Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Mantha (92) répond	Posté le 22-09-2009 à 22:45
Bonsoir ! J'étais étonnée de voir un message de la diététicienne, il s'agit juste d'un message type ! Dommage, un petit mot d'encouragement de sa part aurait pu être sympa. . . Aujourd'hui journée repos, pas de ménage, pas de rangement. . . ça fait du bien de souffler un peu ! Demain il va falloir quand même faire repassage. . . Bonne soirée à toutes Bye

	Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 22-09-2009 à 16:11
Bonjour à toutes et à tous, Je vous propose de gagner un déjeuner avec Jean-Michel Cohen ! Aller/retour sur Paris offert puis au programme un shooting pour témoigner en vidéo puis un déjeuner convivial avec Jean-Michel, d'autres abonnés et les diététiciennes de l'équipe. Plus d'informations dans la rubrique "Jean-Michel vous invite à déjeuner" dans la colonne de gauche ou à l'adresse suivante :concours@aujourdhui.com Merci de me contacter à l'adresse suivante : solenne@anxamobile.com

	sophie (85) répond	Posté le 22-09-2009 à 07:56
courage FLEUR ! ns sommes toutes derrière toi ;tu as peut être besoin de souffler un peu.Tout lété j'ai perdu et repris+/- 2 kg le temps visiblement que "ma tête" enregistre ma nouvelle silhouette et que je me dise OK c'est pas mal mais la il faudrait perdre encore un peu. . . Dur dur de retrouver une bonne estime de soi, de ne pas craquer et de persévérer. . .. c'est pourquoi le forum existe !! FLEUR ,MANTHA accordez vs une pause de 2,3 jours,chouchoutez vs, profitez du soleil ,cajolez vos enfants,le conjoint,les "4 pattes". . ..un peu de douceur et ça repartira! l'automne est là ,chouette c'est ma saison préférée; à nous le coocooning ,les beaux paysages et le soir le plaisir de rallumer plein de bougies. bravo Bobinette ,continue ! aujourd'hui pas de boulot ,RV cardio.,j'espère que tout ira bien. Bonne journée

	Mantha (92) répond	Posté le 21-09-2009 à 13:30
Bonjour ! Bravo à toutes celles qui ont perdu cette semaine ! Pour ma part c'est -800g, c'est mieux que rien. Fleur, j'ai aussi du mal à me remettre dans le programme. Mais je suis sûre que nous allons tourtes arriver à nous remettre sur les rails ! Il n'y a pas de raison !!! Bon je file faire du repassage. Bon après-midi Bye

	fleur (37) répond	Posté le 20-09-2009 à 20:59
au secours j'arrive plus à suivre le programme Bises à toutes Fleur

	octa (91) (91) répond	Posté le 20-09-2009 à 08:34
bravo bobinette c'est super ,je t'envie un peu car cela ne m'est jamais arrivée, on doit au moins descendre et remonté sur la balance 4 a5 fois pour être sur que la balance dit vrai ,alors continue tu es sur la bonne route bonne journée a toutes

	bobinette (85) répond	Posté le 19-09-2009 à 09:53
coucou je suis super contente de voir qu'on reprend le taureau par les cornes et oui on les aura ces maudits kilos pour moi cette semaine c'est moins 2.5 k je suis a 12.6 k moi qui n'arrivais plus a décoller et qui jonglais avec 1.5 k je suis enfin débarrassée le chemin a repris son court et c'est super mantha et sophie bravo d'avoir résisté

	sophie (85) répond	Posté le 19-09-2009 à 09:23
super Octa !! moi aussi la balance penche du bon côté cette semaine,-100g cette semaine mais - 1kg100 en 15j. avec tartiflette JMC!! hier aucun grignotage. . . j'ai du recevoir les mêmes ondes que Mantha pour résister. bon WE à toutes ,je vais consulter les surprises culinaires de JMC.

	octa (91) (91) répond	Posté le 18-09-2009 à 15:37
bonjour les filles encore 200g de perdu cette semaine ,car je me pèse le vendredi car je suis en repos et je suis contente ça me fait 6,200kg depuis le 4 mai ,encore 4,800kg a perdre je me suis faite une raison de perdre 200g par semaine ,c'est pour ça que je me suis réinscrite pour 6 mois alors je n'ai pas finit de vous lire bonne journée a toutes

	Mantha (92) répond	Posté le 18-09-2009 à 10:57
Bonjour les filles ! Et oui Sophie tu as raison il faut se rebooster, se remotiver. . . et c'est plus facile de le faire ensemble que chacun dans son coin. En ce qui me concerne je suis contente car je tiens bien mes résolutions de début de semaine qui étaient d'arrêter tout grignotage et de faire attention aux repas. J'ai même refait des recettes JMC ! Bon vendredi ! Bye

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