Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	julliardanna (30 ans) (39) répond	Posté le 12-09-2009 à 08:21
Bonjours tout le monde Félicitation à tout ceux qui ont perdu et pour les autres tenez le cap. Pour moi -800g cette semaine, 2kg depuis le début, il m'en reste 8kg pour atteindre mon objectif et je me suis donnée 3 mois pour y arriver, donc ça roule même si j'aimerais qu'ils partent plus vite (mais bon il faut rester raisonnable). En plus je traverse une phase de turbulance, je vais laisser ma petite fille de 9 mois à sa nounou et reprendre le boulot aprés mon congé parentale. Dur dur la séparation (surtout pour moi, elle est enchantée d'aller chez sa nounou). A+ Ps: Pour ceux qui sont interressés par l'agar agar en tant qu'aide culinaire et aide à la satiété, JMC valide son usage dans les archives tchat de juin. Quand j'avais les grosses fringales du début moi ça m'a aidé et c'est vraiment super pour faire des petits flans, et autres panacottas aux fruits light.

	lapat87 (87) répond	Posté le 12-09-2009 à 08:18
bonjour a tous petite perte cette semaine -400gr. on continue on est motivée; et puis comme dis le proverbe qui va doucement va loin. bon week end et au plaisir de vous lire.

	CINDY (sedan, 08) répond	Posté le 12-09-2009 à 08:18
coucou, je n'est pas fait un écart depuis le début et en me pesant ce matin grossse déception j'ai perdue que 800 g je suis un peu verte mais je garde espoir .bonne journée et bon week-end a tous le monde.

	brijou (01) répond	Posté le 12-09-2009 à 08:16
Bonjour, bonjour, Pour moi ce matin, c'est encore 2kg500 de moins, ce qui fait un total de 5 kilos. Je suis contente, les efforts payent. Aussi 8 cm en moins de tour de taille et autant de hanche en 2 semaines. J'aurai jamais cru cela possible. Félicitations à tous et toutes; Une perte de poids, meme aussi minime soit elle, doit pousser à aller de l'avant. J'ai un week-end très chargé, courir à droite et à gauche. Je pense que j'aurai du mal à me connecter, donc bon week-end et à lundi.

	mouchette (62) répond	Posté le 12-09-2009 à 08:04
bonjour c'esr mouchette 1kg 200 je suis contente ma balance me remercie de mes efforts bonne perte de poids a toute l'quipe du 31 aout bisous

	petite fleur (56) répond	Posté le 12-09-2009 à 08:03
LILI le forum sert aussi à avacuer ses douleurs, on est anonymes donc on peut dire plein de choses.VICTOIRE c'est nouveau "de ne pas faire partie du groupe" moi non plus mais il faut se forcer BRAVO à toutes DALIAL toulours en tête KIKI CAP.COM BERNARD VICTOIRE que du bonheur pour vous THEAM tu me racontera ARPAJON j'y ai travaillée des années

	KIKI62 (62) répond	Posté le 12-09-2009 à 07:56
bonjours a tous!!! encore 2petit kg !!! je suis contente!!!je vais aller dejeuner bisous a tous!!!! et bonne continuation!!!!

	Victoire (perdu - 21 kg :-) (de Liège 50 ans, ) répond	Posté le 12-09-2009 à 07:39
Yeeeeeeeeeeeeeeeessss !!!! - 2kg 100 Super je saute de joie Waw !!! Félicitations à moi et à vous :-) Et courage à ceux celles qui perdent plus lentement, parfois il faut du temps pour que la perte de poids se déclenche, tenez bon bizzzzzououou et bonne journée super journée bizzz :-)

	capcom (35) répond	Posté le 12-09-2009 à 07:35
bonjour à tous et toutes les résultats viennent de tomber cette semaine -1kg500 j'en suis à 4kg depuis le départ et 4cm de tour de taille. Allez on continu plus motivé que jamais. Bon courage à tout le monde

	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 12-09-2009 à 07:34
perdu seulement 1 kg,ça fait 4 depuis le début!!!

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