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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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narval (VANNES, 56) répond | Posté le 09-10-2008 à 21:39 | ||
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Bonsoir à vous toutes qui avez commencé lundi 6. je trouve que le régime est facile à suivre mais j'ai l'impression de manger beaucoup plus qu'avant. Mon moral est bon - moi aussi je fais du yoga et cela m'aide beaucoup, car tout modestie gardée, comme la Reine Elisabeth.2008 a été pour moi jusqu'ici une "annus horribilis" et il vaut mieux ne pas parler du stress;alors il est plus que temps de réagir et de me prendre vraiment en mains A vous comme à moi je souhaite bon courage, et vive la taille de guêpe.!!!. . ..
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doudou (thourie, 35) répond | Posté le 09-10-2008 à 21:30 | ||
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c'est gentille emma (83) de nous encourager, précisement aujourd'hui j'ai craqué trop de stress à cause de mon permis de conduire que je n'arrive pas à avoir j'ai pris ce soir un verre de martini et 4 tranches de saucisson sec. désolée les filles ; comment rattrapper le coup ? est ce grave ?
merci de votre soutien. je vous souhaite bon courage à toutes et bonne nuit. |
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emma (83) répond | Posté le 09-10-2008 à 20:45 | ||
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emma (83)
J'ai lu quelques messages et je me joins à vous pour encourager ceux et celles qui ont peur de craquer. Bonne soirée et à bientôt. |
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armelle (Gîte du RAB, 71, ) répond | Posté le 09-10-2008 à 20:43 | ||
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bonsoir à tout le monde
Je passais voir si vous teniez le coup, pour moi ça va, je n'ai pas du tout faim dans la journée, j'espère que cela va continuer. A Agna66, il vaut beaucoup mieux prendre des anti-dépresseurs tout de suite, moi j'ai perdu mon père il y a 10 ans d'une leucémie foudroyante, j'ai pensé que je pourrais m'en sortir seule, et un an après j'ai fait une profonde dépression, résultat j'ai pris 15 kg sans avoir le temps de m'en rendre compte. Bon courage à toi et à toutes les autres et bonne soirée; |
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anaellelisa (70) répond | Posté le 09-10-2008 à 20:38 | ||
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bonjour à vous toutes et tous
je pense fort à ce petit garçon qui est à l'hopital!!(mes filles y ont déjà fait un "stage" et ce n'était pas du tout gai et le temps est long long long..) pour le régime j'ai fait 2 écarts aujourd'hui j'éspère que ça ne fera pas remonter la balance (un pti bout pain : j'en raffolle et un bout de brioche chez la nounou de mes filles..c'est dur de dire non . . .)mais quand même ce soir après le repas j'ai encore faim. . .mais je ne craquerai pas.. bonne nuit à tout le monde |
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Sévrinou (37) répond | Posté le 09-10-2008 à 20:37 | ||
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Le repas était délicieux. Il y a des fois où je tourne en rond car je meurs d'envie de grignoter. Mais quand je vois le résultats, je me résonne. Que c'est dur! Il faut souffrir pour être belle!!! Bonne nuit à tous et à demain.
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agna66 (14) répond | Posté le 09-10-2008 à 20:37 | ||
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Une gentille pensée aux Normands et Parisiens, et la Drôme puisque j'ai vécu dans ces 3 régions ! mais aussi à toutes les autres qui sont sur ce forum pour faire ce régime !
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agna66 (14) répond | Posté le 09-10-2008 à 20:33 | ||
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merci bibiche ! C'est gentil Bon courage à toi aussi, est-ce que ce sont ces problèmes là qui t'ont fait grossir ?. . . j'ai décidé de faire moi aussi de passer à 900 calories dès lundi. . . Lilounette tu as un bon régime ! surtout je t'en supplie ne craque pas sinon cela va tous nous décourager, tiens bon ça en vaut la peine. . .Bonne soirée à toutes !
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bibiche (68) répond | Posté le 09-10-2008 à 20:29 | ||
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lilounette tiens le coup. Mais pour plus de précautions, demande à la diététicienne Cathy si c'est normal et si cela persiste va quand même voir ton médecin pour voir si ce type de régime est adapté pour toi. Je pense à toi. A bientôt j'espère.
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Lilounette (NARCY, 52) répond | Posté le 09-10-2008 à 20:28 | ||
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C44(63) et Louloute (01), merci pour votre gentillesse, je ne sais pas ce qui s'est passé, cet après-midi, je suis allée à mon groupe de cartes et au moment du goûter, la panique parce-que je savais que je n'allais pas pouvoir dire non mais j'ai dit non, à part un café mais à quel prix. Je n'avais qu'une idée en tête, c'était de rentrer pour vous écrire et depuis, je me sens mieux. Au repas, j'ai pas tout mangé mais je suis bien, la tension a été tellement forte que je suis fatiguée et que je vais aller me coucher. Bonne nuit à toutes et tous, bisous.
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