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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 01-02-2011 à 22:17 | ||
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bonsoir à tous,
çà caillait aujourd'hui et il tombe un espèce de grézil. YOLI eh bien pr décoller, tu décolles, n'oublies pas d'atterrir un de ces jours ma vamp, je te souhaite bon courage et bcp d'énergie NANOU bien occupée toi aussi GISOU c'est fiston qui doit être content d'avoir sa maman, profite bien mais ne te couche pas trop tard hein ! CRICRI D'AMOUR, ne pas te lever de bonne heure par ce froid, tu dois apprécier. CHANTALETTE quelles nouvelles ds le grand sch'nord ! DOUDOU, tu t'es remis au sport et la balance commence t'elle à pencher du bon côté ? MARIE CLAIRE, tjs aussi captivante ta formation ? Je suis allée voir mon fils qui est alité avec 40°, il a chopé la grippe, comme sa chérie était chez sa mère qui est encore bien bouleversée, je lui ai fait qques courses, fais la soupe. faites attention aux arnaques si vs avez besoin d'un serrurier. . ... 1500 euros pr une serrure, çà fait cher la serrure, vaut mieux suivre notre régime et passer par le ptit trouuuuuu de la serrure hi hi. je vous souhaite une excellente nuit et de jolis rêves. bisous |
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yoly répond | Posté le 01-02-2011 à 09:04 | ||
A toutes je vous souhaite une belle journée, vacquez bien à vos occupations et dans la bonne humeur, hein mesdames!! :-* :-*
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yoly répond | Posté le 01-02-2011 à 09:02 | ||
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Coucou mes cohenautes préférés. . .; ce matin moultes choses à faire, mais avant un ptit détour par le forum voir comment se porte mes chéries.
JOJO comme d'hab très matinale, et déjà la musique dans la tête avec un vent de folie.Déjà le 1ier février!! vous rendez-vous compte comment passe vite les mois? ? ?, c'est de la folie douce hou hou. . .Pour la chandeleur je ne risque pas d'avoir le temps de faire mes crêpes je bosse en soir aujourd'hui et demain à 5h levée pour partir à 6h.Jeudi re-belote je décolle pour 6h je suis en congrès à Cahors toute la journée jusqu'à au moins, 19H pas de retour jusqu'à 20h minimum, veuillez donc m'excuser d'avance si je ne pouvais venir sur le forum.bises ma vamp, porte toi bien. M-CLAIRE toujours aussi interêssante ta formation? ? ? plein plein de courage pour cette nouvelle semaine. :-* NANOU tout va bien par Moissac??, bonne journée avec toutes tes occupations. DIDOU, vite vite des nouvelles de toute ta petite famille a tu repris JMC sérieusement? ? ? :-* CHANTALETTE t'a complètement déconnecter de la planète Terre? ? ?, ou seulement du net? ? ? hihi, reviens vite ma belle tu manque ici.. :(( GISOU A tu fais bon voyage??, bon séjour chez les Parigots (lol). CRICRI bon tricotage pour ton petit, que lui fait-tu??, des petits chaussons? j'adore ça, mais hélas personne pour en porter pour le moment. Ma nièce attend le second pour juillet alors il me faudra attendre encore un peu pour lui en passer. J'aimerais qu'elle est une petite fille. :-* |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 01-02-2011 à 07:50 | ||
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bonjour à toutes et doudou,
- 2° ce matin, et le soleil sera timide ds la journée., mais, il n'y a pas de saison pr que vive la musique, en marchant, on va donner la cadence à nos pas et oui, il faut avancer. . ..et avec vs toutes (ts), on va trouver des décibels ds notre forum pr passer une bonne journée et qu'un vent de folie plane sur vous. demain chandeleur, hum ! je vais préparer la pâte avec les petits aujourd'hui, ils vont être ravis ! mais rassurez vous, je ne mettrai pas de farines animales va ! et je ne les retournerai pas comme une crêpe non plous mes petits, quoique des fois !!!!!!!! non non les filles, ne me crêpez pas le chignon, c'était une blague. en attendant : midi. . .. salade coeur de palmiers, côte d'agneau, brocolis vapeur, fge blanc soir. . .. soupe potiron, crevettes, 2 ptits suisses, pomme au four cannelle bonne journée et gros bisous |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 31-01-2011 à 22:37 | ||
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bonsoir les amies (is)
aujourd'hui je n'ai pas mis mon pif dehors le petiot étant malade. et il faisait froid. GISOU Passe de bons moments à la capitale CRICRI moi ze ne sais même pas tricoter, tant que tout est à l'endroit çà va ! NANOU c'est cher ces réunions et moi cuver me va très bien YOLI Quelle couleur tes brises brises, et bravo pr ces grammes de perdus. allez les filles et doudou, on s'accroche DOUDOU j'espère que tu vas bien ainsi que Christine et poucinette CHANTALETTE vraiment, tu n'es pas encore connectée, tu ns manques ! je vous souhaite une excellente nuit et de beaux reves, bisous |
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 31-01-2011 à 17:29 | ||
bonjour mes amies et DIDOU
Les valises sont bouclées,nous sommes bientôt prêts à partir mais avant je tenais à vous faire un petit coucou,Je vous souhaite une très bonne semaine à vous tous,soyez sages ;) A bientôt mes amies et Didou :-* :-* :-* :-* |
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yoly répond | Posté le 31-01-2011 à 12:48 | ||
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DIDOU CHANTALETTE M-CLAIRE je vous souhaite également une bonne journée je vous envoie de grosses :-* à tous.
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yoly répond | Posté le 31-01-2011 à 12:46 | ||
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Coucou tout mon petit monde, aujourd'hui grrr. . . ça caille, c'est gris pas la joie quoi!!! il fait bon se tenir à la maison, ça tombe bien j'ai posé un RF aujourd'hui. Je vais en profiter pour finir quelques travaux de couture que ma mère à commencé samedi. Hier nous avons passé un très bon dimanche avec mes parents et ma soeur, j'en ai profité pour voir aussi mon petit neveu (3 ans) et mes enfants. Ma mère m'a fait à la machine les ourlets de mes rideaux, je les lui avait à l'avance surpiqué pour l'avancer. Malgré mes écarts du W-E je n'y comprend rien, j'ai encore perdu 200 grs, ce qui fait que je suis déjà à moins 1 kgs 400 sur les 3 que j'avais pris cet été au Portugal, je suis très contente je m'attendais à + 500grs au moins. . .
JOJO, les amies sont là pour le meilleur comme pour le pire ne me remercie pas ma vamp tu a su être là pour moi quand j'en avais besoin. :-* GISELE bien volonté ton ptit noir, il me réchaufferas un peu j'ai l'impression de neige pas loin..; ah, glagla j'arrive pas à réchauffer mes ptits petons aujourd'hui.bon séjour à Paris et gros bisous. NANOU ah, tu est là!! toi aussi bien occupée toujours le LCE tu te dévoue corps et âme et pourtant tu est à la retraite toi. . .pas besoin de demander à Cricri, je vais directement te le demander à toi. . . ptite coquine heureusement qu'il y a des retraités qui s'investissent comme toi, sinon nos pauvres malades seraient bien seuls parfois..Chapeau à Pascal et toi pour ce que vous faites. :-q CRICRI bon repas |
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cricri (68) répond | Posté le 31-01-2011 à 09:04 | ||
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Bonjour à toutes et à Didou,
Vendredi dernier nous avions une rencontre à Mulhouse avec les adhérents du 68. Nous avons passé une très belle journée car pour certaines cela était la 3ème fois que nous nous voyons et d'autres se sont rajoutées (8 au total). C'est toujours mieux de pouvoir se voir en réel. Samedi et dimanche j'ai vaqué à des taches habituelles, puis je suis restée au chaud (il a fait beau mais froid) en tricotant pour le petit qui va naitre. Aujourd'hui je déjeune avec les anciens collègues à Strasbourg. Encore une bonne journée en perspective. . . Bonne journée à TATAJOJO, YOLY, ZAZAGINOU, MARIE-CLAIRE, NADINE, DIDOU. . . |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 31-01-2011 à 07:28 | ||
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j'ai perdu 400 g cette semaine.
midi. . .1/2 avocat, poulet, bettes braisées, 100 g polenta, faisselle, orange soir. . . concombre, jambon blanc, aubergines grillées, fge blanc bonne journée et gros bisous :-* :-* |
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