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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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vouny (78) répond | Posté le 12-10-2009 à 11:20 | ||
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ben, elle est où Dalila? ? ??
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clean43 (43) répond | Posté le 12-10-2009 à 09:52 | ||
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merci petite fleur (56) de ta réponse, j'angoisse de la modification du corps - eh oui malgré notre âge!!!-qu'est ce que tu appelles "des petites pauses ?". . .tu ne continues pas non stop jusqu'au poids indiqué par JMC ? merci de ta gentillesse pour ta réponse et passe une très bonne journée (moi en Auvergne très grise et ventée..)
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pyjama (08) répond | Posté le 12-10-2009 à 09:52 | ||
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Ceci dit,je ne me démoralise pas quand même car depuis le 31 août j' ai perdu 6kg900
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pyjama (08) répond | Posté le 12-10-2009 à 09:48 | ||
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Bonjour,
Eh bien moi, cette semaine, pas un seul gramme, pas un seul centimètre non plus! Bon hier en rentrant de la chasse j'ai quand même consommé une bonne trappiste. |
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louisa répond | Posté le 12-10-2009 à 09:37 | ||
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Bonjour à tous,comment allez vous ?Perso j'ai retrouvé le moral après 15 jours de stagnation,samedi la balance affichait -0,6 kg ..c'est peut être pas beaucoup pour certain(e) mais bon déjà ça m'a prouvé que je reperdais :)
En plus,je viens de m'acheter une WII FIT (il y a une discussion déjà ouverte à ce sujet dans le forum sport) . . .et là depuis 2 jours j'ai la patate !!!oups non ..pas la patate c'est un féculent ..heu ..j'ai la banane ..non qu'une demie/jour ..bon ben j'ai la pêche ! lololl Pour les sportifs, ça doit pas être terrible mais pour moi qui n'ai pas fait de sport depuis pffffffff années . . .ça marche vraiment ! Ça m'a motivééééééééééeeeeeeeeeeeee ..surtout que cette semaine, je dois faire les grosses courses (aie aie aie ),rendez vous chez le dentiste, je reçois une amie,je suis invitée et ..convoquée à l'anpe . . .Ben va falloir gérer tout ça sans se ruer sur la nourriture . . . Alors bonne semaine à tous. Bises. |
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les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond | Posté le 12-10-2009 à 09:37 | ||
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Bonjour à tous
A vouny, Trois mois aujourd'hui sans clope pour toi, BRAVO !!!!! Moi, aujourd'hui 12 jours, je tiens Je n'ai perdu que 400 grammes aussi la semaine dernière, mais je me sens de nouveau motivée pour une bonne semaine il faut que je perde au moins 1 kg .. j'aimerais bien aller m'acheter des fringues, mais il faut perdre encore un peu Bisous à tous |
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petite fleur (56) répond | Posté le 12-10-2009 à 09:37 | ||
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CLEAN43 on perd et il faut s'y tenir mais je suis plus vieille que toi et j'en ai déjà perdu 20 mais après des pauses pour ne pas reprendre, et surtout pour m'habituer à mon nouveau corps, car on change de silhouette, encore pour avoir le poids JMC 40Kg mais je n'irais pas jusqu'à là vu l'âge il faut savoir s'arrêter mais mon seul but est de na pas faire YOYO je l'ai tellemnt fait . . .. . ...
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vouny (78) répond | Posté le 12-10-2009 à 09:17 | ||
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Bonne semaine à tous, à ceux qui perdent vite, à ceux qui perdent lentement, aux optimistes, aux pessimistes, à nous tous qui y croyont très fort malgré toutes les embuches semées (exprès!) sur notre passage.
merci à tous d'être là, de me faire rire (en plein boulot, c'est pas raisonnable!), de me toucher. Je m'aperçois qu'on a tous les mêmes problèmes malgré nos diversités. . .. belle expérience que j'espère mener au but. Une pensée pour les 4 ma qui cumule deux difficultés: l'arrêt de la clope et le régime, mais je pense qu'elle se sent soutenue. . ..., et pour vous tous, mes amitiés!! bisous |
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bertha47 (perassay, 36) répond | Posté le 12-10-2009 à 08:45 | ||
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BONJOUR A TOUS
plus de nouvelles de VICTOIRE VOUNY qui va doucement va surement RITON je crois qu'elle est un peu déçue mais je l'encourage elle a perdue 1.5 depuis le début et lorsqu'elle voit toutes les pertes mais je la soutient et je vais lui faire la commission mais je la soupçonne de lire les message GROSSE BISES A TOI ET MADAME RITON je rentre de ma marche et BONNE SEMAINE A TOUS |
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angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond | Posté le 12-10-2009 à 00:11 | ||
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gros bisous à toi aussi Riton,
Fais de doux rêves, Charly, Alexis et leur maman Angélique bonne nuit |
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