Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 12-09-2009 à 06:55
bonjour tout le monde voila on est samedi jour de la pesée allé courage dalila hop toute nue sur la balance et encore une fois le bip a sonné pour annoncer le verdict :: youppiiiii : - 2kl400 je suis super contente depuis le 31/08 j ai donc perdue au total 7 kl je suis sur que vous aussi vous allez etre dans le negatif je vous embrasse tres fort et a plus tard , la je vais allais prendre mon petit dejeuner bisous bisous

	willow (BIRON, 24) répond	Posté le 12-09-2009 à 02:17
bonsoir tout le monde, 4ma, j'ai bu aujourd'hui 4l d'eau aromatisée avec de l'antésite, bonjour les toilettes. c'est éfficace et je me sens mieux car si j'ai envie de grignoter, je prends ma petite bouteille et hop j'ai plus faim. aujourd'hui, j'ai arrangé le menu à ma façon tout en respectant le principe. tout à l'heure la pesée me dira : bien fait ou mal fait. bon courage à tous et toutes pour la pesée et tenait bon, il faut penser à l'objectif que l'on veut atteindre. petit mot pour ceux et celles qui se croient abandonnés, on pense à vous et comme il y a du monde sur le forum, on ne peut pas se souvenir de tous les noms et adresser un encouragement individuel donc on essaie de motiver ( tous ceux qui sont sur le forum) sur ces bonnes paroles, je vous souhaite une bonne pesée et un bon weekend bisous à tous et toutes a++++

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 12-09-2009 à 00:17
Victoire, enfin je te relis. J'aime bien te lire, tes motivations sont mes encouragements alors, continue d'écrire :) Lili, C'est très bien de ne pas avoir craqué. C'est vrai que la vie est rude et tu as raison de tenir le coup. Moi j'ai pris mes kilos en partie à cause des épreuves. C'est aussi ce qui fait ce que nous sommes alors on doit affronter tout ca avec courage. Sers toi du régime comme un dérivatif, quand tu penses à ton régime, tu ne penses pas aux épreuves ;). C'est juste un conseil, tu en fais ce que tu veux bisous à toutes et à tous

	hélène52 (52) répond	Posté le 11-09-2009 à 23:44
Bonsoir c'est rh240178 ou Hélène de haute marne désolé pour le surnom mais j'en avait pas trouvé d'autre car pas de surnom dans la vie courante.Si vous préférez hélène52 je me reconnaitrai. Semaine bonne avec un menu un peu moins varié que la semaine dernière .Vivement demain matin pour les résultats.Bonsoir

	lili (91) répond	Posté le 11-09-2009 à 23:33
coucou tout le monde, j'ai eu une journee fatiguante surtout en émotion (enterrement d'un proche jeune) apres cette journee et bien j'ai craqué enfin je me suis laisse faire par mon mari on est allé chercher un grec mais sans sauce ,j'ai eu trop de mal e la manger heureusement que les enfants sont les pour les frites. . .Excuser moi de vous raconter tout ça mais entre le boulot de nuit avec des casses pied bourré pour etre polis et les malheurs de la vie la semnaie fut rude. pourtant je n'ai pas craqué a part ce soir mais je ne pense pas avoir perdu je verrai bien demain j'espere surtout ne pas avoir grossi de stress bisou a demain pour le verdict.

	Victoire (perdu - 21 kg :-) (de Liège 50 ans, ) répond	Posté le 11-09-2009 à 23:13
Bonsoir . . . Tout va bien . . . Je vous lis mais j'ai l'impression de ne pas faire partie du groupe :-) Pourtant je suis le régime même si je modifie un peu (mais beaucoup moins qu'au début) :-) je suis en bonne voie. . . En fait, c'est peut-être moi :-) je monologue sans doute mdr :-) il est vrai que je suis plutôt indépendante. Donc peut-être que je ne viendrais plus trop :-) mais je tiens bon, je suis de tout coeur avec vous et je pense bien avoir perdu car mes pantalons me semble un peu flottants :-) super. . . Tenez bon :-) et n'oubliez pas le sport !!! Maigrir sans un peu de sport, c'est pas joli :-) bizzzououou ps / Je viendrais quand même au moins le samedi pour la pesée et suivre les progrès. :-)

	andrée (Faremoutiers, 77) répond	Posté le 11-09-2009 à 22:48
Bonsoir les filles et les garçons, je viens de poser du papier peint et je suis HS, mais merci à turtle pour la remotivation et à demain pour lire nos exploits Bon courage à ceux et celles qui bossent et bonne nuit aux autres

	brijou (01) répond	Posté le 11-09-2009 à 22:33
Je suis très contente Michel que tu es mis un petit mot ce soir A demain

	brijou (01) répond	Posté le 11-09-2009 à 22:32
Si si y a quelqu'un, je suis là moi turtle ! C'est quoi cette histoire de chocolat, tu vas pas craquer maintenant non ! on se pèse demain matin Allez tiens le coup ma grande ! Si tu sens que tu vas pas y arriver, vas vite faire un gros dodo. Mais surtout, pas de chocolat, ce serait vraiment trop bete !!!!! NON ? Allez turtle, moi aussi je vais faire mon dodo, demain grosse journée encore une fois, alors il est temps, le marchand de sable est surement déjà passé. Bonne soirée, bonne nuit et bonne pesée pour demain. BISOUS BISOUS

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 11-09-2009 à 22:19
snif, y'a plus grand monde, et moi j'ai envie de chocolat, dur dur. . ..

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