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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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yoly 46 répond | Posté le 19-01-2010 à 13:12 | ||
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Bonjour tout le monde,
ce matin ouille qu'il faisait froid, toute la campagne était couverte de givre, y compris ma titine que j'ai du gratter pour sortir au labo ( je continue mes examens de contrôle.) Les filles vous me dites de me reposer et de préserver ma santé, eh bien moi je la préserve en travaillant, car pour moi ne rien faire c'est m'enterrer à petit feu et physiquement et mentalement. Bien sûr je ne force pas comme autrefois, j'entre coupe avec des pauses. Mais merci beaucoup à toutes de vous préoccuper de mon bien-être vous êtes toutes des amours; jojo, toujours aussi patraque, les gastros fatiguent beaucoup, j'en ai fait les frais ya pas vieux, et crois moi cette année elle est corsée. Heureusement que tu t'hydrate beaucoup dans la journée, profite bien de ta journée sans les petits, je suis bien évidement certaine que Michou, est au petit soin avec toi, le contraire m'aurais étonné.Cette aprèm je pars rentre visite à mon amie, pour m'octroyer un jour de repos, nous allons boire le café et papoter un peu. Gros bisous à vous 2 A+. A toutes et à DIDOU , je vous souhaite une très bonne après midi, rapide guérison à nos souffrantes et à nos travailleuses bon courage. Je vous retrouve ce soir. A+ |
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 19-01-2010 à 10:33 | ||
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Bonjour à toutes et tous
encore une nuit désagréable. çà se décante seulement maintenant. je le sais, qd je me farci des gastros, j'en ai pr une semaine à chaque fois et elles sont méchantes. pourtant hier j'ai eu un semblant de guérison. . .. m..de et non ! là, raz la casquette. heureusement qu'aujourd'hui, je n'ai personne à la maison. j'ai encore une journée à me reposer. vive la gastro ! on dirait que j'ai été rouée de coups. pourtant mon chéri est un Amour bonne journée à toutes et tous je pense bien à vous bisous |
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MARIE-CLAIRE (-20kg /20 28 Mai (NANCY, 54) répond | Posté le 19-01-2010 à 08:25 | ||
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Bonjour à toutes et à DIDOU. Je vous souhaite une bonne journée et vous fait de grosses bises.
TATAJOJO Profites bien de cette journée de repos pour bien te requinquer. Le fait de vous aider à garder de bonnes résolutions m'aide à me maintenir à mon poids sans reprendre. Je t'embrasse tout particulièrement. |
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cricri (reste 12 kg à perdre) (68) répond | Posté le 19-01-2010 à 08:05 | ||
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Bonjour à toutes et à Didou.
Aujourd'hui il y a un brouillard givrant en Alsace, ça glisse. Repose toi bien TATAJOJO avant de reprendre le travail avec tes petits. YOLY, repose toi et ménage tes forces. Bonne journée à tous. |
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 18-01-2010 à 21:21 | ||
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bonsoir tt le monde
je suis encore patraque. on dirait un lavabo qui se vide. qu'il est beau le lavabo, qu'il est laid le bidet. . .. j'ai demandé aux parents de me donner un jour de plus pr me rétablir. BIDIE Le monde est vraiment petit GISELE Un peu de soleil, et tt de suite, on voit la vie différemment. YOLI Ne fais pas trop de travaux chez toi, tu es encore fragile, fais attention. tu m'as bien fait rire avec le trompe couillon BIQUETTE Pas de bonbons chez toi. A bannir ! que de bonnes choses ds le vaucluse. je pense à vous toutes et tous mais je ne vais pas tous vs citer ce soir mille bisous de la part de votre TATA JOJO |
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Bidie (50) répond | Posté le 18-01-2010 à 20:42 | ||
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Bonsoir à toutes
ZAZAGINOU aujourd'hui aquagym.Ma soeur doit séjourner chez des amis à Murat le quaire est-ce loin de chez toi? TATAJOJO ce soir en arrivant à la piscine pour faire de la nage avec palme je disais bonjour à mes copines lorsque une des dames est venue me voir en disant BIDIE? Elle a commencé il y a 3 semaines et a perdu 2kg elle avait été sur le forum de la manche et avait vu ma photo YOLY j'espère que tu continue à te reposer. Bonne soirée merci pour l'infusion c'est celle que j'ai prise au gouter CATALANE Bonne semaine grosses bises BIQUETTE Méfie toi les bonbons sans sucre sont laxatifs.Pour eviter de grignoter le soir je me fais une théière d'infusion que je bois dans la soirée en regardant la télé ou en étant à l'ordi DIDOU attention à la raclette tu as droit à 2 sur 3 entrée plat ou plat dessert ou entrée dessert le 3° étant diététique MARIE CLAIRE Bonne soirée MOUSTIC bonne soirée NADINE, MINCINETTE,RAMBOUNETTE, MANUE et les autres bonne soirée grosses bises à toutes |
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yoly 46 répond | Posté le 18-01-2010 à 20:21 | ||
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Bonsoir tout le monde,
cette aprèm excellente, soleil et bonne humeur était au rendez-vous, que c'est appréciable après les jours que nous avons connus. Pour moi, c'est bricolage. . . je me suis attelé à finir mon bar, et j'ai passé la laque sur mes portes, ensuite je suis sortie marcher un peu et profiter du soleil puis vers 18/ h je suis rentré préparer mon repas. Je vais bien dormir ce soir, je suis K0 mais c'est une bonne fatigue. JOJO, je suis contente que tu commence à relever la tête. Le trompe couillon est toujours bien venu quand l'on a la mine déterrée.bises ma vamp. A+ MOUSTIC, eh oui, que le moral remonte en flèche dès qu'il fait beau, ça donne envie de faire plein de choses. Profite en pour te balader ça change les idées hein? gros bisous A+ GISELE ah, tu t'est enfin reposé un peu. Tu accuse peut-être un peu le coup maintenant vu que pendant ces fêtes tu a pas mal était sollicité. Gros bisous gisèle et bonne soirée. DIDOU, non non tu peux pas nous abandonner, c'est pas pensable une minute ça. . .. le thon rouge me fait envie mais je ne sais pas comment le préparer , peut tu me dire DIDOU comment tu le cuisine toi? ? ?? je te remercie d'avance te souhaite une bonne soirée à toi et à christine.A+ NINE, c'est bien tu gardes le moral et le soleil y est pour beaucoup, par contre pour les bonbons sans sucre JMC n'est pas d'accord, le goût du sucré appelle le sucre, il faut que tu désintoxique de ce goût du sucre. questions perso : pose la question à l'équi |
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zazaginou (17,1/30)07/03 poisson (63) répond | Posté le 18-01-2010 à 18:51 | ||
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ça y est mon message est parti avant que je le finisse!!!
TATAJOJO Contente que tu ailles mieux,tu t'aies bien reposé c'est super tu avais vraiment besoin de sommeil,un peu de maquillage pour avoir bonne mine.mais ne vas pas trop bouger tes gambettes sont pas d'accord lol.Je t'embrasse bonne soirée YOLY j'espère que tu as passé une bonne journée avec du soleil,on ne s'en lasse jamais.Pour moi la journée a été très cool,pas de lessive,pas de repassage,juste le strict nécessaire bonne soirée.bisous CATALANE j'espère que tu t'ai bien reposé ce WE comment vas-tu? Bon courage pour cette nuit.Gros bisous BIDIE toujours dans ton sport? que du bonheur quand on peut en faire et en plus c'est bon pour la ligne et le moral. bonne soirée ,bisous CHANTALETTE comment vas-tu,tes douleurs disparaissent-elles un peu? je t'embrasse et bonne soirée. A vous tous,je vous souhaite une bonne soirée,gros bisous. Je vais faire le repas pour ce soir |
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nine.vs (Le Pontet, 84) répond | Posté le 18-01-2010 à 18:27 | ||
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Bonjour les filles !!
Ce matin je me suis pesée et je pèse 70 kg tout rond, premier jour, bon moral c'est important ! aujourd'hui, j'ai mené ma belle mère faire les courses, nous avons eue une belle journée, il faisait même chaud dans la voiture. les spécialités du vaucluse sont le côtes du rhône,nous avons les saveurs régionales et colorées comme la ratatouille, l'aïloli, le tian d'aubergines qui font la tradition provençale, les berlingots de Carpentras ainsi que les fraises qui sont pas mal renommées et sans oublier les melons de Cavaillon voilà j'espère que tous le monde va bien je vous embrasse toutes Biquette Et ce soir j'essaye de ne pas craquer sur le sucré, au fait que pensez vous des bonbons sans sucre ? |
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zazaginou (17,1/30)07/03 poisson (63) répond | Posté le 18-01-2010 à 18:16 | ||
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bonsoir les filles et DIDOU
encore une journée bien ensoleillée ça fait plaisir.Ma journée a été calme, j'ai juste fait manger mes pépettes à midi car leur mère travaille jusqu'à 16h en ce moment. |
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