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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Bidie (50) répond | Posté le 31-01-2010 à 21:59 | ||
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Bonsoir à toutes
un peu de neige sur le cotentin bonne semaine à toutes bises |
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rambounette(-10/30) 18.10 (Suisse, ) répond | Posté le 31-01-2010 à 21:38 | ||
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Bonsoir les cops,
Quelle horreur, hier,je me suis pesée, finies les vacances sous la commode de Mme Balance, je n'ose pas vous dire les dégâts. Donc c'est reparti sérieusement depuis hier matin, avec ordre à Rambo de me surveiller si je ne me conduis pas bien. Pour prendre le taureau par les cornes, j'ai décidé d'aller travailler à pied maintenant que j'ai retrouvé l'usage de mes 2 guiboles(bon, s'il ne fait pas trop froid et si les trottoirs ne sont pas gelés). Hier, j'avais invité mon fils n° 2 avec sa copine, nous avons fêter son anniversaire par un bon repas - je suis restée très sage. Aujourd'hui, encore toute la journée dans la paperasse. Je me casse vraiment la tête pour cette carrosserie, à part les comptes, il y a un imbroglio très grand et beaucoup de choses à mettre en place. YOLI, heureusement que tu es là pour maintenir le cap du forum, merci pour ta présence et tes gentilles pensées à chacune. Je te fais un gros poutou. CHANTALETTE, et bien, rebelotte pour toi, malgré cette opération en perspective, je te vois plus animée qu'il y a quelques temps, tu vas te retrouver toute neuve après cette intervention, elle va sûrement bien amélioré ta vie. Bon courage et meilleures pensées. Voilà la France sous la neige, j'espère que vous êtes toutes bien au chaud dans vos chaumières, surtout pour celles qui vivent dans des régions où ce climat n'est pas habituel. BONNE NUIT LES PETITS. |
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yoly 46 répond | Posté le 31-01-2010 à 20:45 | ||
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GISELE tes pepettes sont là alors zouh, au poste gigi, il faut pas râter le coche du coucher, sinon les réveils sont dur.
Demain je ne descendrai pas au car pour 6 h ma fille est resté sur place chez le chéri donc yoly reste au lit.Attendons donc dans une petite semaine voir si tu est soulagé, je te le souhaite pour que tu puisses toi aussi faire des balades avec chéri. Bonne soirée et bonne nuit à demain. Les filles, je vais regarder Capital très bon sujet donc je vous retrouves demain. Très douce nuit à toutes et à DIDOU et ne faites que des rêves sucrés.A+ |
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zazaginou (17,1/30)07/03 poisson (63) répond | Posté le 31-01-2010 à 20:31 | ||
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bonsoir les filles
raz le bol mon message a disparu ,je venais juste de le finir vraiment pas de chance!!!!Je vais faire court car mes pépettes ne vont pas tarder d'arriver. J'espère que vous avez passé un très bon dimanche.pour moi la journée c'est passée calmement à la maison .J'ai eu la visite de mon fils, de ma belle-fille ainsi que mon petit-fils.Nous avons eu un beau soleil mais ce matin il faisait -6. YOLY Ta promanade a dû être très agréable avec ton Chéri et le soleil.vivement que je puisse marcher sans douleur et moi aussi je pourrai aller gambader avec mon Chéri lol.Pour l'instant j'ai toujours mal mais je garde bon espoir pour la suite.les semelles je les garde très peu pour le moment dans 8 jours je les garderai toute la journée donc à ce moment là ,je verrai si elles sont efficaces.Je te souhaite une bonne soirée .Bisous TATAJOJO bonne soirée et gros bisous à Mercredi CATALANE,CHANTALETTE,NADINE,BIDIE,DIDOU MINCINETTE,MOUSTIC,CRICRI,MARIE-CLAIRE Je vous souhaite une très bonne soirée Bisous. Mes pépettes sont arrivées,il faut que je m'occupe d'elles. |
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yoly 46 répond | Posté le 31-01-2010 à 20:22 | ||
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ZAZA, comme il est bon de voir que tu reviens même si tu ne nous lis pas donner de tes nouvelles, tu sais ma belle que je te laisse X messages sur le forum autre 29??, je suis fidèle car ici et ailleurs j'ai trouvé des amies de route remarquable, j'ai presque atteint l'objectif mais peu importe objectif ou pas je viendrais soutenir les cops du forum. Tu me fais plaisir en venant. tu reste à 12, eh ben pas grave tu reprend pas c'est déjà énorme, tu a toute mon amitié, je t'embrasse et viens un peu + se serait sympa, depuis mon opé, eh ben comme tu vois je vais bien, je "m'entretien" comme on dit chez nous, et toi comment va tu?? ta soeurette? ? ??? . bises bonne soirée.
ouhouh les fifilles, viendez dire à Yoly comment vous avez passé votre journée. On revoit des anciennes et ça fait du bien. |
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zaza (-11kg800/15) 26fev (75) répond | Posté le 31-01-2010 à 19:49 | ||
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Coucou
C'est moi, il y a tellement longtemps que vous avez du m'oublier!!!!!!!!!!!!! Hé oui, jene sius plus le programme mais je fais tjrs attention pour ne pas reprendre. J'ai donc perdu 12kg j'espèrais 15 mais impossible je suis tjrs à moins 12, c'est déjà cela, je suis ravie, car tout mon entourage me dis que j'ai rajeunie. Je reviendrai peut-etre dans le programme un jour pour perdre les 4/5 derniers. pour l'instant je m'applique à ne pas reprendre, et j'y arrive avec une oscillation de plus ou moins 1 à 2kg que je reprends et repers, car comme dab je suis tjrs accrocs à ma balance!!!!!!!!!!!!! Je n'ai pas eu le courage de lire tout ce que j'ai manqué, j'avoue. YOLY Tjrs fidèle je vois, comment va ta santé, depuis ton hospitalisation? |
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yoly 46 répond | Posté le 31-01-2010 à 17:50 | ||
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Bon bon bon, le forum est calme de chez calme, comme les dimanches bien sûr.
CHANTALETTE qu'auras tu fais de beau? ? ?? de la broderie peut-être, moi je suis sortie marcher avec mon amoureux puis en rentrant j'ai fait des crêpes, bien sûr j'en ai goûter, pas bien je sais, mais ce soir une soupe et un yaourt et roule ma poule!!!! GISELE , de la famille à la maison??, des amis. . .. l'aprèm à été beau ici; et toi??, moi personne n'est passé aujourd'hui, c'est appréciable aussi le calme, pendant que je sais que mes copines se démènent aux boulot,j'en profites car ensuite les dimanches je serai pas là. CATALANE, repos aujourd'hui tu est en famille? ? ?? et franck doit être là lui aussi. Je te fais de gros bisous ma belle, et profite en pour te reposer jusqu'à demain soir . |
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yoly 46 répond | Posté le 31-01-2010 à 11:29 | ||
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CRICRI, long W-E tu te prélasse et tu as bien raison, pense à venir nous dire comment tu te portes, je suis toujours contente quand je lis un peu tout le monde, j'espère que tu va bien. Je te fais de gros poutous Lotois et te souhaite un bon dimanche.
Je vais essayer de passer prendre la t° du forum ce soir. A tout le monde une très belle journée. |
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yoly 46 répond | Posté le 31-01-2010 à 11:16 | ||
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GISELE, eh bien oui tout est fini dans ce que j'avais programmé, mais aussi je passe moins de temps sur le net, il faut que je commence à m'y habituer. Cette aprèm vu que le soleil est là je vais essayer d'aller marcher un peu avec zhom.
Tu habitue tes semelles petit à petit, sens tu un quelconque soulagement? ? ? je t'embrasse bien fort et bon dimanche. NINE, encore quelques petits écarts, rassures toi tu va t'habituer à remanger normalement bien sûr il faut plus du tout de tentations à la maison, mais ça c'est bon tu le sais déjà, alors fonce, on te soutient essaie de venir dès que tu le peux. bises bon dimanche. NADINE, BIDIE coucou, où vous cachaient vous? ? ?? venez un peu nous dire comment allez vous et ce que vous faites de beau en ce dimanche. de grosses bises à + JOJO, on lui souhaite qu'elle aille bien mieux et que son moral ne soit pas trop touché, quel temps doit elle avoir en LORRAINE? ? ?? de grosses bises ma vamp et à bientôt. HEIDI et CATALANE je pense très fort à vous deux, vous souhaite beaucoup de courage et force intérieure. de grosses bises et un bon dimanche également. DIDOU notre didou, en ce dimanche quel est le programme pour notre grand sportif et papi attentionné? ? ?? une petite balade avec Christine peut-être? ? ?? MOUSTIC, comment va tu? ? ? tout roule comme tu veux ? ? ? je sais que tu te consacres à une bonne cause, alors beaucoup d'ondes positives pour que tu restes confiante. bises à toi et à ta petite famille. |
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yoly 46 répond | Posté le 31-01-2010 à 11:01 | ||
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Bonjour tout le monde,
Ce matin ça fait du bien le soleil est revenu et fait fondre petit à petit la neige qui est tombé hier toute la journée quasiment. Je suis sorti de bonne heure faire mes achats légumes sur le petit marché, ça y est la grosse marmite pour deux ou trois jours est en train de cuire, ça sent bon!!!! Hier aprèm j'ai eu la visite de mes amies qui sont venus prendre le café, elle ont pensés que j'en aurais besoin vu le temps qu'il faisait. MINCINETTE merci de venir en renfort aux copines et de penser à moi, j'apprécie. Tu oublie la balance mais pas les cops, tu la reprendras quand tu te sentiras prête, n'est-ce pas? ? ? une grosses bises et une bonne journée que je te souhaite. CHANTALETTE, tu penses à la valise eh ben oui parcours incontournable, quant au maillot de bain, t'inquiète focalise toi surtout sur le bien-être que tu va ressentir ensuite, tu n'aime pas l'eau mais dans cet élément les mouvements sont plus doux et moins douloureux donc encore un point positif, pour te motiver ma belle, je pense à toi très fort. Tu perdras à l'hopital, tu peux demander des régimes appropriés il suffit de le demander à l'admission. NADICHOU-CHOU CHOU, tu ne perds plus essaie le 900 kcal pendant 2 ou 3 jrs et repars sur un 1400 sans écart par la suite, tu vas rebooster le décollage. Pour les autres on est comme toi, on se stimule on perd un peu pour certaines plus que d'autres mais dans l'ensemble c'est pas si mal que ça. Penses à bien boire 1L/jrs. bises à + |
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