Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 04-10-2013 à 12:17
bonjour Théma j'en suis toujours à 114kgs, je stagne, j'ai du mal à faire attention car je suis fatiguée en ce moment avec ma trachéite oui Alexis aime bien l'école mais est fatigué en ce moment ce qui le rend nerveux Charly progresse a son rythme et va deux 1/2 journées dans une classe associative et je continue l'après midi à le faire étudier par le Cned, on est dans l'anglais en ce moment. mon mari aussi a une bonne trachéite allez soignez vous bien et le régime viendra après quand la forme reviendra, priorité santé bisous à bientôt

	thema1340 (91) répond	Posté le 30-09-2013 à 11:08
ANGELIQUE tu en est ou en poids. . .. . ...ALeXIS se plait en grande section. . .. . .. . .. . ..CHARLY est un beau gamin. . .. . ... MYRTILLE pas encore curé RITON tout va bien CATHY ? ? ?? ? ?

	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 27-09-2013 à 11:18
bonjour à tous je suis allée voir un médecin ostéopathe pour mon petit qui lui a réglé son système orl, j'espère qu'après cela il n'aura plus d'otite et moi j'y suis allée aussi pour me débloquer le dos, ça va mieux, encore un peur mal mais c'est débloqué j'espère que vous allez bien bises je prend la liste à bientôt

	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 20-09-2013 à 11:32
toutes mes condoléances Théma pour ton amie. . . pas facile à vaincre cette maladie :( j'aime bien ton régime mirtille ;) on est malade moi et alexis depuis le changement de temps, moi une trachéite et alexis otite séreuse sinon la rentrée s'est bien passée, alexis est en grande section de maternelle et charly va deux matinées par semaine dans une classe spécialisée et on va bientôt reprendre leCNED on réduit aussi nos loisirs car au final on a plus le temps de se reposer je prend vite la liste et à bientôt bisous

	thema1340 (91) répond	Posté le 18-09-2013 à 08:53
:D :D :D :D MYRTILLE :D :D :D :D curé ce sera dur. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .moi je ne mairis pas mais les médocs pour le "crabe" sont un peu responsable. . .. . .. . ...de plus je iens de perdre une amie forum de cette maladie. . .. . .. . ..Un rain de beauté. . .. . .. . ..nous aions été opéré ensemble. . .. . ..elle aait recommencer à traailler. . ...6 ans :(( :(( :(( :((

	mirtille_38110 (38) répond	Posté le 14-09-2013 à 11:12
bonjour a tous et toutes hum angélique que c'est beaux les maisons en toit de chaume ,c'est peut-être pénible de changer régulièrement de maison , mais au moins tu voit du pays . . .. :) et théma j'ai eu du mal a récupérez les heures de nuit et maintenant j'ai plus de contrat donc il va falloir recommencer a s'habituer a éventuellement un nouveau job cathy l'autre jour j'était sur francheville le bazar pour trouver notre destination (ont avait oublier le GPS) et puis la ville ca grouille partout ca me donne de l’urticaire :-S 15 ans ton petit jeune homme angélique ,et bien ont vieilli sans sans rendre compte . . ... moi les kgs je metrise pas mal , mais je fait autre chose avec toujours les recettes jmc et ca marche j'ai perdu 7 kg depuis début juillet disons que c'est une autre façon de manger comme les paysans d'autrefois le casse croûte le matin (jambon œuf ,pain ,beurre café ) a midi viande rouge + féculent a 4h goûter et le soir salade et poisson et ça marche j'ai prit exemple sur mes grand parent qui d’ailleurs n'était pas gros et bien sur activité régulièrement moi IA pas de souci je m’occupe du jardin , des fleurs de l'herbe, des rosiers ,un peu de maçonnerie au passage et bien sur ménage et parfois en plus boulot en 2x8 car sinon j'ai plus le temps de rien faire et je tricote aussi pour le futur petit fils quand j'ai un moment (voila mes petites journée ah aussi je fait de la course a pied et un peu de gym ) et si avec ca je décolle pas je me fait curé :D alors si vous voulez perdre vos kilos bienvenue au club bisous a tous et toutes a riton et Mme riton et bon courage

	thema1340 (91) répond	Posté le 13-09-2013 à 17:16
quel beau jeune homme. . .. . .. . .bo,n anniv :x :x

	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 13-09-2013 à 13:59
j'aime bien celle-ci aussi :)

	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 13-09-2013 à 13:58
je réessaye . . .la photo ne passe pas

	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 13-09-2013 à 13:55
le voici :D

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