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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 08-01-2011 à 23:20 | ||
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bonsoir à tous,
que les journées passent vite surtout lorsque l'on ne travaille pas. ce matin, toubib. . . il était peut être temps que j'y aille. . ...( pas trouvé une minute) et pr mon dos, j'ai dégusté et je n'avais pratiquement plus de rien, dafalgan, ketum, arnica. en plus gastro et trachéite, la complète. cet après midi, 3 visites pr me souhaiter la bonne année. je n'avais pas le courage d'aller aux courses à 18 h 30 alors mon cher et tendre s'est dévoué. demain, faut que je fasse le repassage hou là là. . .. j'ai regardé les années bonheur et Daniel Guichard lorsqu'il chante MON VIEUX, çà le donne la chair de poule. je ne m'étais pas pesée depuis un certain temps, et hop 3 kgs et çà se voit et sur les hanches + 3 et les cuisses + 2 cms. les muscles bien sur, normal je fais de la gym. . .. çà me chiffonne qd même. je m'y remets sérieusement lundi. GISOU bon week end en famille et trouve un moment pr te poser qd même YOLI j'espère que ton petit monde va bien. je pense bien à toi DOUDOU est comblé d'avoir poucinette pdt une semaine, et quant aux parents, bonne lune de miel, bon farniente, beaux lagons et bcp de bonheur MARIE CLAIRE bon repos dominical CHANTALETTE on t'attend de pieds fermes. je pense bien à toi NANOU Que fais tu, m'entends tu, où es tu ? CRICRI D'AMOUR Passe un très bon week end avec les tiens RAMBOUNETTE CATALINETTE MINCINETTE BIDIE MOUSTICO, une pensée pr vous je vous souhaite une bonne nuit bisous |
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 08-01-2011 à 16:07 | ||
bonjours mes amies et DIDOU
aujourd'hui temps gris et venté mais pas froid.je viens vous souhaiter à vous tous une très bonne fin de semaine,bon rétablissement à nos malades,bon repos à vous tous pour moi ça sera très chargé avec tout mon monde :D Gros :-* :-* :-* |
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 07-01-2011 à 19:36 | ||
bonsoir mes Amies et Didou
ça fait 30mn que je suis rentrée des courses,j'ai fait 2 magasins alimentaire,et bien on a beau faire attention le porte-monnaie fait la gueule X( Samedi mon fils de coeur arrive à 19h et repart mardi soir.dimanche repas avec une soeur de mon Mari et en plus tous les enfants et mon petit frère et sa famille comme d'habitude la tribu :D. JOJO tu vas mieux? car ce matin c'était pas ton jour :-S soignes toi bien ma grande,reposes-toi bien ce WE ;) DIDOU je l'ai fait exprès pour pas faire voir mes rondeurs :D Passes une bonne semaine avec ta tendre moitié et poussinette CRICRI bonne soirée MARIE-CLAIRE toi aussi,tu es bien occupée avec toutes tes activités YOLY J'ai perdu 600g de mes 2 kg que j'ai pris pendant les fêtes mais avec les jours qui arrivent gare je vais les reprendre X( et encore pleins d'autres repas en vue pour le mois pas de bol :(( :-bd Ton fils ne souffre pas trop pour marcher?Ce soir rugby sur canal+sport ASM-BRIVE à 20h40 ça va donner ;) NADINE,CHANTALETTE,BIDIE un petit coucou ;) Je vous laisse les amies et DIDOU,je vais manger,ranger la cuisine et ensuite sur mon fauteuil devant la télé pour le math.gros :-* :-* :-* et bonne soirée |
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yoly répond | Posté le 07-01-2011 à 10:06 | ||
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CHANTALETTE on t'attend pour le 13 d'ici là porte toi bien et prend patience tu auras sans doute très vite des nouvelles de ton bénévolat. bisous ma belle.
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yoly répond | Posté le 07-01-2011 à 10:03 | ||
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NADINE, est-tu repartie en voyage??, on attend de tes nouvelles bisous à vous 2.
RAMBOUNETTE BIQUETTE un gros bisous à vous 2 en attendant de vous lire. A toutes et à DIDOU une excellente journée. A+ |
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yoly répond | Posté le 07-01-2011 à 09:58 | ||
Bonjour tout le monde, ce matin c'est la grisaille je vais en profiter pour faire tout mon travail de secretariat que j'ai en retard, hier toute la journée sur Cahors suis rentré bien fatiguée et pas eu le courage d'allumer l'ordi.
CRICRI je vois que tu a bien réussi pour changer la photo, merci des conseils je vais essayer moi aussi je ne supporte plus mon avatar.Pour mon dos, je fais une fois par semaine les exercices de relâchement que m'a enseigné le kiné, c'est mieux mais je reste prudente côté charge de poids à lever. DIDOU bon week-end et bonne semaine à la montagne, soigne bien ta gastro et profite bien de ces quelques jours avec ta poussinette. :-* JOJO; gargarise toi bien mais sans t'étrangler on a encore besoin de toi ici. . ..cyril est rentré et il marche avec les béquilles, il est à J5 mais semble bien récupérer il aura les agrafes jusqu'au 11, ensuite on verra il fait déjà de la kiné. Ma soeur est sortie hier de l'hôpital il lui ont trouvé des diverticules dans l'intestin et une déchirure musculaire à l'abdomen sans doute dû à un effort violent. Soigne toi bien ma vamp et à bientôt. GISELE côté poids moi c'est la cata, j'ai vivement interêt à me ressaissir et vite!!! maintenant que tout rentre à peu près dans l'ordre je vais me concocter des petits menus sympas très light. . . essaie de te reposer un peu cette aprèm vu que ta nuit a été bien courte. :-* M-CLAIRE toi aussi t'a photo est changé, pour ton fils je lui souhaite un bon stage. BIDIE comment va |
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MARIE-CLAIRE (-20kg /20 28 Mai (NANCY, 54) répond | Posté le 07-01-2011 à 09:45 | ||
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Bonjour à toutes et à DIDOU. Cette après-midi je reprends les activités à l'école. Le caté puis à 17H la galette avec les professeurs, la direction, le personnel de cantine. . . Elle offerte par l'association des parents d'élèves. Cela nous permet de vivre un temps convivial ensemble. Bonne journée. Je vous embrasse.
TATAJOJO Bon courage pour la dernière journée de la semaine. Tu auras tout le week-end pour te reposer. J'aurais une pensée pour toi aujourd'hui. |
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Didou Objectif atteint (LE NEUBOURG, 27) répond | Posté le 07-01-2011 à 08:50 | ||
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Bonjour les filles,
Marie Claire, Pas de nouvelles de ton fils, bonnes nouvelles comme on dit. . . Chantalette, Content d'avoir de tes nouvelles. Zazaginou, C'est vrai qu'on ne te voit plus beaucoup sur ta photo aurais tu perdu tant de Kg que ça ?? Tata Jojo, Bon courage pour finir la semaine, pour les gargarismes grrrrrr! grrrrrrrrr je voudrais bien être petite souris pour te voir.. Cricri, Bonne journée a toi. Humidité ce matin en NORMANDIE, il ne pleut pas mais c'est moche. Ce soir nous récupérons poussinette pour la semaine, ses parents décollent demain matin d'ORLY pour St MARTIN. Ils font leur voyage de noces. Quant à nous, nous partons vendredi soir prochain une semaine à la montagne. Bonne journée Bises a TOUTES a + |
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cricri (68) répond | Posté le 07-01-2011 à 08:08 | ||
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Bonjour à toutes et à Didou,
ZAZAGINOU, C'était également galère pour moi pour changer ma photo ; après plusieurs essais j'ai cliqué sur les 2 flèches (actualiser) et çà a marché. TATAJOJO, Ce soir c'est le weeck end. Demain tu pourras prendre soin de toi..et te reposer. YOLY, J'espère que tout va bien pour ton fils et ta soeur. Et toi même, tes douleurs au dos ? Bonne journée à tous |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 07-01-2011 à 07:40 | ||
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bonjour les filles et doudou,
CHANTALETTE la rose est la fleur par excellence alors, çà va marché, patience petit lutin ! Le meilleur moyen de ne pas être dérangé au tél, c''est d'être en dérangement et tu sais quoi, ce matin . . ... je ne fais rien de bon. . ... la boite de ricoré parterre. . .il y a des jours comme celà, partout il y en avait gr gr. . .. çà me fou de bonne humeur déjà. je suis constipée cérébralement depuis hier soir et il court, il court le furet. . .. . . pas de mouches chez moi hi hi. . . les ptiots sont malade et allez jojo, chope et continue ton boulot. . ... j'ai mal à la gorge et j'essaie de faire des gargarismes, c'est la seule chose que je ne sais pas faire. . . Michel a beau m'expliquer, je m'étrangle. . ... comme il dit, enfin, la paix. . .. . . YOLI J'espère que ton fils se remet bien et que tu n'es pas trop anxieuse, je te connais. as tu des nouvelles de ta frangipane ? Je vous laisse, souhaitez moi bon courage pr cette dernière journée de la semaine. bonne journée et ne m'en voulez pas si je ne suis pas trop bavarde ce matin. bisous :-* :-* |
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