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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 21-01-2011 à 07:43 | ||
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bonjour les filles,
fini mon traitement ouf ! en plus les antibios étaient dég. . ... tjrs aussi froid mais du soleil ds l'après midi. . . et mes ptiots ont de bonnes couleurs. est ce que vous preniez de l'aspartam ? moi OUI. Ils se sont rendus compte que çà donnait le cancer du foie et des poumons. ze vais me passer de cette saleté et ze peux le faire. maintenant ils font des capsules pr éviter la chirurgie de l'estomac,. . .. çà va être très difficile à digérer NON ! CRICRI, je suis sûre que tu n'as même pas fait la grasse matinée. RELAXE MAX ! NANOU, çà y est, il revient Léon, il va souffrir d'un manque. . . bonne gym hi hi YOLI pouah ! la retraite, tu sais ce que cà veut dire toi, moi NON, hou là là !!!!! va falloir bosser encore un peu hein ! CHANTALETTE, NANOU a raison, c'est une experte, elle est vraiment phénoménale. DOUDOU, les vacances se terminent, tant mieux ! enfin je veux dire que ns on sera très heureuses de te retrouver. GISOU comment vont tes pépettes ? tu as remarqué, les jours rallongent. MARIE CLAIRE excellente journée à ta formation je vous souhaite une excellente journée les filles. menu : celeri râpé, poisson papillote et citron, courgettes vapeur, boulghour, 1 portion d'un bien puant (camembert), orange soir, soupe de légumes, salade verte et surimi, yaourt |
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Nadine (82) le 09/12 (Moissac, 82) répond | Posté le 20-01-2011 à 23:36 | ||
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Bonsoir à toutes;
Et oui toujours célibataire, mais il rentre demain soir ou samedi matin, il m'a dit que je lui manquait. . . c'est gentil hein! :x :x :x Mon ordi marche au poil, j'espère que ça va durer. *-:) Cricri alors ça y est c'est la retraite, félicitations et profite bien tu l'as bien mérité cette retraite. B-) B-) B-) Chantalette si ton ordi ne marche pas, :(( je peux venir si tu veux, tu m'offriras le café. Jojo tu veux faire faire de la gym à ton homme après du jardinage, mais tu n'as donc pas de coeur, hihi!!! >:) >:) >:) Yoli c'est quand la retraite pour toi? :(( :(( :(( Je vous fais de gros bisous et passez une bonne nuit. :-* :-* :-* |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 20-01-2011 à 22:36 | ||
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qu'est ce qu'ils ressortent nos prénoms, c'est parce que ns le valons bien hein les filles.
merci à Mr le PAPE, il est vraiment mimi tout plein notre Jean Mimi. bye bye |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 20-01-2011 à 22:32 | ||
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bonsoir les amies,
YOLI T'es pas pompette et t'es tu fait scanner hi hi MARIE CLAIRE Etait ce enrichissant aujourd'hui NANOU Que fait il ? où est il ? Ton Pascalou est revenu ? A t'il vu ta belle image sur l'écran de l'ordi ? CRICRI D'AMOUR Je n'en attendais pas moins de toi, çà me fait vachement plaisir que tu restes avec nous. DOUDOU Comment se passent ces vacances ? GISOU sUR bORDEAUX aussi çà caille, de 17 on est passé à 4°, faut être costaud hein ! l'hiver n'a pas dit son dernier mot, et le mois de février, ce petit mois qui n'a l'air de rien. . .. on verra bien comme protéines, un b on steak ouais ! carottes et patates vapeur CHANTALETTE Viendez voir ta jojo et les fifilles tu nous manque j'ai fait une heure de zoumba et l'autre heure du renforcement musculaire avec élastique. mais je n'ai pas voulu faire le saut à l'élastique. . . NON NON Je suis rentrée rouge comme une tomate, comme protéines, j'y pouvais faire cuire un coco. bonne nuit mes cops, quelle équipe ns formons. je vs embrasse |
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 20-01-2011 à 21:37 | ||
Bonsoir mes amies
La météo avait vue juste hier,aujourd'hui gelé et on a eu droit à des giboulées ;) ce matin ainsi que dans l'après-midi,le froid revient vraiment :-S JOJO contente de voir que tu es très complice avec ton chéri,il ne doit pas s'ennuyer avec toi ;) tes protéines étaient bonnes :D :D CRICRI ça y est fini le boulot ;) les premiers jours ça va te faire drôle mais tu vas vite t'habituer,bonjour les grasses matinées YOLY alors ma travailleuse la journée est finie ;) j'espère que tu as moins de fatigue qu'hier CHANTALETTE toujours pas là!!!!!! Je vous souhaite à vous toutes une bonne soirée et une bonne nuit :-* :-* :-* |
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yoly répond | Posté le 20-01-2011 à 08:19 | ||
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Bonjour les filles, tiens surprise je vois que JMC nous met de la couleur dans nos pseudos.
Vous avez-bien dormi?? moi, je suis tombée comme une masse, ce matin levé pour 7h, là je pars pour ma journée syndicale, à 14h 30 on inaugure le scanner de chez nous et on va trinquer un peu. Bonne journée à toutes, portez-vous bien. :-* :-* |
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cricri (68) répond | Posté le 20-01-2011 à 08:00 | ||
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Bonjour à toutes et à Didou,
A partir de demain je ne serai plus aussi matinale, mais je ne vous oublierai pas. Je passerai en journée pour vous laisser un message. Bonne journée à tous |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 20-01-2011 à 07:31 | ||
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bonjour mes amies,
j'ai déjà de la bonne humeur ce matin, hier mon chéri a jardiné et je lui ai demandé s'il n'avait pas trop mal au dos et il me montre qu'il peut encore monter les bras en l'air mais qd je lui ai dit qu'il fallait rentrer le ventre et le fessier, le fou rire m'a pris. . .quelle raideur !!! pas souple les mecs, essayer les filles. . .. du coup à midi, il paraît que j'aurai mes protéines qd même, des vers de terre, beurck. . .. CRICRI D'AMOUR passe un bon moment au resto avec tes collègues YOLI Qd penses tu à te reposer ! je ne veux pas te ramasser à la ptite cuillère. GISOU Va faire frigo en Auvergne, je préfère ce temps sec et froid CHANTALETTE Hou hou, on t'attend NANOU Pourvu que ton mari ne te retrouve pas sur l'écran de l'ordi, bientôt le grand retour MARIE CLAIRE Bonne journée et qd ce sera l'heure du kwa, je le boivrai avec toi DOUDOU Une pensée pr vs tous Vs saviez que Yannick NOAH était le chanteur le mieux payé mais moi je ne comprends pas pourquoi avec son pognon, il n'a jamais pensé à s'acheter des godasses !!!! le froid est de retour, le pic de grippe est au plus haut et ce n'est pas terminé. de ce côt"é, ma gorge va mieux et encore demain et j'aurai fini mon traitement. par contre, faudra bien se couvrir (non on ne pense plous à Papa NOEL) pr ne pas attraper froid. je pense bien à vous et je vous embrasse tout en vs souhaitant une très bonne journée |
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 19-01-2011 à 23:49 | ||
bonsoir mes amies
je passe un peu tard,j'ai eu du monde à la maison cet après-midi. NADINE tu es une vraie pro pour réparer l'ordi ;) moi j'en serai bien incapable,je vois que tu es toujours célibataire bientôt les retrouvailles :D même pas eu le temps de t'ennuyer avec tous tes travaux :) CRICRI plus que 2 jours ;)bon repas avec tes collègues demain YOLY Et bien 12h de boulot tu dois être sur les rotules!!!ma journée n'a pas été très fatiguante,le boulot de tous les jours dans une maison ensuite j'ai eu de la visite dans l'après-midi ,je suis un peu sortie également le soleil était présent.A partir de demain la météo annonce de la fraîcheur,on verra bien ;) JOJO tu t'es bien défoulée à ta gym,je pense que ça t'a fait du bien n'est-ce pas ;) Je ne pense plus à mon repas ,j'ai bien digéré maintenant régime en attendant le prochain :D CHANTALETTE c'est à quand que tu viens nous faire un coucou? ? ??? A vous toutes mes amies et Didou je vous souhaite une très bonne nuit :-* :-* :-* :-* |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 19-01-2011 à 22:42 | ||
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bonsoir les amies,
en revenant de la gym ce soir, je regardais la lune (la pleine lune), elle était magnifique elle brillait. YOLI Ils vont avoir ta peau ma parole, le coin coin, tu n'as encore jamais pensé à le plumer !!!! MARIE CLAIRE Captivant hein les réunions ! NANOU Tu peux démonter les machines à laver etc. . ... maintenant. quelle experte en la matière ! et surtout quelle patience ! par la force des choses n'est ce pas CRICRI D'AMOUR T'as fini de besogner, tu vas de préoccuper de ta ptite famille en donnant la priorité à tes ptits enfants, tu te rends compte, ne plus pointer. . . ne pas avoir le stress d'arriver en retard et si tu veux av oir de belles fleurs pr cet été, c'est le moment de jardiner ma grande CHANTALETTE Toi aussi, tu en as fait une machine à laver de ton ordi !!!! tu ns manques DOUDOU J'espère que tes vacances se passent bien GISOU Tu penses encore à tes victuailles ! à tte vapeur, les légumes maintenant je vous souhaite une excellente nuit, je ne vais pas me faire bercer gros bisous |
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