Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	octa (91) (91) répond	Posté le 12-09-2009 à 17:24
aller fleur et mimi il faut tenir pour les dernier kg il m'en reste 5 a perdre et j'ai bien du mal aussi cette semaine -100g mais je me dit que c'est toujours ça ,le principal c'est de ne pas reprendre et moi aussi je ne regarde plus les menus car avec mon travail c'est pas évident mais maintenant on sait bien ce que l'on doit mangé alors courage on est toujours la a +

	mimi (89) répond	Posté le 12-09-2009 à 09:52
bonjour, je ne suis jamais intervenue sur le forum mais aujourd'hui je sens que j'ai besoin car les derniers kilos sont difficiles à perdre. j'espère que je vais y arriver.à plus

	fleur (37) répond	Posté le 11-09-2009 à 23:26
Bonjour, Je croyais que mon programme était terminé et je reçois toujours le forum. Le problème est que je ne suis plus très motivée pour suivre les menus, je ne regarde les même plus. Par contre, je regarde le forum, à vous de me remotiver!!!

	Mantha (92) répond	Posté le 11-09-2009 à 09:58
Bonjour ! Allez courage la semaine est presque finie ! on va pouvoir se retrouver en famille pour le week-end ! et en tête à tête avec notre chère balance ! Bonne journée ! Bye

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 10-09-2009 à 14:09
Un petit coucou des Landes où il fait toujours un soleil superbe, ça fait du bien de vous lire toutes,courage on y arrivera, on est là pour se serrer les coudes. Bises à toutes

	Mantha (92) répond	Posté le 10-09-2009 à 08:00
Bonjour ! Sophie, tout à fait d'accord avec toi sur le fait qu'on est toutes là pour se serrer les coudes ! Et oui le chemin est long, on le savait avec des moments de doutes. . . mais ensemble on va y arriver ! Le fait de venir sur le forum, de lire tous les petits messages me rappelle que je ne suis pas seule, et qu'on va y arriver !!!! Bonne journée ! Bye

	sophie (85) répond	Posté le 10-09-2009 à 07:53
merci Mantha!! dites les filles vous croyez pas qu'il y a autre chose à faire que se "tirer dans les pattes"? Contente de constater que le forum reprend vie,nous allons pouvoir continuer ensemble ce long chemin. . .. il existe des paliers de poids à dépasser et oui c'est long,c'est long. . .. mais on y arrivera !! Qui s'est inscrite à la gym ou autre sport ou activité pour la rentrée? n'oubliez pas de prendre un peu de temps pour vous ,cela permet d'evacuer une part de stress , de se vider la tête et d'être ensuite un peu plus dispo envers les autres,notamment les enfants qui nous "vampirisent" si gentiment. Bon courage à toutes ,bonne journée!!

	Mantha (92) répond	Posté le 09-09-2009 à 17:44
Bonjour les filles ! Contentes de revoir certains noms longtemps absents du forum. Mavie, merci pour ton petit message. je vais essayer de me reprendre car il est hors de question que je continue mon grignotage trop longtemps. Bobinette, courage. J'en suis à -17kgs et je suis dans une période où je ne perds plus. . . Je crois aussi que je suis contente d'avoir perdu pas mal de kgs, du coup je me sens mieux dans mon corps, donc sûrement moins motivée qu'au départ. mais on ne doit pas se laisser aller !!! Ensemble nous y arriverons ! Bye

	octa (91) (91) répond	Posté le 09-09-2009 à 16:45
bienvenue bobinette11,5kg c'est déja bien ce serait dommage de ne pas continuer il faut te motivé pour tenir est allé jusqu'au bout ,attention aux vacances si tu reste raisonnable il n'y aura pas de problème ,fait nous un petit signe de temps en temps. a +

	bobinette (85) répond	Posté le 09-09-2009 à 08:22
bonjour à toutes il y a longtemps que je ne suis pas venue, mais je vous lis régulièrement et j'ai été surprise de voir que les fautes d'orthographe etaient a l'honneur moi qui suis la reine des fautes mais je ne viens pas ici pour corriger mon orthographe mais pour trouver de la motivation dans ma perte de poids, qui d'ailleur n'est pas brillante depuis cette été, j'en suis toujours à 11.5 kilos rien perdu de tout l'été mais j'ai pas eu de vacances et les enfants en plus a la maison pas facile de résister. il me reste 1 semaine et demi avant les vacances et je compte sur votre soutien pour me remettre dans les rangs du bien être. je vous souhaite une bonne journée a plus tard

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