciter pour votre perde de poids, quelques écarts c'est pas si grave à condition que cela ne soit pas tout le temps. Moi j'ai tenu bon depuis mon inscription, mais j'ai très peur de cet après midi car quand je me retrouve seule j'ai tendance à manger tout et n'importe quoi. Je n'ai pas résisté à me peser et depuis que j'ai commencé j'ai déjà bien perdu je n'en reviens pas -7 kilos, mais j'avoue que j'en ai énormément à perdre. Je reviendrai sur le forum cet après-midi pour ne pas craquer car ça serait dommage après tous ses efforts. Bon courage à tout le monde, et bonne journée. Eve

	helene (19) répond	Posté le 10-10-2008 à 09:37
bonjour à tous bon pour moi, je crois que s est raté cette semaine,j ai eu trop de soucis pour gerer correctement et nous on est 6 a table s est pas facile il faut souvent faire a part car ils n aiment pas forcement ce que je dois manger, je vais essayér de mieux m organiser pour la semaine prochaine parce que la j ai craqué tout les jours.bon je me peserai quand meme demain, on verra bien.

	céline (87) répond	Posté le 10-10-2008 à 09:33
youpi la petite souris,pupuce(37) franchement j'allais commencé par vous dire à toutes et tous que j'avais craqué pour quelques frites mais franchement j'ai honte et je vous remercie toutes les 2 pour ses messages car il vont vraiment remonter pour continuer bon courage et encore merci

	pupuce (37) répond	Posté le 10-10-2008 à 09:17
youpi la p'tite souris quel force de caractère on ne peux pas dire que la vie t'es epargné 3 cancers c'est pas rien. si c'est pas indiscret c'est 3 cancers différents? moi j'ai eu le cancer du col de l'utérus et pour l'instant ca va j'ai 16kg a perdre alors motivons nous courage petite souris

	youpi la ptite souris (88) répond	Posté le 10-10-2008 à 08:58
A Lilounette, Bibiche et toutes les autres!c'est bon ne vous découragez pas, çà va aller.Je sais c'est plus facile à dire qu'à faire.Je sors de très graves problèmes (3 cancers à la suite)mais je peux vous dire que maintenant cela va mieux.Ne nous prenons pas la tête pour des bétises, vous avez craqué, tant pis vous ferez mieux demain(enfin aujourd'hui).Moi j'ai 12kilos à perdre et comme pour les cancers, je vais me battre pour moi et pour ma famille.Allez les filles, on va gagner.Courage à toute et gros Bisous

	titice (49) répond	Posté le 10-10-2008 à 08:49
Bonjour Lilly, Je vois que nous avons à peu près le même âge (j'ai bientôt 29 ans) et autant de poids à perdre que toi. Peut-être est-ce pour toi aussi lié à une grossesse. Je te souhaite bon courage ainsi qu'à tout le monde. Par contre, je ne me sens pas prête pour faire le régime à 900 calories comme certaines l'envisagent. Je trouve ça très courageux. Mais, moi, j'ai peur de craquer. Je préfère rester à mon rythme de croisière. Je verrais ça plus tard. Bonne journée à tous et à toutes et bon courage !

	pupuce (37) répond	Posté le 10-10-2008 à 08:43
sangra donne des nouvelles de ton petit garçon car c'est inquiétant de ne pas savoir. pour ma part j'avais raison mon petit dur a ce matin la tete de ROCKY apres 3 round. . .lol mais ca l'a pas calmé pour autant il court toujours. . ..aha les enfants

	pupuce (37) répond	Posté le 10-10-2008 à 08:38
coucou les filles et les garcons je pense que la semaine prochaine je vais faire le 900 calories malgres que la video de ce matin de JMC n'est pas motivante. j'ai posé comme question au coach: est-il possible de faire 1 semaine sur 2 1400 et 900 de facon a maigrir assez rapidement mais sans manque et sans fatigue bonne journée a tous et bon courage

	papillon (91) répond	Posté le 10-10-2008 à 08:15
t'inquiètes pas chapodpaille, nous tapons vite et les fautes sont souvent de frappe. . .. . .. . ... moi je commence à en avoir assez des poivrons.. de plus c'est cher. . .. . .. et cette semaine il n'y en a 1, pour les vertiges, peut etre y a-t'il autre chose, car les avis sont différents. pour refuser le petit gouter dont je salivais déjà , EXCUSEZ MOI , J'AI TROP MANGER à midi !!!!

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