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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 14-01-2011 à 08:13 | ||
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bonjour mes choupinettes et doudou
YOLI tu veux que je te dise !!! de bouche à oreille hein eh bien le chocolaaaaaaaaaaaaaaat c'est le baume par excellence pour la bouche hum ! alors bouche cousue. . .. profitons de ce ptit délice et tt le forum va être d'accord avec nous, il y aura qu'à se rattraper sur autre chose. GISOU Merci pr la tisane tin ! ze vais en acheter du thym et çà va me faire un joli teint en même temps DOUDOU Alors combien de remorques vidées ? NANOU Le temps se radouci alors pas besoin de chaufferette. CRICRI D'AMOUR bientôt la quille, t'as préparé les bouuuuuuuuuuuuuules, allez je m'entraîne avec toi. MARIE CLAIRE merci de ns faire partager plein de choses. CHANTALETTE Ben alors, tu devais revenir. . ..vite on t'attend délire ce matin avec mon chéri, il devient chauve et je me fous de lui. . .. ses cheveux tombent hi hi c'est dommage, les poux n'auront plus rien pr se retenir. . .. et puis en ayant laissé ses cheveux chez le coupe tifs, j'estime qu'il a été bien payé. dire que je vais vivre bientôt avec Tarass Bulba, mon beau cosaque à moi hi hi brouillard mais çà va se lever (vahiné) et beau ds l'après midi midi. . .. salade composée, chou fleur, brocolis, jambon blanc, emmental, 1 tr pain complet,orange soir. . .. salade betteraves, filet de colin et poivrons rouges, yaourt puis soirée gym galette des rois. . .. 1 mois que je n'ai pas fait de gym. . .. çà commence à me manquer. bonne journée et biz |
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cricri (68) répond | Posté le 14-01-2011 à 08:02 | ||
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Bonjour à toutes et à Didou,
C'est mon dernier vendredi travaillé. Je me concentre car c'est la fin de la paie aujourd'hui. Bonne journée à tous |
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yoly répond | Posté le 13-01-2011 à 22:50 | ||
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bonsoir mes amies je viens vous lire un peu tard mais pas trop eu le temps avant.
aujourd'hui j'ai enfin su que mes parents ne viendront pas avant la fin du mois le 30 exactement pour répondre à JOJO. Comme je vous l'avais dit je suis pas mal occupée et j'essaierai de me pauser un peu dimanche aprèm; En attendant je vais aux mailles, mais je ne m'en plaint pas ainsi je pense moins à grignoter, les chocolats à l'hosto je les ai planqués dans un placard, na!! NADINE pas trop dur le soir? ? ?, gisèle bien papoté et donc bien bu, c'est bon pour la ligne ça. . . :-q M- Claire bonne formation et garde ta pêche ça nous la donne à nous aussi. CRICRI c'est pas triste l'ascension des escaliers avec JOJO le matin et le kwa au sommet de l'everest, ah, je vous imagine toute les 2. . .. :D Didou, tout va bien. . .. bisous à poussinette et à ta moitié; cHANTALETTE hou hou, j'espère seulement que tu n'a pas les pieds dans l'eau. bises A toutes une très belle nuit et à bientôt. |
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 13-01-2011 à 21:13 | ||
bonsoir les amies et Didou
aujourd'hui le temps a été très clément, douceur et soleil.J'ai une amie de Limagrain que est venue me voir,on ne s'était pas revue depuis 2 mois et comme elle est très bavarde nous avons bien papoté ;) JOJO essayes de te faire une tisane de thym avec du miel et un peu de citron (c'est pas mal)et surtout naturel pour ton estomac.soignes toi bien ma grande. YOLY ta journée doit être terminée, pas trop dur aujourd'hui? NADINE ta journée de célibataire c'est elle bien passée? A vous toutes mes Amies et Didou passez une bonne soirée :-* :-* :-* |
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MARIE-CLAIRE (-20kg /20 28 Mai (NANCY, 54) répond | Posté le 13-01-2011 à 08:57 | ||
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Bonjour à toutes et à DIDOU. Il fait gris et il pleut sur Nancy. Mais j'ai la pêche :D . Je vous souhaite une bonne journée. Je vous fais de grosses :-* :-* :-* :-*
TATAJOJO Ne t'inquiètes pas. Je te réserverais une chaise à côté de moi. C'est avec grand plaisir que je te tiendrais au courant de ma formation. |
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cricri (68) répond | Posté le 13-01-2011 à 07:59 | ||
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Bonjour à toutes et à Didou,
Merci TATAJOJO de monter les étages avec moi, on boit le café à l'arrivée. Il fait également doux en Alsace, il bruine.. Bonne journée à tous |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 13-01-2011 à 07:42 | ||
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CRICRI D'AMOUR
Cà y est, j'ai chaussé mes basketts pr monter pdt ces qques jours qui te restent les escaliers.à condition qu'à l'arrivée, on boive le kwa ensembles MARIE CLAIRE Les journées vont passer à la vitesse grand V avec ta formation. . .. réserve moi une chaise à côté de toi. . .. et j'espère que tu me parleras des nveautés en la matière. une pensée pr BIQUETTE BIDIE MINCINETTE 5 CATALINETTE qu'est donc devenue notre tisanière) par ces périodes de changement de temps, on a vraiment besoin de ses potions magiques) RAMBOUNETTE HA HI HO notre ovomaltine et notre MOUSTICO, on a jamais su la fin de son histoire. bon, sérieusement, pensons régime. . ... midi. . .. salade verte, sauté de porc, fenouil, 100 g riz, yaourt et 2 kiwis soir. . .. rondelle de palmier, moussaka, poire bonne journée mes amies et doudou. bisous |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 13-01-2011 à 07:34 | ||
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bonjour les bichettes et doudou,
tjrs cette trachéite, je tousse et çà me fatigue énormément et le soir, plus personne après une bonne journée de boulot, le problème, je ne peux prendre d'anti inflammatoire avec mon estomac alors c'est plus long, j'ai juste du sirop, des gouttes et des pastilles à sucer. En Aquitaine, ns avons dépassé le pic de la gastro, un conseil les filles, ayez de l'immodium chez vous et lavez vous souvent les mains. le temps et quel temps, je vais peut être aller à la playa !!!! non je plaisante, mais quelle douceur, déjà 13 ° ce matin en plein mois de janvier ? ? ?? je ne vous dis pas combien cet après midi alors qu'il y en a qui ont les panards ds l'eau.GISOU J'adoooooore Betty Boop et ménage toi. . .. ce dos. . . fais des étirements. YOLI Frangipane se remet t'elle bien ! Cyrill récupère bien et c'est tant mieux, je te l'avais dit. . . les jeunes se remettent vite. tu as tes parents à la casba ? NANOU Petit plateau bouffe, musique douce, petite douceur, puis le temps te penser à toi (crème, ongles etc. . .) c'est ce que je faisais lorsque que mon amour partait qques jours. bref, ts ce que les messieurs n'aiment pas faire. CHANTALETTE Si tu reviens aujourd'hui, c'est que tu ne t'es pas noyée ds un verre d'eau et çà me fait bien plaisir, qu'as tu à nous raconter, vite on a hâte de savoir, tu ns as tellement manquée. DOUDOU J'espère que les parents de poucinette s'éclatent et que toi tu en profites bien. Une pensée pr vous et Christine |
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 12-01-2011 à 23:11 | ||
Bonsoir mes amies et DIDOU
ma journée a été bien remplie,remise en ordre la maison,lessive des draps ,nappes et serviettes tout sec plus qu'à repasser,ça sera demain ou fin de semaine selon si j'ai des visites ou pas ;) JOJO est-ce que tu vas mieux,ta fièvre a-t-elle disparu? pour moi un peu mal au dos une barre entre les omoplates c'est la fatigue qui me fait ça demain ça ira mieux.tu m'as donné envie avec ta salade d'artichaut donc j'en ferai 1 demain midi avec 1 tranche de foie de veau ,choux-fleurs,2 petits-suisses et 1 orange et sans oublier mon petit café ;) YOLY contente que ton fils récupère vite mais il ne faut pas qu'il en fasse trop non plus!!!et ta soeur comment va-t-elle? j'espère que tu vas pouvoir trouver une journée ou 1/2journée pour tes parents.On se fait toujours manger par le travail hélas :-S CRICRI pas trop nostalgique,tu vas voir comme tu seras heureuse d'être à la retraite,plus besoin de courir pour gérer tes journées :D NADINE toute seule devant ta télé,c'est le soir que c'est dur trop de silence dans la maison.quand mon mari partait en déplacement heureusement pas souvent le soir était mortel pour moi. CHANTALETTE c'est ton retour demain,tu vas avoir plein de choses à nous dire!!!! A vous toutes mes amies et Didou passez une bonne nuit :-* :-* :-* :-* |
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Nadine (82) le 09/12 (Moissac, 82) répond | Posté le 12-01-2011 à 16:52 | ||
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SUITE. . .
Jojo, fini les gastros et tout le toutim. . .? Moi je ne fais jamais les soldes, j'achète surtout via le net mais pas forcément au moment des soldes. Chantalette, vite internet revient chez toi. . . Gros bisous à tous. |
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