Je commence lundi 4 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	mavie (14) répond	Posté le 08-09-2009 à 20:15
Mantha , un petit grignotage ne fait pas de mal , la semaine passée ,je suis "tombée" dans le paquet de madeleines , moi qui n'en mange jamais !!!! , une folie un soir de grande fatigue et même pas de culpabilité , c'est peut être ça !!! qui marche quand le reste du temps on fait ce qu'il faut , une petite omelette et hop ! passées les madeleines . . ..!!

	mavie (14) répond	Posté le 08-09-2009 à 20:10
coucou à toutes -400g pour moi cette semaine , je tiens le cap tout doucement mais surement ! Josée ,ne craques pas svp ,tu es mon leitmotiv comme beaucoup d'entre vous alors restes toi même, généreuse ,souriante et attentive avec nous toutes !bises à toi et à toutes les gentilles "forumeuses!"

	Mantha (92) répond	Posté le 08-09-2009 à 20:06
Bonsoir tout le monde ! Et oui on s'en contrefiche des fautes d'orthographe !!! Ne quittez pas le forum pour ça. Odile92 : Bravo de ne pas avoir pris de poids chez ta soeur, bonne continuation. Sophie85 : n'hésite pas à venir vider ton sac de temps en temps, ça fait du bien ! Allez pomme d'api, on est tous là pour se booster. J'ai d'ailleurs besoin aussi d('être boostée. J'ai non seulement du mal à me rebooster mais je suis en plein grignotage. . . ça va pas du tout et je pense que la balance va me le faire payer samedi. . . Bonne soirée à tous Bye

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 08-09-2009 à 13:32
Coucou à toutes Un superbe soleil Des Landes où je garde mes petits neveux, j'espère que partout en France il fait aussi beau. . . Désolé pour "les fautes d'ort."on s'en fou, l'essentiel est de voir que vous êtes nombreuses sur le forum, avec nos petits problèmes de tous les jours, et c'est le + IMPORTANT, ça fait un bien immense, je ne sais pas où j'en suis, car la balence de ma soeur n'indique que les KGS. mais elle n'augmente pas, c'est déjà ça. . .Je ne me réinscrirait qu'à mon retour fin septembre, mais je reste fidèle au forum, et dès que je peux faire un petit coucou, je le fais. Bises à toutes.

	josée (61) répond	Posté le 08-09-2009 à 09:27
pas malin zaza tu as été une micro agression comme dirait JMC, du coût je suis tellement dégoutée que moi non plus j'ai plus envir d'écrire. . .bye

	josée (61) répond	Posté le 08-09-2009 à 09:27
pas malin zaza tu as été une micro agression comme dirait JMC, du coût je suis tellement dégoutée que moi non plus j'ai plus envir d'écrire. . .bye

	Mantha (92) répond	Posté le 07-09-2009 à 12:17
Bonjour à tous ! Lilalou, contente que tu aies trouvé ton programme minceur qui te corresponde. En ce qui me concerne l'hyperprotéïné ne me convient pas. Je suis ravie du programme JMC qui à mon avis n'est pas du tout restrictif puisqu'on mange de tout ! Il s'agit juste de changer sa façon de cuisiner, modifier quelques quantités..; et avoir de la volonté comme pour tout régime ! pour ce qui est des résultats, j'en suis à -17kgs perdus depuis le 4 mai ce qui me paraît très satisfaisant et assez rapide. Mais nous sommes tous différents, nous avons tous des goûts, des envies différents. Heureusement il y en a pour tous les goûts ! Bonne continuation avec Dukan ! Pour celles qui continuent avec JMC, je vous à plus tard sur le forum ! Bye

	octa (91) (91) répond	Posté le 07-09-2009 à 07:46
lalilou moi aussi avant j'ai fait dukan mais tu ne dit pas qu'il faut faire a vie une journée de protéine ,et moi ce qu'il me manquer c'est des légumes ,car il y as trop de journée de viande et après tu reprend si tu ne fait pas bien la stabilisation qui est très longue .. pomme d'api il faut te reprendre on est encore la avec toi , moi aussi il me reste 5 kg a perdre même si c'est doucement mais on les perdras bonne journée a toutes

	lilalou (77) répond	Posté le 07-09-2009 à 03:52
salut à tous et à toutes, j'avais commencé ce programme le 1 er juin j'ai très vite lâché car trop restrictif et trop de contrainte, de plus résultats long à venir. alors depuis mi-juillet j'ai changé de programme "le régime du Dr DUKAN" fantastique car on mange à volonté rapide, très très peu restrictif et l'on ne reprend pas le poid perdu. . . j'avais 18 kg à perdre, 3kg sont partit la première semaine et maintenant je suis passé de 72 kg à 63 kg au moment ou je vous parle. . . de plus on ne dépense pas trop dargent ar le livre ne coûte que 5.20euros à la fnac. pour plus d'info voir www.regimedukan.fr J'ai rencontré ce mec personnellement car je boss ds une agence de mutuelle ou il est client, et c'est la que j'ai découvert sont système vraiment géniale. je vous jure cela fonctionne réellement. . .

	pomme d'api (27) répond	Posté le 06-09-2009 à 20:28
bonsoir à toutes, j'avais décroché, et j'ai du mal à me remettre malgré mes 5 kilos restant à perdre. . .la rentrée, les 3 filles, un bapteme à préparer avec les 40 ans..du mari. qui me booste ?

841 - 850 de 3976

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 398
»

«
‹ Préc.
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !