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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 17-12-2011 à 21:10 | ||
bonsoir mes amies
une journée bien remplie,j'ai fait le sapin et la crèche avec ma grande (Lisa) et la déco de la maison ,Jeannot lui a fait l’extérieur.On n'avait pas trop envie de le faire mais pour mes pépettes qu'est-ce qu'on ne ferait pas ;) A 15 km il y a de la neige sur les hauteurs. JOJO contente pour Thomas que tout soit bien passé maintenant il va lui falloir de la patience pendant 3 semaines pas facile pour les jeunes.J'espère que ton chauffage est rétabli vraiment vous avez pas de bol et en plus des infiltrations :( C'est lundi matin que nous partons à la capitale,j'espère que les routes ne seront pas trop mauvaises!!!!!!nous revenons le 22 au soir. YOLY contente d'avoir de tes nouvelles c'est vrai quand on travaille pas facile de trouver un moment pour soi.David a prévu tous les soir une sortie,on va être encore gâté même de trop Je te souhaite un bon dimanche en famille ,amitiés à Antoine Bonne soirée mes amies :-* :-* :-* |
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yoly_0 répond | Posté le 17-12-2011 à 11:37 | ||
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KARLA CHANTALETTE BIDIE NANOU M-CLAIRE DIDOU une pensée pour vous, un bon week-end et de très bonne fêtes de fin d'année.. je ne sais quand je pourrais à nouveau revenir ici, mais je vous envoi à tous pleins pleins de :-*
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yoly_0 répond | Posté le 17-12-2011 à 11:33 | ||
bonjour tout le monde, ce matin le vent et la pluie ont cessé mais hier j'ai bien cru que la toiture allait s'envoler. Il fait un froid de canard et il fait bon rester au chaud, mais hélas je dois sortir faire moultes choses en ville. Demain, je reçois de la famille et les prépa ne se feront pas seule. . . :-S
JOJO bien contente que tout se soit bien passé pour thomas, il ne reste plus qu'à tenir le coup maintenant sans poser le pied pendant 3 semaines, c'est le plus dur. toujours pas de chauffage et des infiltrations, quel drôle de cadeau du père noël cette année. :-bd nous? on essai de se tenir prêt pour affronter cette fin d'année difficile en tout point de vue, pas de sapin pas de déco et pas d'enthousiasme en ces fêtes, ma famille viens un peu et ça faire du bien; :-q BON W-END BISES à Michel et à toi. GISOU si, si bien fatiguée en cette fin d'année intense mais qu'y faire!! que je sois en repos ou pas j'ai toujours quelque chose à faire, il ne me reste plus qu'à attendre la retraite.. :P mais quand je vois comment toi retraité tu te démène ça me laisse perplexe :-O bon séjour aère toi bien les esprits et de gros bisous à vous. CRICRI ça y est tout est prêt et le jour J les pieds sous la table. . .en attendant l'année prochaine où tu va t'y coller, nous aussi procèdons de la sorte, chacun son tour cette année ça m'arrange bien que se soit ma belle-fille qui prenne les commandes, bien que nous soyons peu nombreux comparé à vous. bonnes fêtes et bisous. :-* |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 16-12-2011 à 20:41 | ||
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bonsoir mes amies,
l'opération de thomas s'est bien passée. et il avait comme compagnon joaquim ! on peut faire du parapente, çà a bien soufflé et aussi ne pas sortir en jupe ou en robe parce que l'on pourrait faire Maryline Monroe. je suis rassurée, il est rentré chez lui et il a ce qu'il faut pr la douleur. il ne doit pas poser le pied parterre pdt 3 semaines et doit se mettre de la glace sur le genou. . .. il n'a plus qu'à faire tinter les glaçons contre un verre maintenant ! Je crois que tte la France a eu droit à la tempête, chez ns tjrs pas de chauffage et les infiltrations ds ttes les pièces. . . je commence à en avoir raz le bol. . .. on va encore aller g. . .ler. GISOU Tu t'en vas dimanche je crois, alors passe un très bon moment ma gisou. les filles je vous souhaite un excellent week end un peu plus calme. vous savez pourquoi chez les blondes, il n'y a jamais de glaçons chez elles, parce qu'elles ne se souviennent pas de la recette. bisous à toutes |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 16-12-2011 à 18:48 | ||
bonsoir les filles
toute la nuit grand vent , dans la journée également nous avons eu de la pluie ,cette fois-ci nous allons vers le froid :P cet après-midi je suis allée au cimetière voir les dégâts sur la tombe de mes parents juste des fleurs envolées et une plaque tombée rien de cassé ouf. . ..on ne peut pas en dire autant sur d'autres tombes un peu plus loin des plaques cassées et des pots. JOJO j'espère que Thomas ne souffre pas trop, donnes nous des nouvelles ma grande Les filles je vous souhaite une bonne soirée :-* :-* :-* |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 15-12-2011 à 23:17 | ||
suite
pas de fêtes juste le 1er Mai. Une pensée pour BIDIE,CHANTALETTE,DIDOU,NADINE Bonne nuit mes amies :-* :-* :-* :-* |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 15-12-2011 à 23:11 | ||
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bonsoir les filles
quelle journée du vent , du froid et ce soir de la pluie ,je pense que je ne vais pas tarder de voir la neige sur le puy-de-dôme et les montagnes aux alentours.Mon fiston a téléphoné cet après-midi pour me dire d'amener des gros pulls pour Paris,la chaleur n'est pas chez eux non plus c'est le Nordddddddddddddd :D JOJO pas besoin d'aller à la capitale pour vider le porte-monnaie ;) aujourd'hui grosses dépenses pour la déco de ma table,les derniers cadeaux des enfants les grands,j'ai acheté une grosse poularde, des morilles séchées comme je rentre le 22 au soir je ne suis pas sur de trouver tout ce que je veux donc je me suis bien avancée dans mes achats :D La météo annonce pas du beau pour demain beaucoup de vent , cramponne toi quand tu vas sortir.Je souhaite bon courage à Thomas ,pas très agréable la clinique mais pas le choix il faut y aller va-t-il rester plusieurs jours? mes amitiés à Michel M-CLAIRE bonne continuation avec LOLA pour les décos CRICRI les pieds sous la table cette année profites ma grande KARLA félicitation pour ta perte de poids pour moi ce n'est pas le cas depuis quelques temps trop de repas depuis un mois en plus 3 jours à Paris chez mon fils ,je vais avoir des repas de Noël avant l'heure vu qu'il ne pourra pas être présent chez moi pour les fêtes :) donc on verra plus tard :) YOLY comment va-tu ma grande toujours au boulot pas trop fatiguée en plus pas de repos pour Noël ça me rappelle quand je travaillais pas de f |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 15-12-2011 à 23:11 | ||
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bonsoir les filles
quelle journée du vent , du froid et ce soir de la pluie ,je pense que je ne vais pas tarder de voir la neige sur le puy-de-dôme et les montagnes aux alentours.Mon fiston a téléphoné cet après-midi pour me dire d'amener des gros pulls pour Paris,la chaleur n'est pas chez eux non plus c'est le Nordddddddddddddd :D JOJO pas besoin d'aller à la capitale pour vider le porte-monnaie ;) aujourd'hui grosses dépenses pour la déco de ma table,les derniers cadeaux des enfants les grands,j'ai acheté une grosse poularde, des morilles séchées comme je rentre le 22 au soir je ne suis pas sur de trouver tout ce que je veux donc je me suis bien avancée dans mes achats :D La météo annonce pas du beau pour demain beaucoup de vent , cramponne toi quand tu vas sortir.Je souhaite bon courage à Thomas ,pas très agréable la clinique mais pas le choix il faut y aller va-t-il rester plusieurs jours? mes amitiés à Michel M-CLAIRE bonne continuation avec LOLA pour les décos CRICRI les pieds sous la table cette année profites ma grande KARLA félicitation pour ta perte de poids pour moi ce n'est pas le cas depuis quelques temps trop de repas depuis un mois en plus 3 jours à Paris chez mon fils ,je vais avoir des repas de Noël avant l'heure vu qu'il ne pourra pas être présent chez moi pour les fêtes :) donc on verra plus tard :) YOLY comment va-tu ma grande toujours au boulot pas trop fatiguée en plus pas de repos pour Noël ça me rappelle quand je travaillais pas de f |
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 15-12-2011 à 14:52 | ||
bonjour, Bonne surprise hier matin . . .le chiffre sur l'écran de "dame balance " m'annonçait une bonne perte de poids - 1,5 kg. Mon humour du jour était au :D :-q. L'après-midi je devais me rendre à Strasbourg pour rdv, j'avais l'intention de voyager en train mais arrivée à la gare à 12h 16,trop tard le train venait de démarrer à l'heure,tant pis pour moi. Il me restait à faire le déplacement en voiture. D'ici mon rdv à 15 h j'étais en avance si je prends la voiture. Je suis retournée chez moi pour faire une petite sieste d'1 H. COOL. . . COOL. . .on ne s'énerve pas . . . A l'aller il y avait un vent fort, je me suis accrochée avec mes deux mains au volant car avec mes 1,5 kg en moins j'aurai pu m'envoler HI ! HI ! HI! ;) contre il y avait un soleil éblouissant j'ai dû mettre mes B-). J'ai fait un tour au marché de Noël, il y avait grande foule. J'ai aussi passé à la fnac pour acheter un livre de cuisine avec des recettes authentiques orientales. Livre que je veux offrir à une amie. Au retour plus de vent mais nuit noire et beaucoup de circulation sur l'autoroute. Hier soir j'étais naze. Ce jeudi matin je me suis levée du bon pied. C'est le jour d'activités physiques ce matin j'ai fait 30 min d'aérobic et 30 min abdo, fessiers, jambes. Ce soir 90 min de danse. Le jeudi matin débute également ma nouvelle semaine " programme minceur " . Commencer ma stabilisation pour Noël a été mon souhait, mais là c'est un peu juste. A moins que. . .? ? ? non pas de blablabla. . .!!! :-* |
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cricri420 répond | Posté le 15-12-2011 à 13:55 | ||
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Bonjour à toutes,
Mes achats de Noël sont finis, mon sapin est décoré et je vais également terminer les emballages des cadeaux ce week end. Cette année, nous sommes invités le 24 au soir (chez mon fils) et le 25 chez ma belle-soeur. Cool, car l'année prochaine ce sera à mon tour. . . Demain je vais à nouveau à Strasbourg, mon entreprise fete Noël et j'y suis invitée en tant que retraitée.. Mon resto de lundi dernier avec les copains était sympa ainsi que les marchés de Noël de Colmar. Bonne après midi |
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