Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 26-01-2012 à 17:46
Bonjour à toutes mes chéries !!!!! Hé oui petite fleur!!!bientôt les crèpes, mais pour le moment, je suis toujours aux galettes!!! Hé!!! quelles sont bonnes!!!!!! Et toi ma petite Angélique, toujours fleur bleu!!! Je te reconnais bien dans ta création!!!! Sheerine, dis moi!! qu'est-que le zumba fitness? ? ?? est-ce un engin de torture que l'on utilisait au moyen-age? ? ?? ? ? Allez, je vous fais de gros bisous à toutes, et attention demain, c'est la pesée. A bientôt!!

	sheerine (roubaix, 59) répond	Posté le 26-01-2012 à 08:13
bonne année à tous petit bilan pour ma part depuis le début du régime j'ai passer le stade depuis ma grossesse de moins 20 kilos pour les soldes le choix est dur la taille 42 est trop grande et le 40 est un peu sérré moi je dit vive les ceintures mon objectif pour cet année est de mettre du 38 et perdre environs 10 kilos le zumba fitness ma beaucoup aider à redessiner mon corps. Aprés avoir stagner pendant plusieurs mois c'est vraiment une belle surprise gros gros bisou à tous

	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 17-01-2012 à 16:48
coucou me revoilà, je deviens poète, voici une de mes premières créations pour ce début d'année gros bisous à tous pendant les fêtes j'ai repris 3 kgs sur les 9 que j'avais perdu avant, bon je me remet à mon régime tisane. . . bisous à bientôt

	butterfly8 (56) répond	Posté le 16-01-2012 à 17:14
coucou ;) ;) Cathy mes messages reviennent en erreur ? ? ?? ? ??? dernier essai RITON il va y avoir les crèpes. . .. . .. . ..Je viens d"apprendre que je dois avoir un problème aux poumons du à l' iSOMERIDE". . .. . .. . ...

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 11-01-2012 à 15:58
Bonjour mes Chéries!!!!! Après une bonne fin d'Année 2011, je viens vous souhaiter une bonne et heureuse Année 2012, surtout une bonne santé à toutes vos familles, ainsi que beaucoup de pognon!!!Il paraît que lorsque nous avons ces deux choses, nous devons faire face au reste!!! Chère Cathy, je suis à vingts minutes de Montpellier. Je ne connais rien de disponible pour le moment, mais tu peux me faire confiance, si j'entends parler de quelque chose, je t'en ferais part tout de suite. Bon maintenant, je vais laisser passer le temps des galettes, et après je recommencerai à penser à la perte de poids. Je vous fait de grosses bises à toutes, et à bientôt.

	cathy69-1 (69) répond	Posté le 10-01-2012 à 17:40
Hello me revoilou Aprés une fin 2011 et un début d'année difficile,j'espère que le mauvais est dérrière moi. . .!! Comment allez vous ? Pas trop mal j'espère. . . Riton connaitrais tu une location un T3 vers montpellier ou vers chez toi,tu es loin de la ville ? Quelqu'un de ma famille est à la recherche d'un appart,il commence son travail à montpellier le 1er fev et n'a toujours rien trouvé !!! Il semblerait que ce soit difficile. Si tu as des info,je compte sur toi merci. Angélique,la petite famille va bien ? les enfants en pleine forme,j'imagine qu'ils ont été gatés pour Noel. Courage à tes enfants Ayomax. Mirtille,le pére noel a bien pensé à toi,c'est sympa. A propos où en êtes vous avec votre régime et votre poids ? Moi tout repris(sur les 10 kg perdu,9 de repris!) et pas vraiment motivée pour m'y remettre,pas encore eu le nouveau déclic qui fera que je recommence à suivre les menus !!!! Bonne galette des rois à tous et non tropézienne,n'es-ce pas riton! A bientôt.

	Ayomax (51) répond	Posté le 05-01-2012 à 16:10
bonjour à tous je vous souhaite une bonne et heureuse année plein de bonheur à tous et toutes. courage à toi Cathy. Moi je commence l'année avec un de mes fils genou cassé et un autre varicelle. Bisous et bonne journée à tous

	cathy69-1 (69) répond	Posté le 05-01-2012 à 14:13
Meilleurs voeux à tous. Que l'année 2012 soit douce,prometteuse de choses positives et surtout une bonne santé. Pas trop le temps en ce moment déces familial,je descends en Ardèche ce soir. A+.

	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 02-01-2012 à 23:30
Bonne Année tous les amis et tous mes meilleurs voeux de bonheur et de santé pour cette nouvelle année :) gros bisous oui oui Riton, j'ai été délivrée de ma chambre et je vais prévoir un stock de bonbons au cas où ça se reproduirait mais on a remis une poignée de porte donc ça devrait aller . . . bisous bisous

	butterfly8 (56) répond	Posté le 01-01-2012 à 07:59
E ;) :D :D :D :D bonne année 2012 :D :D :D beaucoup de joires :( :( :(un peu :-O :-O :-O de peine et la "santé" pour tous

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