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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 04-01-2012 à 21:48 | ||
hier, je suis allée faire les boutiques avec ma fille et en particulier, au salon du mariage. . .. j'ai trouvé ma robe pr le mariage de mon fils, chut secret ! j'en ai essayé une 1/2 douzaine, pr quelqu'un qui a horreur d'essayer et c'était juste un repérage ! je la retiens ma fille, cette coquine. . . et je ne devais rien dépenser, juste une ptite avance et il ne restera plus qu'à faire des retouches, puis les chaussures, puis les bijoux, puis le sac puis puis puis. . .. . .. . .. . . faut que j'y réfléchisse . . . trop de choses à mettre ds la cabeçà.
en attendant, je lève mon verre à vous tous, pr vs souhaiter tt ce qu'il y a de meilleur, et en particulier la santé. soyez heureux ! à la vôtre et que cette année 2012 soit l'une des meilleures ! |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 04-01-2012 à 21:40 | ||
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bonsoir les filles et doudou,
retour à la normale après les fêtes et il y a encore les galettes de l'épiphanie. . .allez juste un ptit bout de rien du tout. nous en sommes tous au même point après les fêtes. . .. faut assumer maintenant et c'est reparti pr de bonnes résolutions. DOUDOU Heureuse de te savoir parmi nous à nveau. je savais que tu reviendrais voir tes cops. par contre, j'aurai préféré avoir de meilleures nvelles et je reformule des voeux de meilleure santé mon grand et volontaire comme tu es, tu vas vite guérir. GISOU Ouais, les vacances sont terminées et je n'en ai pas bcp profitées. à part le réveillon chez ma fille à noel et chez ns pour l'année nouvelle, le reste du temps, j'étais un vrai légume, plous de forces du tout, et plein de contractures musculaires. . .je dois passer une prise de sang et on pense aux médicaments pr le cholestérol. . . les cuisses horribles ! et peut être un manque de potassium. NANOU J'espère que tu as vu tes ptits enfants pr ces fêtes. . .. CRICRI D'AMOUR j'ai vu le marché de noel en alsace mais virtuellement, c'est tt simplement magnifique. KARLA Tjrs la pêche ! tu commences à voir le jour ds tes cartons, es tu bien installée maintenant ! YOLI Je vois que tu t'es bien éclatée ma vamp. le plus dur c'est de récupérer les heures de sommeil. MARIE CLAIRE j'ai commencé ma journée avec deux petits aujourd'hui. . . demain j'aurai les trois. . . çà va, au bout de 10 jours, ils n'ont pas perdu leurs repères. |
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 04-01-2012 à 09:52 | ||
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;) Bonjour,
Déjà mercredi, comme le temps passe vite. . ...!!! Train-train habituel, ménage, préparer le menu de midi (dos de cabillaud - ratatouille- riz- compote aux pommes à la cannelle) Ce soir réunion, ensuite sortie avec mon amie dans une pizzeria de l'autre côté de la frontière. J'ai envie de gnocchis à la sauce tomate accompagné d'une salade :P (je ne suis pas enceinte mais j'ai des envie de ci de ça. . ..)Ce menu est bien adapté à mon plan alimentaire personnel de la semaine. Cet après-midi je ferai une marche, je me prépare pour les 10 km du rallye de la Tour Eiffel de ce samedi à Paris. Cela fait déjà plusieurs année que j'y participe à la même période avec un groupe d'amies. Bonne journée à TOUS, et courage à ceux qui ont repris ou reprennent leur activité professionnel ou autre. :-q :-* |
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MarieClaire_54000 (NANCY, 54) répond | Posté le 04-01-2012 à 09:28 | ||
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Un petit coucou rapide. Beaucoup de choses à gérer. Je vous raconterais à l'occasion. Bonne journée. Bises.
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Didou_27110 (LE NEUBOURG, 27) répond | Posté le 04-01-2012 à 08:55 | ||
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Bonjour les filles,
Ce matin c'est le grand calme après la tempête. Pour ne pas changer mes habitudes, ce matin marché sans ma poussinette qui est encore pour une semaine avec sa maman, et cet AM 1 h de kiné. Si je peux, je vais faire comme hier,20 Mn de stepper et 45 Mn de vélo. En respectant au plus près possible les repas cohen,je devrais réussir a perdre mes kilos en trop. Je vous souhaite a toutes une bonne journée. Bises a + |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 04-01-2012 à 07:20 | ||
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bonjour à vous tous,
reprise ce matin après 10 jours de vacances je vous retrouve ce soir. très bonne journée gros bisous tata jojo |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 03-01-2012 à 23:12 | ||
bonsoir mes amies et Didou
toujours la douceur ,j'espère qu'on ne va pas y payer plus tard!!!J'ai passé une journée calme le train train quotidien.Je vous souhaite une bonne nuit mes amies et Didou :-* :-* :-* à vous tous |
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yoly_0 répond | Posté le 03-01-2012 à 18:10 | ||
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Bonjour les filles et didou, très heureuse de retrouver le seul homme de notre tribu parmi nous.. comme ça manquait ici!!!
Alors, depuis le soir du 31, eh bien nous avons passé une agréable st-sylvestre avec quelques amis et mes frangines, nous étions une petite trentaine. Peu dormi le 1ier, et retour vers mes obligations dès le 2 au tout petit matin. Depuis, GISOU je suis en matin. Le mois de janvier va être rush, mais comme j'étais prévenu j'avise.. DIDOU pas chouette l'opé du genou, mais il faut du temps pour qu'une articulation aussi complexe que le genou se remette. Patience. NANOU merci de ton passage et de tes voeux. JOJO CRICRI M-CLAIRE DIDOU GISOU et tout les autres, bonne année 2012 santé et beaucoup de bonheur, à bientôt. :-q |
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 03-01-2012 à 11:06 | ||
;) bonjour à TOUS,
Pour que mes bonnes résolutions à peine prises ne soient pas jetées aux oubliettes j'ai débuté mon lundi avec 30 min d'aérobic et 30 min de gym en salle, le soir 90 min de danse, repas équilibrés, portions recommandées respectées, 1 petit péché mignon autorisé 10 g de chocolat noir avec mon café après le repas de midi. Mais est-ce-que j'irai vraiment jusqu'au bout de mes bonnes résolutions ? Ou bien je retomberai, dans quelques semaines dans mes mauvaises habitudes ? Mais pourquoi y réfléchir autant ? il faut m'y mettre, un point c'est tout. Bonne journée ! :-q " MERCI " didou pour ta présentation. J'ai atterri ici chez vous grâce à mon amie Cricri. |
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Didou_27110 (LE NEUBOURG, 27) répond | Posté le 03-01-2012 à 09:14 | ||
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Bonjour les filles,
Comment allez vous ce matin ? Karla, j'ai trouvé la page ou tu t'es joliment présentée. A mon tour de me présenter, je vais prendre 59 ans en mai 2012 (le jour de la St DIDIER),J'ai travaillé chez Renault jusqu'en mai 2009, j'ai bénéficié d'un plan de licenciement. Je suis marié avec Christine qui elle travaille toujours en interim chez Hermés (les parfums) nous avons eût 2 enfants une fille et un garçon. ma fille est mariée et nous a donné une petite fille qui va prendre 9 ans le 14 fevrier ( c'est notre poussinette)le fils vit en concubinage avec une charmante jeune fille qui est déjà maman d'un petit Léo. Fin 2010 et 2011 n'a pas été une période faste pour moi c'est pour ça que j'ai été si longtemps absent du forum. Une nouvelle année commence j'éspère sous de meilleurs hospices. . .. Ce matin ça souffle bien en Normandie. Au programme aujourd'hui je vais aller chercher du grillage pour refaire une clôture. Cet AM 20 Mn de stepper et 45mn peut être 1h de vélo d'appart. Je vous souhaite a toutes une bonne journée. Bises a + |
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