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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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chouchou (prosnes, 51) répond | Posté le 07-09-2009 à 13:26 | ||
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coucou les filles!!!! j'ai commencé comme vous le lundi 31 aout, c'est une 1ere pour moi. . . je tiens à faire le programme jusqu'au bout. . .
je vois que vous avez un petit groupe sympa, alors je m'impose pour m'aider bisous |
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 07-09-2009 à 13:22 | ||
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hé super le repas de ce soir on dirait presque un repas de dimanche !!!lol!!!
alors bouger , brulé les calories cette aprem et ne vous inquietez pas c est recompense ce soir !!!!lol!!!! bisous bisous |
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 07-09-2009 à 13:20 | ||
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re les filles
ca y est j ai fini de faire cuire tout mes legumes qu il me faut jusqu a mercredi soir c est a dire 150 gr pois gourmand 100gr carotte 100 gr de pomme de terre 200 gr de brocoli 200 gr de chou-fleur bisous |
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 07-09-2009 à 13:16 | ||
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michel rose marie
oui essai et tient moi au courant sinon aussi tu peux t amener tes 30 gr de cereales de ton petit dej comme ca tu grignotera light mais attention pas plus de 30 gr bisous |
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 07-09-2009 à 13:14 | ||
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mais non mouchette je blague
c etait pour te dire que tu nous donne ton resultat de samedi c est vrai quoi on sait pas dit nous tout !!!! il n y a pas de code d acces !!!lol!!! bienvenu au club et promis tu est maintenant incrites sur ma liste des pseudo |
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mouchette (62) répond | Posté le 07-09-2009 à 13:07 | ||
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tu vois je doit etre nul surtout a l'ordi nouveau pour moi c'est le code d'acces
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MICHEL ROSE MARIE (HOERDT, 67) répond | Posté le 07-09-2009 à 13:06 | ||
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bonjour Dalila
merci pour ton cnseille je vais essayer ton conseil ça fait 5 ans que je suis aide soignante de nuit et g tendance à grignoter la nuit j'espère tenir car je craque souvent merci |
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 07-09-2009 à 13:01 | ||
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salut mouchette
non non on n a pas former un groupe bienvenue sur notre forum !!!!!! mais avant de nous rejoindre donne nous le code d acces !!! lol !!!! |
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mouchette (62) répond | Posté le 07-09-2009 à 12:58 | ||
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.coucou c'est mouchette vous avez deja forme votre groupe ??quand j'ecris dans le forum personne me repond
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 07-09-2009 à 12:50 | ||
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re vouny
je suis medecin urgentiste alors tu comprend le pourquoi il ne faut pas que je suis crevée bizzzz |
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