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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cricri (68) répond | Posté le 11-02-2011 à 18:55 | ||
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Bonjour à toutes et à Didou
Je suis à nouveau Mamy depuis hier matin. Ma fille Aurélie et mon gendre Cédric sont les heureux parents d'un petit DARIUS né hier matin à 5 h. Nous avons été le voir cet après-midi, c'est un beau bébé de 4 kg. . . Tout le monde se porte bien. Que du bonheur. . . ZAZAGINOU, C'est une sacrée virée. . . Superbes les photos. . .. Bon week end à tous |
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 11-02-2011 à 18:35 | ||
bonjour mes Amies
nous avons eu une journée très ensoleillée 17°,j'ai fait 2 lessives la dernière a fini de sécher à 17h maintenant je vais avoir pas mal de repassage,peut-être ce soir ou demain soir car demain après-midi la plus grande des pépettes Lisa fait un concours de gym à 20km de la maison,on va la soutenir ;) JOJO Alors ton spectacle,tu as du l'apprécier :D .Mon repas de midi: 150g de crevettes sautées à la poêle avec 1c à c d'huile d'olive et persillade,ratatouille,yaourt et 1 mini banane ce soir: soupe de légumes,thon nature,2 petits suisses et 1 pomme.j'espère que je n'aurai pas trop faim car mon estomac c'est bien ouvert depuis quelques temps :D YOLY il n'est pas facile non plus ton boulot,pas étonnant que tu es fatiguée le soir,j'espère que ce WE tu seras de repos. CRICRI comment vas la future Mamie? tu tricotes pour le petit ange qui va arriver ;) CHANTALETTE fait-il aussi beau que chez nous? j'espère que tu sors un peu pour te changer les idées :) NADINE passez une bonne croisière ,profitez en bien,bonnes visites et à bientôt. M-CLAIRE toi aussi tu es bien occupé,tes journées sont bien remplies DIDOU Alors comment vas-tu,tu en es où avec tes kgs ,tu te serres la ceinture toi aussi? ;) Je vais préparer le repas, mon chéri est fatigué,il veut manger de bonne heure et au lit,la télé il la regardera dans la chambre et moi dans le salon pour le match de rugby je vous fait de gros :-* :-* :-* :-* |
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yoly répond | Posté le 11-02-2011 à 09:39 | ||
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suite: GISELE super belles photos, le café restaurant de ton fils est très chic aussi il doit bosser comme un âne pour pouvoir rétribuer correctement tout ce personnel, et ces vacances il les a bien mérité, chez vous aussi beaucoup d'entraide familiale je vois et sa soeur est un ange de le seconder ainsi.Alors maintenant après les grands repas tu fais le ptit lapin. . .; c'est bien ma gisou continue tu va retrouver tes repères et revenir à ton poids d'avant les fêtes. :-*
NANOU, tu va nous quitter encore pour la traversée en bâteau de mon beau pays. . .quelle chance profite-en bien pour passer du bon temps avec tes amis, l'amitié c'est de l'or au jour d'aujourd'hui. bises à vous 2 et bon voyage. CRICRI, une belle journée à toi et profite du grand air si tu le peux. :-* M-CLAIRE, toi aussi pas beaucoup de temps pour toi. . .on devrait aussi t'appeler speedy, tu sais il paraît que c'est la souris la + rapide du mexicoooo. . . mais bon, comme je dit toujours tant que l'on bouge c'est qu'on est vivant, et ça!!! c'est ce qui fait notre force, se lever en se donnant un but pour la journée ça vaut des lingots d'or..n'est-ce pas ma belle? ? ? DIDOU, une très belle journée à toi aussi, en espérant que pour toi tout aille pour le mieux. bises. a toutes je bosse en soir jusqu'à samedi 21h 30,alors je passe si je vois que je suis pas trop naze, sinon je vous retrouve dimanche . bises. |
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yoly répond | Posté le 11-02-2011 à 09:24 | ||
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bonjour les filles et didou, hier au soir impossible pour moi de venir vous poster un ptit bonsoir. La journée avait encore été ChOOOO CACAOOO, j'ai dû faire preuve d'une très grande patience (ce que je n'ai + trop en ce moment.)Le matin concentration intense et prise de notes sur les explications de ce fameux logiciel jusqu'à 13H,vite vite un petite pause déjeuner de 20 mn et hop de nouveau au boulot jusqu'à 15H, à 15h réunion de la sous-commission du suivi de formations dont je fais parti jusqu'à 18h.Encore beaucoup de désaccords avec la direction sur les formations proposées à nos agents, donc la yoly n'a raté l'occasion de s'exprimer sur le sujet.(les cadres étaient là)de retour maison, taper les compte rendus de cette réunion pour 160 adhérents et 200 salariés que j'ai dû envoyer par mail.X coups de téléphone que j'avais à régler, résultat des courses je n'ai pût diner avant 22h.Voilà vous savez-tout ou presque, mes amies et collègues m'ont surnommé speedy depuis quelques années vous comprenez maintenant pourquoi.
CHANTALETTE eh, oui je comprend très bien le problème, il n'empêche que c'est du grand n'importe quoi, et pourquoi pas demander au secours populaire de les aider pour trier et plier le linge que les gens donne. . .parfois ils ont besoins de personnes bénévoles et là, je sais que eux ne demandent pas de formation. Tante, qui sait. . .? JOJO, ton menu de ce soir je fais moi le faire pour midi, je pique ça et là des idées car marre de me creuser les méninges. :-* |
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MARIE-CLAIRE (-20kg /20 28 Mai (NANCY, 54) répond | Posté le 11-02-2011 à 08:54 | ||
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Bonjour à toutes et à DIDOU. Merci pour les belles photos cela est bien agréable. Cette après-midi comme tous les vendredis je vais à l'école. Hier soir nous nous sommes retrouvés qu'à 3 nous sommes un peu découragés car l'association n'est gérée que par 2 personnes dont je fais partie. Certains membres nous ne les avons pas vu depuis le début de l'année scolaire. Bonne journée. Je vous embrasse.
NADINE Je te souhaite une bonne croisière. Profites en bien. |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 11-02-2011 à 07:48 | ||
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bonjour tout le monde,
je cours ce matin, juste un ptit mot et je vs retrouve ce soir. midi. . .. . .. . .. salade de betteraves, steak et blettes, yaourt, clémentine soir. . .. . .. . .. soupe de légumes, pâtes au thon, camembert, salade de fruits GISOU accroche toi, tu peux manger à ta faim tt en privilégiant les légumes. les photos sont très belles. . .on dirait que ton fils devant les verres joue de l'orgue. NANOU les oiseaux reviennent c'est presque le printemps, je vais te mettre une bague aux jambes et n'oublie pas de nous laisser un ptit message. tiens bon la barre et bon vent et tjrs droit devant. bonne croisière à vs deux CHANTALETTE je ne le crois pas, bientôt un bac pr faire la lecture bénévolement, je REVE. Une idée !!!! pourquoi ne ferais tu pas comme Marie Claire être ass.mat ! essaie. CRICRI D'AMOUR Alors ces carrelages, as tu une idée de ce que tu veux, j'espère que la future maman va bien. YOLI Tu t'en sors avec ton logiciel ! faut tjrs être au top ! peut être es tu en repos ce week end, bonne journée et bon courage DOUDOU il est où notre roudoudou ? les vacances de février, peut être vas tu profiter de poucinette. . . comment va t'elle ? Christine tjrs fidèle à HERMES MARIE CLAIRE Passe aussi une bonne journée entre tes occupations personnelles et l'école. je vous laisse, les petits sont à l'heure eux. encore une belle journée ensoleillée , profitons de ntore vitamine D, on en a bien besoin avec l'hiver qui a été bien long cette année. bisous à tous et cour |
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 11-02-2011 à 01:29 | ||
la dernière :-* :-* :-*
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 11-02-2011 à 01:22 | ||
un petit jardin d'hiver
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 11-02-2011 à 01:18 | ||
au BRISTOL Laurent et une Amie
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 11-02-2011 à 01:13 | ||
au loin Notre Dame de Paris
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