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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MarieClaire_54000 (NANCY, 54) répond | Posté le 13-12-2011 à 08:20 | ||
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Bonjour à toutes et à DIDOU. Toujours dans les bricolages de Noël avec Lola. Bonne journée. Bises.
TATAJOJO Je n'ai pas le même problème que toi. J'ai toute la colonne de gauche. |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 13-12-2011 à 07:32 | ||
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bonjour les filles,
sur le forum, je n'arrive plus à avoir le côté gauche avec illustrations coaching, groupe, communauté. . .. vous aussi !. . ... il faut que j'aille sur un de mes anciens je commence le 29 juin. . ... ou alors faut se réinscrire ? ? ?? Pas la peine de se coiffer ce matin car çà va décoiffer. . .. . . accrochez vous aux branches. . .ns allons faire de beaux sapins de noel hi hi. . . la tempête est bien là. vs saviez que la fourrure est de retour. pour moi c'est un luxe et non une nécessité et en plus, on extermine certaines bestioles. . .. la fourrure c'est MAGNIFIQUE mais sur les ANIMAUX. . ... mais bon, il y en a qui montre leur pognon et leur supériorité, c'est pas du tout mon genre. faut que je reprenne du poil de la bête, je vais caresser mes petits en sens inverse du poil hi hi. . .. bonne journée et gros bisous |
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 12-12-2011 à 22:22 | ||
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Bonsoir,
J'ai passée un bon WE dans la joie et le bonne humeur. Notre spectacle de danse de hier a encore une fois remporté un grand succès. Après la présentation nous avons fait la fête avec le public. Tout d'abord on nous a servi un bon crémant d'Alsace pour calmer notre soif sitôt les verres remplis nous avons trinqué à notre réussite. Ensuite nous étions invitées à prendre le dessert , vacherin glacée mon dessert préféré suivi du café et d'un bon biscuit fourré à la crème pâtissière. Encore une fois je me suis laissée emporté par la gourmandise sans me préoccuper des différentes valeurs caloriques de toutes ces bonnes choses. Et puis il faut le reconnaître, je suis gourmande. Mais se faire plaisir en partageant un bon moment fait partie d'un bon équilibre le tout est de se reprendre immédiatement et de ne plus y penser le lendemain. Bonne semaine à toutes ! :-q :-* |
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cricri420 répond | Posté le 12-12-2011 à 10:31 | ||
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Bonjour à toutes,
GINOU, Cela fait du bien un peu de chaleur et de soleil en hiver(automne. . .)et une virée de ce genre regonfle les batteries. Cet après midi nous allons au marché de Noël de Colmar et dans mon village avec des copains, puis petit resto ce soir. . . Demain, je fais le reste de mes achats Il pleut en Alsace (nous en avons besoin). Bonne journée à toutes |
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MarieClaire_54000 (NANCY, 54) répond | Posté le 12-12-2011 à 08:13 | ||
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Bonjour à toutes et à DIDOU. Week-end bien fatiguant petites courses en ville, repassage et hier après-midi emballage cadeaux avec mon fils scout en remplacement d'une chef qui ne pouvait pas venir. Les scouts vont continuer tous les jours de la semaine de Noël. Ca leur permet de gagner de l'argent pour payer une partie du camp de l'été prochain. Bonne journée. Bises.
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 12-12-2011 à 07:39 | ||
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bonjour à toutes,
samedi je suis partie à l'inauguration d'un chateau ou je fais la gym. ttes les pièces ont été rénovées c'était magnifique. j'ai même coupé un morceau de ruban. petit apéro. ensuite achats de noel, en ce qui concerne les cdx j'ai tt trouvé. reste les derniers achats pr la bouffe. hier j'ai terminé les boules des enfants pr les familles. et repassage. GISOU Te voilà revenue, avec plein de bons souvenirs ds la tête, çà fait vraiment du bien de s'évader. l'architecture militaire tjrs vauban qui a laissé sa trace est vraiment très belle. j'espère que tu as ramené des du banyuls et des anchois et que les cacatoès n'ont pas piqué les tableaux de picasso ou de matisse. je suis très pressée ce matin comme chaque lundi, je vais me mettre des rubans sur la tête pr ressembler à un cacatoès et les petits de maman cacatoès vont arriver. . ... va falloir peut être que je me trouve du scotch. . . non je plaisante bon kwa ou thé, bonne journée à toutes et gros bisous |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 11-12-2011 à 21:30 | ||
bonsoir mes amies
nous sommes rentrés depuis hier soir,nous avons retrouvés notre maison ,nos bêtes et la famille ;) nos pépettes n'ont pas traîné pour venir ,elles ont dormi à la maison et parties chez les parents en fin de soirée.Nous avons passé un merveilleux séjour du soleil, de la chaleur entre 16 et 18° tous les jours de belles promenades visite de Perpignan, Collioure Argelès sur mer etc etc nous sommes allés en Espagne à Barcelone une journée c'est à 2 h de Perpignan.Après avoir visité la ville ça ne m'étonne plus que mon fils David y va souvent vraiment ça vaut le coup d'oeil ,la cathédrale (la Sagrada familia) une splendeur ,nous avons mangé dans un bistro des tapas au quartier gothique c'est vraiment typique :D,la surprise de voir des cacatoès qui nichaient dans les arbres jamais je n'aurai pensé d'en trouver en Espagne.Nous revenons en forme ,reposés vraiment on en avait besoin.demain je vais chez mon spécialiste pour ma thyroïde faire mes examens.le régime pas pu le faire hélas donc je le ferai après les fêtes car le 19 on part à Paris chez le fiston et revenons le 22 au soir et ensuite les repas de Noël ,la balance va me rappeler à l'ordre.Je vous souhaite à vous toutes mes amies une bonne nuit :-* :-* |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 10-12-2011 à 09:54 | ||
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bonjour à toutes,
bon courage YOLI pr bosser. petit killian méritera vraiment que le papa noel passe. le temps tourne, comme chaque samedi. je vous laisse et passez ttes un bon week end réfléchissez bien et achetez bien sans trop dépenser gros bisous |
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yoly_0 répond | Posté le 09-12-2011 à 11:41 | ||
GISOU, êtes vous revenus? ? ? on vous envoient antoine et moi de gros :-*
NANOU bon Anniversaire ma grande, passe une très belle journée et profite en pour te faire poupouner.. :-* ;) je sais que Pascal ne va pas y manquer.. KARLA bonne journée à toi aussi, je pense qu'elle va être bien rempli comme d'hab.. :-* A toutes, bon appétit et à bientôt. |
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yoly_0 répond | Posté le 09-12-2011 à 11:36 | ||
bonjour les filles, ça caille ce matin. . . hier toute la journée à Cahors j'étais en conseil et suis rentré bien tard pour venir vous saluer. Aujourd'hui je m'active à ranger du linge et faire mon ménage en grand..car tout le week-end ainsi que lundi je serais en soir.
JOJO tout ce petit monde fracassé recommence à prendre du poil de la bête, sauf la cadette à mon frère qui restera passer les fêtes de noël et de fin d'année à l'hôpital, son petit kylian (bientôt 2 ans.) est trimbalé pour le moment, un coup l'arrière mamie, un coup la tata, un coup le papa pour le garder, pauvre bout, j'en ai mal au coeur :(( La tantine elle, en bonne égoïste qu'elle est ne cesse de mener misère, mais ne se rend pas compte qu'elle épuise mes parents..Pour mon frère il n'y a rien à faire, attendre que ça se ressoude tout seul, mais il déguste..et Mathilde elle, elle récupère lentement mais sûrement. Voilà, on essaie de faire comme on peut pour aller harmonieusement vers ses fêtes. M-CLAIRE tu a raison d'être en colère..c'est pas cool de ne pas prévenir la nounou. Je suis d'avis avec JOJO pour que ta journée te soit payé si la petite n'est pas malade. Ouf,tu nous a retrouvé et nous aussi bien contente de te lire. bonne journée bises. CRICRI les petits sont enrhubés. . . les maux de l'hiver sont là, est-ce que les boeufs alsaciens ont encore des cornes? ? ? hihi bon rétablissement à tes petits..moi, il ne me reste plus qu'un cadeaux à acheter et le compte sera bon../ bisous à + |
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