Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	pyjama (08) répond	Posté le 07-09-2009 à 18:00
Coucou les filles vous allez bien?

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 07-09-2009 à 17:51
les4ma quand même faut pas exagerer si je peux y repondre je le fais ca me coute rien de vous aider faut s entraider sur ce forum c est ce qui va nous aider a tenir bizouuuuuuu

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 07-09-2009 à 17:46
à Vouny Félicitations pour le questionnaire moi aussi j'ai tout bon mais il faut dire que ce n'était pas trop dur, mais ça fait du bien de se féliciter Bisous à toi à Dalila Tu te bats sur tous les fronts, toutes les questions posées tu y réponds T'es vraiment un battante encore bravo, tu m'épates

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 07-09-2009 à 17:34
bonjour à tous peu à peu,je prends le rythme,cela va mieux, de plus,j'ai perdu 1 kg la premiere semaine,cela motive. Trouvez-vous l'organisation facilement avec tous les parametres de rentrée?

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 07-09-2009 à 17:16
vouny je pense que c est pareil pour ma part je fais beaucoup avec les legumes frais vu que mon autocuiseur a l option vitamine mais que ca soit frais ou surgele on n aura jamais 100% des vitamines ca c est sur bisou

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 07-09-2009 à 17:13
bon je vous laisse car maman de 2 enfants le devoir maternel m appelle hihihi!! hé oui j ai mon grand de 22 ans julien qui lui s occupe de lui tout seul hi!hi!hi! il a quitté le nid familialeen debut d année pour habité avec sa copine et auquel tout va et ensuite j ai theo 4 ans qui lui n as pas quitté le nid familiale !!!! lol !!! et est scolarisé bisous bisous

	vouny (78) répond	Posté le 07-09-2009 à 17:11
dalila, je sais pas!! je me demande si une carotte qui traîne depuis 8 jours au frigo a autant de vitamines que le congelé Picard en gros, est ce utile d'acheter autant de trucs frais et les congelés ne sont ils pas suffisants sauf pour les crudités of course tu vois que je me pose des questions existentielles!!

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 07-09-2009 à 17:07
vouny oui moi aussi j ai eu tout bon aux questionnaires mais bon c est vrai que c est facile d y repondre dalila

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 07-09-2009 à 17:06
pour repondre a ta question vouny je pense qu il gardent leur vitamine mais son taux doit baisser au bout d une semaine est ce que j ai raison ? bisou

	vouny (78) répond	Posté le 07-09-2009 à 17:05
c'est pas une question du questionnaire, c'est une question que je me pose!!!! moi aussi je fais le 1400

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