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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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CHRIS35 (35) répond | Posté le 12-09-2009 à 10:40 | ||
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bonjour à tous, alors perdu 3cm tour de taille 3cm tour de hanche et 1.5 KG cette semaine - 3k au total en quinze jours
c bien je suis contente mais il faut continuer allez courage à vous |
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lili (91) répond | Posté le 12-09-2009 à 10:29 | ||
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pour moi -0gr mais je le sentais le plus important je n'ai pas pris même avec cette semaine strss et eprouvante, je m'accroche et je continue a bientôt et courage on vaincra .
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ritchie (74) répond | Posté le 12-09-2009 à 10:26 | ||
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Bonjour à toutes et à Tous
Voilà, bilan de la deuxième semaine - 2 kgs au total depuis le début.Je vous souhaite à tous bon courage, et surtout continuer ! Je n'ai pas suivi à la lettre le menu ( surtout le midi impossible avec mon boulot), mais pas une goutte d'alcool depuis le début;alors rendez vous en troisiéme semaine . Bises |
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krol (82) répond | Posté le 12-09-2009 à 10:21 | ||
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BONJOUR A TOUS,
BEIN MOI JE N AI PERDU QUE 800 GRS. . . mais bon j essaie de rester motivee depuis le debut cela fait tout de meme 2,3 kgs ce qui n est pas négligeable, sans compter que cela faisait longtemps que cela ne m etait pas arriver. . . bon samedi |
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tiss (36) répond | Posté le 12-09-2009 à 10:19 | ||
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oui helene fo pa se decourager c est reparti pour 1 semaine et on verra bien samdi prochain mai je croi ke j stresse trop par rapport a ma balance bonne journee
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michel (71) répond | Posté le 12-09-2009 à 10:15 | ||
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bonjours c est michel71 je vous tiens au courant j ai perdu encore 6 cm de tour de taille car je ne peux toujours pas me peser cause que la balance va jusqu à 120 kgs mais je ne désespère pas au contraire et je des bises à Brijou et Dalila qui pense à moi
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vivi (06) répond | Posté le 12-09-2009 à 10:13 | ||
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salut tt le monde
ca faisait longtemps que je n'était pas venue sur le forum mais je vous lis tout les jours, moi aujourd'hui -500g pas beaucoup mais c'est mieux que rien et il faut dire que je n'ai pas trop suivi cette semaine pas trop le moral, j'ai aussi repris le sport tout les jrs 1h de marche bon courage et à bientôt bravo dalila, c'est grâce toi qu'on veut continuer quand on te lit tu donnes vraiment envie de se surpasser bisou à toi et à tous |
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chenaé (BRIOLLAY, 49) répond | Posté le 12-09-2009 à 10:06 | ||
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super 1.900kg de moins cette semaine donc 3.800 kg depuis le 31 ,les mensurations - 2cm en taille mais au niveau du ventre toujours la bouée , malgré mes 3 heures de tonte hier ,l'automne arrive et il y aura plein de travail dans le jardin ,ramassage des feuilles en l'occurence ,on tient le bon bout les filles et les gars continuons
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julie (55) (55) répond | Posté le 12-09-2009 à 09:51 | ||
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je rectifie ma perte de poids car il faut lire 2,600 kgs bien sùu - allez à bientôt et bon courage
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julie (55) (55) répond | Posté le 12-09-2009 à 09:50 | ||
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bonjour tout le monde
je viens de me peser et de me mesurer : - 600 grs cette semaine (un peut déçue) mais mais j'ai bien perdu en centimes. ça fait - 2,600 grs depuis le début. donc ça va. il faut que je continue sur ma lancée comme vous toutes bon courage et bonne journée |
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