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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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yoly répond | Posté le 25-01-2011 à 09:42 | ||
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Coucou tout le monde, tjrs la course contre la montre. . .hier, après mon boulot je me suis endormie sur le canapé et quand j'ai ouvert les yeux il était déjà nuit, ça fait bizarre. . . j'étais déboussolé et pas bien. Ce matin travail sur l'ordi et je dois faire quelques courses. J'espère que vous allez tous bien.
DIDOU de très belles vacances je vois, allez saute vite dans notre carrosse en route vers la minceur pour reperdre ce que tu a repris, c'est jouable tu nous l'a déjà prouvé.bon courage bises. JOJO, oui tout semble rentrer dans l'ordre..; cette fin de semaine je reçois mes parents et ma soeurette on va rendre visite au fiston, hum je sens mal la chose car avec eux la graille c de l'orgie. Et toi??, comment va toute ta troupaille? je vous bise tous. GISElE il y avait bien longtemps que je n'avais pas dégusté un opéra, je ne m'en rappelai même plus le goût.. que ça fait du bien!! chez nous les repas asiatiques sont très appréciés et tellement bien que maintenant nous faisons nous même les nôtres, c + économique qu'au resto. bises bonne continuation. NADINE CRICRI CHANTALETTE et toutes les autres je vous souhaite une très belle journée et vous embrasse bien fort.A+ ;) |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 25-01-2011 à 08:02 | ||
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bonjour les amies (is)
tu as passé de superbes vacances doudou. et voilà notre grand doudou tt shuss, je t'imagine très bien. maintenant, piste cyclable bleue, à toi le vélo. . .. . . tu vas pouvoir pédaler oui, 6 kgs, je rêve ! au pain sec oui ! tu as intérêt à t'y remettre et sérieusement. Mr le Pape a bien raison de dire, qu'il faudra tjrs faire attention. allez un peu de bonne volonté, rien ds les placards, on s'y remet sérieusement. GISOU Toi aussi tu peux y arriver, j'en suis sûre ! les beaux jours arrivant, on va plus faire attention maintenant. . . COURAGE, on s'accroche et crois moi ma grande, çà fait du bien de se dire, pr une fois, je pense à moi et ne pas hésiter à le faire. YOLI J'espère que fiston se porte bien et que tt est rentré ds l'ordre bonne journée CHANTALETTE Alors, tu as déserté sur quelle île ? On t'attend. NANOU t'as récupéré LEON ! ET J'espère qu'il a retrouvé grâce à la souris MARIE CLAIRE As tu commencé le chapitre développement de l'enfant et alimentation ? CRICRI D'AMOUR Alors notre jeune retraitée fait elle plein de choses qu'elle ne faisait pas avant. raconte salade celeri, crevettes et 100 g pâtes, fge blanc, kiwis soir : soupe de légumes, 2 tr jambon blanc, epinards, yaourt aux fruits j'avais déjà vu 20 000 lieues sous la mer, maintenant 20 000 watts sous la mer. . ... vive les éoliennes, çà va turbiner, vaut mieux celà que le nucléaire ! bonne journée à toutes et à doudou |
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 24-01-2011 à 22:39 | ||
bonsoir mes Amies et DIDOU
j'ai passé un bon dimanche en famille, mes pépettes sont venues avec ma fille pour le pot-au-feu ,tu aurais pu venir JOJO j'en avais fait une grosse quantité,aujourd'hui le même repas que dimanche à part le dessert,j'avais fait 1 tarte aux pommes et amandes,le reste je vais le mettre au congel pour plus tard,je commence à saturer ;) demain ça sera endives et poisson nature,yaourt+1fruit car madame balance penche du mauvais côté :(( Toujours du froid vivement les beaux jours. JOJO tu t'es bien gâtée ,tu devais être en pleine forme après tout ça :D je pense que j'en fait pas assez pour moi toujours pour les autres ,il faut revoir mes copies ;) félicitations pour tes 900g YOLY repas d'anniversaire + 1 opéra hum très bon tout ça j'aime beaucoup les plats asiatiques. passes une bonne nuit et bon courage pour demain DIDOU je vois que tes vacances se sont bien passées,tu en as bien profité tant mieux ;) maintenant c'est le régime à nouveau ,je peux te donner la main pour moi aussi depuis les fêtes que des repas de familles et ce n'est pas encore fini hélas :-S M-CLAIRE bonne semaine pour ton boulot CHANTALETTE Toujours sans connections,on t'attend. NADINE avec ton Chéri tu as passé un bon WE ?? Je vous souhaite à vous tous une bonne soirée :-* :-* :-* |
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Didou Objectif atteint (LE NEUBOURG, 27) répond | Posté le 24-01-2011 à 14:27 | ||
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Bonjour les filles,
De retour parmi vous aprés une superbe semaine de vacances à la neige. Super soleil avec des T° positives +13° jusqu' mercredi, apéro au balcon le midi, neige sur les pistes, ballades en raquettes, la neige est tombée jeudi matin et retour du soleil l'AM avec des T° allant jusqu' a -17°. J'ai fait un peu de ski mais c'est seulement ma deuxième année avec 3 h de cours l'année dernière, je suis content de moi j'ai réussi a monter avec les tir fesses sans tombé et descendre une piste bleue ce qui pour moi n'est déjà pas mal.Christine a de nouveau essayé mais elle a abandonné.. Dimanche matin le verdict de DAME BALANCE a été sans appel..IL FAUT FAIRE QUELQUECHOSE..Il faut que je reperde au moins 6 Kg je suis arrivé a 88 pour 82 Je ne peux lire tous vos messages mais j'éspère que depuis ma dernère intervention vous allez toutes bien. Je vous laisse a bientôt |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 24-01-2011 à 07:43 | ||
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bonjour les filles et doudou,
YOLI Quelle belle journée tu as eue hier, y avait même toi en tant que cantatrice ds ton opéra, le printemps arrive tt doucement, le poulet caramelisé (les play mobils n'ont qu'à bien se tenir), quel moment privilégié, çà devait être vachement bon YOLI.. la cuisine est un sens qui fait appel à tous les sens. j'espère que les pigeons voyageurs sont rentrés au bercail. fait froid c'est l'hiver. je trouve que le mois de janvier a passé très vite. on parle bientôt des crêpes. en attendant : salade de tomates, poisson flétan, haricots verts et champignons de paris, yaourt, clémentine soir : salade verte, blanc de poulet, chou, faisselle bon début de semaine :-* :-* |
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yoly répond | Posté le 23-01-2011 à 22:27 | ||
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Bonsoir les filles et didou, je n'ai pas pût venir ces jours ci, ma fille est venu pour le week-end, et bien que j'ai bossé ce W-E pas trop l'ordi dispo pour vous poster un petit mot, je le retrouve avec joie. hier aprèm, nous avons soufflé ses bougies avec elle et avons dégusté un bon "opéra" là quand même j'en ai mangé un peu pour célébrer ça!! le soir chéri lui avait concocté un bon petit repas comme elle les aiment!! rouleaux de printemps, salade chinoise, poulet au caramel et ananas et nouilles chinoises sautées au saté, au dessert des verrines exotiques que j'avais préparé la veille.
GISELE merci d'avoir mis mon autruche préférée. Ta motivation va venir avec les beaux jours, ne t'inquiètes pas, les salades et autres vont t'aider. Pas facile de rester motivée quand l'on a toujours du monde à la maison. Bonne soirée ma belle, à bientôt. JOJO, eh ben tu devais sentir drôlement bon en sortant, Michel n'a pas eu envie de croquer?? gourmand comme il est :P moi, pour mon gommage du corps je voyage avec l'huile d'argan du maroc, heureusement qu'en ce moment ce n'est pas l'huile de tunisie parce que je serai bien mal hihi. CRICRI quoi de neuf? ? ? notre jeune retraitée. CHANTALETTE oui , cette fois je crois bien que le navire a coulé, jojo a raison, madé madé. . . reviens nous. DIDOU toujours pas là?? on t'attend. bises. MARIE-C allez, demain la reprise et bonne ambiance bon boulot dans la bonne humeur a tant que faire et bises à toi. A toutes bonne nuit et à bientôt. |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 23-01-2011 à 22:21 | ||
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bonsoir les filles et doudou,
j'espère que vs avez tous passé un bon dimanche. sur la balance je suis contente, j'ai perdu 900 g, 1 mois qd même pr évacuer après les fêtes et seulement en grammes. . .. j'ai mon repassage en ordre, mon ménage également, de même que mes papiers et mes factures à payer. je suis allée au cinéma voir AU- DELA avec Matt Damon et Cécile de France. c'est l'histoire de trois personnages hantés par la mort et les interrogations qu'elle soulève. A nous après d'y trouver des réponses à nos questions suivant notre sensibilité et notre croyance. LA VIE APRES LA MORT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je vous souhaite une bonne nuit et gros bisous |
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MARIE-CLAIRE (-20kg /20 28 Mai (NANCY, 54) répond | Posté le 23-01-2011 à 09:31 | ||
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Bonjour à toutes et à DIDOU. Effectivement cette pause du week-end fait du bien avant de reprendre la suite demain. Programme toujours aussi intéressant. J'apprends beaucoup de choses. Il y a toujours une bonne ambiance dans le groupe. Cette après-midi j'ai invité mes parents pour le goûter. Je vous fais de grosses bises.
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 22-01-2011 à 23:14 | ||
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bonsoir les filles,
ce matin, relaxation bien être, croisière en polynésie. un voyage exotique au coeur des lagons pr une relaxation extrême. gommage, enveloppement et modelage, soin du visage, avec fruits des iles marquises, fleur de frangipanier, beurre de mangue, Monoï, sable de bora bora et huile de tamanu j'ai fait blanche neige, et mon mari est venu me récupérer. que çà m'a fait du bien. y a fallu revenir à la réalité, courses, ménage, lessive et demain repassage. j'ai regardé le plus grand cabaret du monde, j'adore et va falloir que je m'entraîne à faire du hula hoop, vs avez connu çà les filles, et ce peintre qui fait tjrs de superbes tableaux. GISOU Fait tjrs aussi froid ici également. peux venir pr le pot au roses heu, je veux dire pot au feu, je me contenterai de l'os à moelle NANOU T'as récupéré LEON ! YOLI Je pense bien à toi et à ta ptite famillia. DOUDOU alors t'es de retour au bercail, j'espère que vs vs êtes bien éclater , de même que les parents de poucinette CRICRI D'AMOUR Quelle sensation que de savoir que tu as vraiment un week end prolongé ! MARIE CLAIRE çà fait du bien cette petite pause pr mieux repartir lundi en formation CHANTALETTE On s'inquiète maintenant, tu ne nous as pas laissé tomber hein ! là on est vraiment coupés, MEDE MEDE. . ... BOnne nuit mes amies (is) au chaud, qd je pense qu'il y en a qui n'ont pas cette chance ! bisous |
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 22-01-2011 à 12:07 | ||
bonjour mes amies et DIDOU
toujours aussi froid -7° aujourd'hui je ne sors pas je reste au chaud ;) Pour demain j'ai invité une soeur à mon chéri avec ma fille et peut-être mes pépettes ,je vais faire un gros pot-au-feu tout le monde va bien l'apprécier avec ce temps :D je vous souhaite à vous tous un bon samedi :-* :-* :-* et bon appétit |
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