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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 18-01-2010 à 11:32 | ||
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MINCINETTE
Je t'ai écouté bichette, pr serrer les fesses, je les ai serrées toi aussi tu n'as pas perdu ni repris, YOUPI ! ns sommes sur la bonne voie gros bisous MOUSTICO Qd le soleil pointe le bout de son nez, tt de suite, le moral est meilleur. en plus une petite marche, rien de tel pr se changer les idées bonne journée et gros bisous DOUDOU Une raclette bien sûr ! allez prend le train en route avec nous. va pouvoir faire du vélo hein ! je vais mieux doudou et tu sais, la bêeeeeeeeete est dure bonne journée et gros bisous CATALINETTE Je viens te faire un très gros bisou. j'espère que tu as passé un très bon dimanche. le soleil est de retour. . .. sois confiante ma tisanière BIQUETTE C'est vrai pr le sucré. regarde l'index de JOJO qui te dit NON NON. Enregistre ce mot INTERDIT ! tU vas y arriver dis nous, quelles sont les spécialités gastronomiques ds le vaucluse ? Je te souhaite une bonne journée gros bisous ma biquette MARIE CLAIRE Merci de ns aider à garder de bonnes résolutions. n'hésite pas à ns remettre sur le droit chemin s'il le faut. bonne journée et grosses bises CHANTALETTE J'espère que toi aussi, tu vas mieux. peut être une sortie. je t'embrasse bien fort merci encore à vous tous de vos encouragements. . .. |
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 18-01-2010 à 11:23 | ||
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bonjour mes amies (is)
je viens de me lever. . . je n'en reviens pas de ce que j'ai pu roupillé. mes h..sont moins grosses. je me tiens encore aux murs. j'ai les gambettes comme du coton. je me suis douchée, il fait du soleil, et tt de suite avec un peu de rouge à lèvres, c'est bon signe. je vous remercie toutes et à toi doudou de votre gentillesse. YOLI Je suis contente qu'on t'aie prolongé jusqu'au 15/2. un marché tout coloré et aux senteurs exquises, voilà de quoi réveiller tes papilles mais pas les miennes du moins pr le moment je pense bien à toi ma vamp gros bisous GISELE Les bains de siège m'ont fait du bien. ménage toi gisèle et dès que tu le peux, profites en pr te reposer je t'embrasse NADINE Ma crise va mieux, çà se résorbe à l'extérieur mais à l'intérieur, encore bobo ne te décourage pas petite Nanou, on va y arriver à les perdre ces kilos boire et ne pas se laisser tenter ok gros bisous CRICRI D'AMOUR Comment, !! tu as mis ton frérot ds la benne ooooh cricri ! je vois que le tri a été fait. bravo pr ta perte de poids obligé ! il faut que l'on y arrive aussi gros bisous BIDIE Toi aussi, tu as bien perdu. les fêtes passées, je vois que l'on s'y est ttes remises et on descend tt doucement. c'est bon signe ta maman a du être contente de profiter de sa fille bonne journée brigitte et gros bisous |
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moustic62 (( -6.7kg /34 depuis le 29/06) barlin, 62) répond | Posté le 18-01-2010 à 10:09 | ||
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bonjour à toutes et à didou
TATAJOJO j'espère que tu as passé une bonne nuit!!!! repose toi bien, je te souhaite un bon rétablissement, j'espère que tu ne souffres plus trop je t'embrasse trés fort YOLY ma ballade hier était trés agréable il ne ferait plus froid et on a meme eu le droit au soleil aujourd'hui le temps ressemble à hier donc peut etre encore une journée de soleil, cela fait du bien au moral CHANTALETTE comment vas tu ? et ton genou est il dégonflé ? je te souhaite une trés bonne journée et je t'embrasse trés fort vous vous souhaite à toutes et didou une excellente journée je vous embrasse trés fort |
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Didou Objectif atteint (LE NEUBOURG, 27) répond | Posté le 18-01-2010 à 09:51 | ||
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Bonjour les filles. . .
Vous êtes vraiment trop sympas,,,je peux pas vous abandonner. . .Bon rétablissement a celles qui sont un peu patraques. . .n'est ce pas tata jojo.. Temps gris en haute normandie..Il fait 6°. . . A midi au menu c'est thon rouge, brocolis. . ..Hier soir c'etait raclette chez la belle soeur..excellent mais du tout JMC. . .. LE WEEK END C'EST A PART. Bises a toutes, passez une bonne journée. . .. |
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yoly 46 répond | Posté le 18-01-2010 à 09:15 | ||
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Bonjour tout le monde,
Ce matin je me réveille avec un brouillard épais, j'espère qu'en se levant il va faire place au soleil. CRICRI, eh oui une semaine recommence plus calme, qu'avec de bonnes résolutions on y croit on s'y tient.Passe une bonne journée, bises A+ M-CLAIRE journée calme, eh bien c'est appréciable quand l'on se démène tout le temps, profitons en pour se détendre avec de la musique par ex. bonne journée bises. A+ JOJO comment va tu ce matin? ? ? j'espère que tu as pu dormir cette nuit. De grosses bises et soigne toi bien pour nous revenir en forme au plus vite. CATALANE je t'envoie de gros bisous, courage, ma grande bonne journée. DIDOU le bonjour à la Normandie, que va tu préparer de bon aujourd'hui? ? ?? moi se seras brocolis et poisson. Bises. GISELE, les petites ont dû partir à l'école et tu va pouvoir te reposer, laisse un peu les tâches ménagères le temps que ta tension remonte un peu, ensuite tu aviseras. Prend bien soin de toi, bonne journée bises A+ MOUSTIC, NADINE, BRIGITTE, MINCINETTE, CHANTALETTE, etc etc. . .. une très belle journée à vous aussi . |
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MARIE-CLAIRE (-20kg /20 28 Mai (NANCY, 54) répond | Posté le 18-01-2010 à 08:44 | ||
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Bonjour à toutes et à DIDOU. Journée calme pour moi aujourd'hui. Bonne journée. Gros bisous.
TATAJOJO Bon rétablissement. BIQUETTE Bon courage pour le régime. Effectivement garder le même poids n'est pas évident. Il faut résister aux tentations. |
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cricri (reste 12 kg à perdre) (68) répond | Posté le 18-01-2010 à 08:06 | ||
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Bonjour à toutes et à Didou,
Voilà une nouvelle semaine qui débute, plus calme que la semaine dernière avec toutes ces intempéries. Nous reprenons toutes, les bonnes habitudes JMC. TATAJOJO, Je te souhaite un prompt rétablissement. Bonne journée à toutes et à Didou. |
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yoly 46 répond | Posté le 17-01-2010 à 21:36 | ||
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BRIGITTE,
super, de la marche avec ta maman, je vois qu'elle reprend du poil de la bête, profite en bien tant qu'elle peut encore faire. Bonne soirée à toi, Brigitte et ce soir c'est moi qui te proposes l'infusion, elle est prête. . .. elle t'attend (fruit des bois.)Bises A+ A toutes et à DIDOU une très bonne nuit et une bonne reprise pour celles qui reprenne le travail demain très tôt et pour les souffrantes un prompt rétablissement. Bises A+ |
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yoly 46 répond | Posté le 17-01-2010 à 21:31 | ||
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bonsoir tout le monde,
JOJO pas de problème, file sous la couette. Tu as très bien fait d'appeler les parents, c'est même consciencieux de ta part, ainsi les petits ne seront pas malade à nouveau et toi tu pourras te reposer. Ma vamp, remets toi vite, boit du coca sans bulles et à température ambiante, ça stoppe bien les gastro. bises bonne nuit. GISELE, oui bien fatiguée ta tension ne trompe pas, un petit 10. Il faut absolument que tu te reposes, gisèle. Tes enfants comprendront si tu leur explique. C'est pas que l'on aime pas les garder bien au contraire, mais ça donne du travail supplémentaire, et quand on est fatiguée tout nous en coûte. Demain je vais cuire du brocolis que j'ai acheté sur le marché, je ferais un peu de poisson avec, mon zhom ne rentreras pas pour les repas de midi de toute la semaine, alors je vais pouvoir me faire ce qui me fait plaisir, chouette. Aujourd'hui j'ai fait une ballade de 2 h ça m'as fait un bien fou, et là je vais essayer de regarder le pacte des loups, mais c'est pas gagner que j'aille jusqu'au bout je suis nase. Bises bonne nuit gisèle A demain. BIQUETTE, allez demain, c'est le grand jour. Pour tes envies de sucres, ne garde rien à la maison qui puisse te tenter, gâteau , bonbons chocolats. Quand tu sens les envies de sucre arriver occupe toi de suite l'esprit à autre chose, bouge lève toi ,prend un verre d'eau par ex; et quelques minutes après l'envie seras passé. d'ici un peu tu n'auras plus ces envies fortes. Je t'embrasse A+ |
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Bidie (50) répond | Posté le 17-01-2010 à 21:29 | ||
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Bonsoir à tous
j'ai profité du soleil pour aller voir maman et nous avons fait une petite marche Bonne semaine à tous et une bonne santé aux souffrantes bisous |
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