Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 22-03-2010 à 09:32
Non, je n'ai pas de taupes Riton, mon lotissement est en à moitié en ville. J'ai une maison Castor des années 60 que nous avons remis aux normes, il y avait du boulot et beaucoup de sous à dépenser. Ils vont me mettre une pelouse de terrain de football, comme ça les enfants pourront courir dessus, la piétiner et en plus elle pousse lentement donc mon mari n'aura pas à passer la tondeuse trop souvent car on n'a pas trop le temps de s'occuper du jardin. Bonne journée Angélique

	anema (22) répond	Posté le 22-03-2010 à 07:20
merci Riton t'as raison j'ai essayé la bavaroise aux poires et oui ça remplit le pacot ouf j'ai repris un peu et oui j'ai trouvé un frein à main ça va mieux allez bises et bonne journee je reviendrai ds la journee car je suis en rtt

	ayomax (51) répond	Posté le 22-03-2010 à 06:44
Bonjour à tous enfin quelqu'un qui me propose un menu qui me convienne!. . .Merci Riton pour le conseil,je vais remplacer les légumes que je n'aime pas par du gateau au chocolat mais je ne suis pas sur que ma balance soit d'accord!. . . Monsieur Zen,nous le savons que nous avons de la chance d'avoir Riton,c'est notre mascotte!Mais pour vous aussi,vos forumeuses ont de la chance de vous avoir. bisous et bonne journée à tous

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 22-03-2010 à 00:33
Bonsoir à toutes et tous Je passe en coup de vent pour serrer la main à Riton (même si tu m'écrases les doigts, attention il faut que je puisse continuer à jouer de la guitare et du clavier) J'ai lu ton gentil message à mon égard (cela m'a fait très plaisir) Les filles , vous avez de la chance d'avoir Riton avec vous. . . toutes mes amitiés

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 21-03-2010 à 21:48
Bonsoir tout le monde!!! Ayomax, je commence à croire que je suis normal!!! J'ai bien dit, " Je commence ". Que dirais-tu de changer le fenouil, ou les poireaux, par une bonne part de gateaux au chocolat ? ? ? ( ça y est, je suis sur, que je ne suis pas normal !!! ) Ha..Ha..Ha.. Mirtille !!! Tu m'inquiètes !!! Comment fais-tu, pour mettre 20 mn, pour manger 125 G de carottes rapées ?? Si tu mets vraiment autant de temps pour manger, tu devrais avoir des résultats sur la bascule !!!! Ho !! Angélique !!, Je vois que tu t'affirmes de plus en plus !!! Aujourd'hui, tu as tout écris en majuscules !!!! Au fait c'est bien de refaire ta pelouse, mais j'espère pour toi, que tu n'as pas de taupes !!!! Ha..Ha..Ha.. Gros bisous à mes deux chéris!!!! Ma pauvre Anema !!! Tu vois bien que la vie est mal faite !!!! Tu as eu bien du mal à maigrir, mais maintenant, que tu veux te stabiliser, donc, si je comprends bien, " arrêter ", il n'y a plus moyen !!! Tu devrais demander à JMC, à quel endroit ce situe le frein à main !!!!Ha..Ha..Ha.. Sur ce mes chéries, je vous fais mes gros bisous du soir, et vous dis à demain!!!!

	anema (22) répond	Posté le 21-03-2010 à 11:50
bonjour à tous eh bien je veux stabiliser et resultat comme j'ai aussi peur de reprendre j'ai perdu 700g c'est compliqué aussi de stabiliser!!!et pourtant j'abuse du chocolat mais il est vrai que je le mange avec une tisane et non plus avec le sacré pain beurre!!!! je vois que le moral est bon malgré tous les soucis de la vie je vous le disais déjà avant il faut toutle temps se battre!!!! je vous souhaite bon courage à tous dans vos luttes respectives ici c'est le regne de l'adolescence contre lequel je lutte chaque jour c'est usant ces jeunes!!!et pourtant j'essaie de me mettre à leur place de revivre mon adolescence enfin c'est un passage je vous laisse parce que j'attend mes beaux parents pour ce midi bises

	angélique(+1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 21-03-2010 à 11:14
MERCI MR ZEN POUR NOUS RAPPELER TOUS CES JOLIES CHOSES DE LA VIE CHEZ MOI LES FLEURS COMMENCENT A POUSSER ET DES OUVRIERS SONT EN TRAIN DE REFAIRE MA PELOUSE POUR QUE MES ENFANTS PUISSENT JOUER CET ETE DEHORS BISOUS A TOUS ANGELIQUE ET SES PITCHOUNS

	mirtille (38) répond	Posté le 21-03-2010 à 09:14
salut a tous et bien moi c'est encore du poid yoyo +300gr je commence en avoir ras le bol ,je continue quand mème mais je voulait perdre encore au moin 6kg et je sens que cela va etre laborieux,avec le boulot c'est pas facile de manger tout le menue je n'ai que 20mn pour manger et quand il y a 125gr de carotte rapée c'est dur dur +le reste enfin ont verra mieux la semaine prochaine en attendant bon dimanche et a bientot

	ayomax (51) répond	Posté le 21-03-2010 à 07:33
Bonjour à tous Non Riton,je ne rajoute pas de poireaux car à moi non plus ce n'est pas ma tasse de thé mais je suppose qu'on peux remplacer le fenouil par du poireaux pour ceux qui préfere, maintenant je ne sais pas si c' est bon!. . . Monsieur Zen,c'est encore super ce que vous faites, merci de faire entrer le printemps dans le forum, surtout que nous aujourd'hui dans la marne, c'est la pluie qui s'est invitée. bisous et bon dimanche à tous

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 20-03-2010 à 20:58
Bonsoir tout le monde !!! Pour moi, moins 1 Kg 700 cette semaine !!! C'est prodigieux !!! Pourvu que ça continu!!! Ayomax, tu remplaces le fenouil par du poireau !!! Moi, je ne peux pas car, le poireau n'est pas tellement ma tasse de thé. J'en mange quand il y en a, mais je n'en rajoute pas plus!!!! Bravo Brijou, tu tiens le bon bout, moi, il me reste encore 600 grs, pour atteindre les moins 20 Kgs. J'espère y arriver bientôt. Mais attention, je n'ai pas dit la fin du régime !!!! Il en reste encore à perdre !!! Vous n'avez pas fini Mesdames, de me voir sur le forum !!!! Bonsoir Mr Zen, bon Week-End à toi aussi. Bon hé bien je vous fais de gros bisous, et vous dis à demain !!!!

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