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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Chantalette -12/46 (59) répond | Posté le 12-04-2011 à 08:21 | ||
Bonjour les filles et Didou
nous avons eu un wk de soleil ,balade au bord du canal de la Deule samedi et lecture et tricot dimanche dans le jardin hier chaud et lourd cette nuit grosse pluie ,ce matin le Nord a retrouvé sa couleur grise je vous embrasse et vous souhaite un agréable mardi |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 12-04-2011 à 07:37 | ||
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bonjour les amies (is)
15° ce matin et qques averses mais ds l'après midi, 20°. . . LE BEAU TEMPS revient, on verra ensuite la semaine sainte, en principe, temps excécrable. . . non pas défaitiste mais réaliste. une tour en légos de 31 mètres de haut a été construite au Brésil. il a fallu 500 000 pièces et 5 jours pr la mettre en place, des enfants ont commencé et des professionnels ont terminé. moi je ne vous dis pas, le cauchemar des parents pr la démonter ! on s'amuse comme on peut ! vous connaissez la cuisine moléculaire ? cannellonis translucides ou crème anglaise sans oeufs, beurk ! cette cuisine me fait peur, cuisine de labo avec agents gélifiants et azote liquide, de quoi vs refroidir, cette magie là ne m'imspire pas bcp et vous ! tentées ! vaut mieux manger avec Mr le Pape hein ! TOUJOURS MOTIVEES LES FILLES, c'était le but ! les beaux jours arrivent et on s'accroche pr perdre grammes par grammes, on va commencer tout doux hein ! midi. . .. . . asperges blanches, filet de saumon, 2 patates vapeur, yaourt nature, kiwis soir. . .. . . salade verte, chou fleur et lanières de bacon, frge de chèvre, compote ce matin, activités de Pâques avec les petits, sur des paniers de vendange en bois, je vais leur faire coller, des cocottes, des cocos, des lapinous. . ... je vous souhaite une excellente journée. gros bisous |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 11-04-2011 à 21:58 | ||
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. . ./. . .
et ensuite, nous sommes partis à Lourdes, nous sommes entrés dans la cathédrale, j'ai bu de l'eau à la fontaine espérant un soulagement durable pr mes douleurs, une pensée aussi pr ts ces malheureux qui espèrent, nous sommes repartis, petit pique nique encore et retour au bercail. en fait, le but était de trouver qque chose pr les vacances, car cette année, la famille de côté, et ce sera rien que pr nous deux. nous avons trouvé, la chance a fait que, en passant devant des chalets en se promenant, une dame est sortie en ns demandant si elle pouvait ns être utile et comment ! elle nous a bien chaleureusement visiter son logement, un petit studio mais pr ns deux, çà ns suffit, du moment qu'il y a une table pr bouffer, un lit pr dormir et la douche, HEUREUX nous sommes ! nous n'avons plus qu'à y retourner pr mettre les papiers en route. je vous souhaite une excellente soirée et une bonne nuit. gros poutous |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 11-04-2011 à 21:52 | ||
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bonsoir les amies (is)
savez vous planter les chouxxxxxxxxxxx à la mode, à la mode. . .la lal la, t'es pas restée planter là comme une borne alors GISOU ! les géraniums pr les moustiques, bien pensé. YOLI T'as pas oublié hein ! petite nièce débarque. . ... alors plein de complicité entre vous et plein de choses à faire et comme dit GISOU, priorité hein. . . le reste après toi les mouches. NANOU je suppose que tu es tjrs bien occupée et on pense bien à toi CRICRI D'AMOUR Tu manques sur le forum. . .. planning de fait pr cette semaine ! CHANTALETTE çà fait longtemps que l'on a pas vu ta tronche, mets nous donc une photo de toi stp. Est ce que tu cuisines ? QUELS SONT LES PLATS DS LE SCH'NORD ? DOUDOU L'herbe pousse ! MARIE CLAIRE quel est le genre de concert que fait ton cousin ? SAMEDI journée très ensoleillée, ballades à pied et dimanche temps frisquet 12°, brouillard, pas grave, le parapluie et en avant, l'eau de pluie était parfait sur le visage. . . parce que je le vaux bien, on a pique niqué avec le manteau et heureusement, que le thermos de café nous accompagne tjrs. les montagnes prennent de jolies couleurs vertes on dirait de la moquette (mais non je n'ai pas fumé), dans d'autres endroits, des parcelles sont brûlées par le gel (fougères) ce qui donne ces différentes teintes, très joli et ensuite, . . ./. . . |
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zazaginou (07/03 poisson répond | Posté le 11-04-2011 à 21:16 | ||
bonsoir mes amies
une journée avec du soleil,quelques nuages et un peu de fraîcheur,je suis allée ce matin faire un tour au marché qui se trouve à 18km avec mon chéri et mon fils de coeur qui nous a fait la surprise samedi soir,nous sommes allés le chercher à la gare à 22h ;) nous avons acheté des 10 géraniums, des plants de choux fleurs,salade.Et cet après-midi mon chéri a tout planté.Le fiston est reparti pour Paris ce soir. JOJO Alors ton séjour c'est bien passé,bien reposés, prêtes à recommencer :D YOLY 1 semaine rien que pour tes nièces tu m'étonnes que tu vas en profiter un max ;) le ménage pour plus tard et tout le reste!!!!! tu as bien raison profites :D M-CLAIRE tu as du être heureuse d'écouter ton cousin surtout si tu ne le vois pas souvent :D CHANTALETTE comment vas-tu? NADINE toujours bien occupées ;) CRICRI occupées avec bébé DARIUS,tu dois bien apprécié ;) Je vous souhaite mes amies et DIDOU,une très bonne soirée :-* :-* :-* :-* |
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yoly répond | Posté le 11-04-2011 à 08:39 | ||
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suite, gisou. Je n'hésiterai pas une seconde à aller le revoir dès que je sentirais que ça débloque parce qu'il a prouvé que c'est un bon. . .il remet les pattes des vaches alors pourquoi pas le pauvre cou et dos de yoly? ? ?Ta fille fait les gâteaux hello kitty, elle a dû bien s'embêter mais je pari que le résultat à été à la hauteur des attentes de sa fille.
bonne journée ma gisou, je file faire ma toilette dès que je déconnecte. M-CLAIRE DIDOU CRICRI CHANTALETTE NANOU bonne journée aussi à vous 5, profitait bien de tout surtout de la nature en fleur, et n'oubliez pas souriez la vie est belle!!!! :-* :-* à tous. |
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MARIE-CLAIRE (-20kg /20 28 Mai (NANCY, 54) répond | Posté le 11-04-2011 à 08:37 | ||
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Bonjour à toutes et à DIDOU. Hier en fin d'après-midi j'ai eu la joie d'entendre mon cousin chanter dans un concert. C'est son métier. Il vient très rarement chanter à Nancy. Bonne journée. Bises.
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yoly répond | Posté le 11-04-2011 à 08:34 | ||
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Coucou les filles et didou, ce matin le temps est fou, identique à celui d'hier et ne donne pas beaucoup de motivation, pourtant il va bien falloir que je la trouve. . .. parce que je dois partir en ville poster un tas de courrier.
JOJO, oui il me tarde vraiment la fin du mois pour décompresser enfin un peu. Je te dit pas que ça va pas être la galère pour profiter au max des petites parce que la famille est grande et que tout le monde les veux un peu à tour de rôle, ce qui est normal.Tant pis, je deserterais un peu la maison pendant quelques jours s'il le faut mais pas question de passer à côté de bons moments avec les petites.Toi aussi, tu a besoin de décompresser de temps à autre et les petites escapades que tu fait ne peuvent que te permettre de mieux aller par la suite. Ton travail est prenant et de la patience il en faut. . . hein?? je sais pas comment tu fait mais je pense que je n'aurais plus le courage de garder des ptiots toute la journée.Ah, tiens vivement la retraite. . . :D .On est pas prête à nous mettre au placard, je crois que oui, effectivement ils ont trop besoin de nous. :-* bisous bon courage ma grande. GISOU, oui, moi très impatiente et des vacances et de tout le reste. . .surtout qu'à part passer du bon temps, j'ai vraiment décidé de ne rien faire. . .mais alors rien. Une semaine dans une vie passe tellement vite qu'il faudra la vivre à fond. Depuis que j'ai vu Monsieur miracle c'est bien mieux, le cou me tire moins et le dos semble soulagé pour quelques temps |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 11-04-2011 à 07:37 | ||
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bonjour les filles et doudou,
vous m'avez manqué ! YOLI Bof à contribution mais j'espère qu'on ne t'as pas mis au placard avec les portes coulissantes, non, ils ont trop besoin de toi. tu es sûre que tu es libre hein ! mais bien sûr tjrs au top et qd YOLI dit qque chose, elle n'y revient pas. j'espère que ton dos va mieux ma vamp on les voit les mamies gâteau, , je vois que tt le monde a été très gâté idem chez GISOU. Je savais moi que vs étiez la cerise sur le gâteau.* bon anniversaire aux petites avec un peu de retard. samedi il parait que sur Bordeaux, c'était la journée la plus chaude depuis 1921, il a fait 29.7 les filles je suis rentrée tard hier au soir, je termine mon ménage les petits vont arriver. bonne journée et à ce soir, et gros bisous |
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zazaginou (07/03 poisson répond | Posté le 10-04-2011 à 22:44 | ||
bonsoir les filles et Didou
journée bien ensoleillée mais un peu plus frais qu'hier. YOLY j'ai passé une bonne journée en famille chez mon petit-fils, Alicia a été très gâtée comme d'habitude,cette année nous lui avons acheté plein de vêtements car elle a tellement grandie que sa garde robe avait besoin d'être refaite pas mal HELLO KITTY elle adore ,une horloge HELLO KITTY jeu de société et son gâteau fait par sa maman en forme HELLO KITTY ,elle s'est bien amusée pour le faire mais vraiment c'était une belle réussite :D :D Je vois que ta journée a vite passé quand on travaille pas le temps de s'ennuyer ;) tu dois attendre avec impatience l'arrivée des petites ;) Je vous souhaite à vous tous une bonne nuit :-* :-* :-* :-* |
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