Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 07-09-2009 à 14:20
Bonjour Bertha47, Pour tes mensurations, tu clique sur la colonne de gauche à " courbe de poids". Dans cette fenêtre, tu enregistre ton poids, et tu peut cliquer sur les onglets qui se trouvent au dessus de ta courbe.Tu ouvriras donc les fenêtre concernées, ou tu pourras écrires tes mensurations.Le pantalon, très peu fiable, surtout si un jour tu mets un pantalon avec élastique.A bientôt

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 07-09-2009 à 14:19
lol!!!!!!!!! ryton le pain pita c est 40 seconde maxi au micro onde lol

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 07-09-2009 à 14:14
A chouchou, Bonjour, il ne faut pas croire que tu t'impose dans un groupe, il faut écrire sur le forum, ça donne l'impression d'avoir beaucoup d'amis, qui peuvent t'aider, te comprendre, et te donner des conseils.Tiens par exemple est ce que tu peus toi ou un autre membre, me conseiller pour faire chauffer le pain pita, moi je l'ai mis 2 mn au micro onde, et j'ai mangé un morceau de pierre? A bientôt.

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 07-09-2009 à 14:13
donc je me rend compte a mes jeans

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 07-09-2009 à 14:12
je n'ai jamais réussi a trouver l'endroit pour marquer les mensurations a plus tard

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 07-09-2009 à 14:07
merci ryton 75 mais tu sais c est mon quotidien et j aime ca et j en ai besoin de cette agitation autour de moi et je vois que mes enfants c est pareils y a pas de raison que tes mesurations ne bouge pas samedi prochain !!!!! bon courage

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 07-09-2009 à 14:06
A Mouchette, Bonjour moucette, je ne crois pas qu' il y ai de clan dans le forum.Même si on ne te répond pas personnellement, tes mésages sont lus, et les réponses généralisés.Tu dis que tu as 10Kg à Perdre, moi j'en ai 40!!!Si seulement je pouvait en perdre la moitiée, je crois que ça ferait très plaisir à ma femme. Tient toujours le cap, tout le monde est avec toi. à bientôt.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 07-09-2009 à 13:59
A Dalila, Bravo pour ton punch, malgré ton travail! Pour les mensurations, je ne l'ai vu que samedi, aussi il faut que j'attende sammedi prochain pour voir les écarts( J'espère en moins).

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 07-09-2009 à 13:56
COUCOU LES4MA contente de voir que ta balance a continué a se pencher vers le negatif!!! non moi je ne craque pas pour la balane j attend SAMEDI en revanche j ai rentrer mes mesurations samedi comme tout le monde j immagine et la j ai craquer mais par curiosité resultat tour de taille depuis samedi moins 3 cm youpiiii

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 07-09-2009 à 13:55
bonjour a toutes LILI bien pour la perte pour vous2 DALILA toujours en pleine forme et merci pour les réponses WINNIE le rattrapage que j'ai fait hier soir légumes verts +1 galette + fromage blanc CHOUCHOU courage nous allons y arriver MOUCHETTE tu n'ai pas seule on se tiens la main bonne après midi a toutes

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