Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 03-12-2011 à 11:36
super ça redescend. . . je continue ma méthode infusion du soir. . .bisous à tous et bonne préparation de noël. . . bon je vais imprimer la liste et faire mes courses sur internet pour E.LECLERC drive. . . une bonne invention. . . en plus on dépense moins car on est moins tenté . . .à bientôt ma photo : même si on est au régime JMC, on peut se faire plaisir de temps en temps en s'offrant un petit diner aux chandelles en amoureux :)

	butterfly8 (56) répond	Posté le 01-12-2011 à 08:11
enfin un petit forum qui fonctionne ;) ;) ;) ANGELIQUE bravo -5k, je voudrai en dire autant :(( :(( :(( Mais rien de moins ++ de soucis :^> :^> :^> PREPAREZ bien Noel avec votre famille, nous allons rejoindre nos enfants pour Noel, donc nous ne faisons plus rien chez nous, c'est la vie les jeunes voyages :( CATHY que deviens tu ? ? ?? RITON tu nous manqué pour nous qui n'avons de nouvelles que par le forum SHEERINE j'en rêve de la WI, mes petites en ont, mais je crains qu'à mon âge cela fasse un investissement "cher" Myrtille alors fini les conserves et confitures repos cet hiver, moi j'ai fait de la crème de marron "quel délice" mais quel drame de la donner aux autres tro calorique :(( :(( bonne journée à tous je reste anglaise à cause de JMC :-O :^> :P vous vos pseudos n'ont pas trop bougé, mais dans d'autres forums :( :( :( MOUNA qui à fait les camps est devenus un matricule. . .. . .. . ...et une NEIGE est devenu "mamie qui moue"? ? ?? :(( :(( :(( :((

	mirtille_38110 (38) répond	Posté le 30-11-2011 à 19:51
bonsoir tout le monde et bien je voie que l'animateur de service et de retour, dit donc M riton tu as prit un régime sabatique que tu nous a fait faux bon pendant des mois ou tu réalise que malgrés tout tu as besoin de ce régime ou alors comme je croie ca sent les fétes et notre amies riton et trés gourmand donc ont va dire que c'est pour éviter de se faire épinglé par Mme riton qu'il vient nous faire le beau!!!!! je me trompe? en tous cas ca fait quand mème plaisirs de vous revoir tous , malgrés que je charrie un peu j'esaiye toujours de reperdre mes cher et tendre 10kgs , comme toi riton je continue et mème je suis trés stricte avec moi mème ,je ne m'accorde aucunes sucrerie bon je vous laisse bonjours a cathy,sheerine,angélique ,petite fleur riton et aussi Mme riton,oyomax, et tous ce que j'oublie bye bye

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 30-11-2011 à 11:28
Bravo Sheerine !!!! Je vois que tu m'as bien reconnu !!! C'était bien l'ours Balourd !!!! Ha..Ha..Ha.. Grosse bises

	sheerine (roubaix, 59) répond	Posté le 30-11-2011 à 09:42
cher Riton l'ours se nomme baloo je vois que le forum n'est pas trés en forme je crois qu'il est en hiberbation c'est bien dommage snif

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 29-11-2011 à 21:12
C'est très bien sheerine, je suis très content pour toi!!!! Je te suivrais bien dans la danse, mais vois-tu !!!!!!!!!!!!!! Connais-tu le dessin animé Le livre de la jungle ? ? ??? Si oui, vois-tu l'ours en train de danser ? ? ?? Je crois, qu'il s'appelle Bali !!!! Sinon, si tu ne le connais pas, procure le toi!!! Tu verras Riton en train de danser !!!!Ha..Ha..Ha.. Allez, je te fais de grosse bise, et continue, tu es très encourageante. Grosses bises également à toutes mes amies.

	sheerine (roubaix, 59) répond	Posté le 28-11-2011 à 10:51
coucou je reviens avec moins 3 kilos en 15 jours j avoue que j'ai changer un petit quelque choses j'ai eu un petit cadeau qui ma fait perdre quelque kilos et c'est ZUMBA FITNESS sur la WII redessiné se musclé les calories et les kilos s'envoles en dansant sur des musiques entrainante j avoue que c'est pas facile au début

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 28-11-2011 à 07:56
Moi aussi Angélique, je suis content de revenir remettre un peu d'ambiance sur ce forum, qui me parait bien tristounet!!!! J'ai oublié de te dire, ne maigrit quand même pas trop car l'année prochaine tu ne pourras plus mettre ton joli Masque!!! Ha..Ha..Ha.. Allez les amies du nerf !!!!! Riton est de retour!!!!! Grosses bises à toutes.

	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 27-11-2011 à 13:19
super ! contente de te lire Riton :) bonne préparation pour les fêtes de Noël, il faut au moins s'y prendre 1 mois à l'avance. . . gros bisous à tous :)

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 27-11-2011 à 08:59
Bonjour tout le monde !!!! Je suis toujours là. La santée est bonne, et c'est le principal.+Hé oui Mirtille, je continu le régime!!! J'ai même fait comme tu l'as constaté, celui de l'écriture, et ça n'a pas marché!!! Bonjour Petite Fleur!!! Toujours Anglicane ? !!!!!!! Ayomax!!!! Tu es en retard pour tes décos de Noêl!!! Regarde dans les villes, ils ont déja mis les guirlandes!!! Quand à toi ma petite Angélique, c'est très bien d'avoir perdu 5 Kgs, mais il ne faut pas que tu sois triste, ils ne sont pas perdu!!! Je les ai retrouvés, et c'est moi qui les ai pris!!!!Ha..Ha..Ha.. Bon ce n'est pas vrai!!! Pour le moment, je me maintien dans les 95 Kgs. J'aimerai bien en perdre un peu plus, mais l'approche des fêtes, ne présage rien de bon!!! Alors soyons vigilants. Je vous fais à toutes de grosses bises, et à bientôt!!!

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