Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 29-09-2009 à 09:06
salut mes loulous et mes loulouttes ca y est je rentre du boulot et de ma marche a pieds je suis crevée mais ca fait du bien apres je m endors comme un bébé . bon j espere que le moral est au beau fixe et pensez a votre balance samedi ca approche et pensez aussi a vos questions pour jeudi au tchat allez je vous laisse moi je vais dormir bisous

	kitine (38) répond	Posté le 29-09-2009 à 09:03
bonjour à tous un petit coucou avant d'aller dormir après cette nuit de travail.ça fait du bien de vous lire et de voir que tous vous avez le moral. Merci Lili pour l'idée du potage continuez les petites phrases humoristiques c tjs amusant de vous lire.Et peut etre à plus tard ds la soirée car journée bien remplie biz à vous tous

	RENEE60 (60) répond	Posté le 29-09-2009 à 08:55
Bonne journée à tous et toutes. Bisoussssss

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 29-09-2009 à 08:40
Merci Anna de prendre ma défense,je commençais à déprimer et perdre du poids, ce qui aurai eu pour cause de m'obliger à quittter le programme de JMC.Alors tu m'a redonné le moral, et les Kgs.Tous ensemble partons en guère contre les calories superflues!!!! Les4ma, je fais participer ma femme au forum, et je lui dit lorsqu'on parle d'elle, elle est contente.Par contre, je ne lui dit pas toutes les bétises que je vous écrit car, elle m'engueulerait!.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 29-09-2009 à 08:30
Hé! les filles arrètez de me faire des compliments!!!, j'en ai les chevilles qui enflent, et vous allez donner du boulot supplémentaire à JMC. Hi..Hi..Hi.. Pour mon épouse, j'espères que vous aviez compris, que je disais encore une fois des bétises, je l'aide aussi physiquement, tenez hier soir, c'est moi qui ai décortiqué les crevettes,le midi, c'est moi qui fait la vaisselle, et encore plein de petites choses qui la soulage.Alors vous comprendrez qu'elle ne veut surtout pas me lacher!!! Pour jos et lapat: Nous aussi on part,je vais à Lansargues City, en faisant un détour par Lansargues Plages. Hi..Hi..Hi..

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 29-09-2009 à 08:14
BONJOUR A TOUS JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE ET UNE BONNE NUIT à DALILA ET TOUTES LES AUTRES A PLUS TARD

	brijou (01) répond	Posté le 29-09-2009 à 06:47
Je viens faire mon petit tour avant l'arrivée des enfants. J'espère que vous etes tous en forme et que vous avez toujours la "niac". Dis donc solaress, c'est quand que tu dors ? Est-ce-que tu sais que bien dormir aide à perdre du poids ? Allez, plus que 3 jours avant la pesée, d'ici là, faut tenir le coup. Dalila, quel courage tu as, faire de la marche comme ça juste après une nuit de boulot, vraiment tu es un exemple pour tous ! Faut que je vous laisse, je vous souhaite une bonne journée, bisous

	solaress (94) répond	Posté le 29-09-2009 à 00:12
Bonsoir les cheris Bon aujourd'hui, j'ai mangé un petit sandwitch en plus -__- du coup quand j'y pense ca me déprime, je me dis pour la premiere soirée de l'année scolaire j'ai craqué pour un sandwitch donc bon j'espere que je serais pas pénalisé samedi ( deja qu'avec mes règles on reprend du poids.. :s ) . . . sinon je me rattraperai demain :( sinon sinon demain je commence les cours , humm cava etre fan! j'ai vu il y a trop de fille a l'école cette année toute bien foutue c garce hihi , c une motivation quand même.. je vous embrasse , j'espère que personne ne déprime

	ANNA (29) répond	Posté le 28-09-2009 à 22:26
merci bcp les4ma oui je suis moooottttiiiivvvvvééééééeeeeee !!!!! merci dalila du conseil du coup je m' y mets dès ce soir et demain 400 g en moins cool !!!!!! lol

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 28-09-2009 à 21:34
A Dalila, je te souhaite une bonne nuit, j'espère que ce sera calme pour toi, que tu puisses un peu récupérer c'est vrai que les hommes peuvent pisser où ils veulent, nous il faut toujours un bosquet, un arbre bien épais, des petites toilettes bien propres. . . Pour l'augmentation, il faudra attendre encore, c'est pas pour cette fois, tant pis, on fera avec Merci Poussinette je te souhaite aussi une bonne 5ème semaine A Jos et Lapat vous nous faites baver avec votre voyage en Thailande, surtout profitez en bien, mais tachez de tout nous raconter à votre retour, je vous envie, j'aime aussi beaucoup voyager Allez Anna, on se reprend la plus belle des mariés ce sera toi, j'en suis sûre Bisous à Bertha, Brijou et Renée Toutes mes salutations à Mme RITON

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