Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bijou (89) répond	Posté le 07-09-2009 à 15:40
Ciné 95,bonjour, je ne reviens pas de mon résultat, mais j'ai commencé ma semaine avec 900 calories,parce que ce dimanche 6, je fêtais mes 12 ans de mariage, j'avais peur d'être trop déçue de ne rien perdre avec ce repas de fête!!!Je vais sûrement bien moins perdre cette semaine!Accrochons- nous à notre objectif, nous y arriverons.Courage à toi.Merci pour ce message, je me sens moins seule sur ce forum.Bizzzz

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 07-09-2009 à 15:29
A Dalila, Tu vois on est toute d'accord à l'unanimité, on a toute besoin de toi Je pense même qu'on va changer ton pseudo " Dalila Solenne", Turtle a raison si tu es là, tu remplaces la diététicienne. Merci à toi et bon courage pour ton boulot et le reste

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 07-09-2009 à 15:10
DALILA impeccable je n'y étais jamais arrivée donc demain matin je prendre mes mensurations super merci et grosses bises et bon courage à MIMI et son mari oh les cœurs

	Victoire (perdu - 21 kg :-) (de Liège 50 ans, ) répond	Posté le 07-09-2009 à 15:10
Vite un petit mot pendant mon heure de table. . . oui j'ai faim je mange à 15h . . . Mais y a un ordi à côté de la salle de repos où on prend nos repas . . . Je tiens bon !!! super Courage à toutes et tous. . . Dalila quel âge as-tu ? Tu dois être bien jeune pour arriver à travailler la nuit, ne dormir que quelques heures et arriver à être en même temps sur le forum non stop pour nous soutenir la journée :-) Tu es super :-) Je voudrais encore avoir ta pêche :-) Vive la jeunesse :-) et merci à toi pour ton énergie et ta bonne humeur. Bon je mange vite et je retourne au boulot. Bizzzzououou de Vic

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 07-09-2009 à 15:03
En fait, Dalila, tu remplaces Solène, tu dervrais faire partie des conseillères du site, hi hi :) bon moi pas craqué au pot, heureusement pour moi, il y avait du pepsi light que le D cohen autorise en quantité raisonnable et quelque chose qui ressemblait à du saucisson mais qui en réalité est 100% de la viande, donc j'avais ma part de viande, ouiiiiiiii, pas fait de bêtise, ouf.

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 07-09-2009 à 14:39
bertha ce n est pas sur mensuration qu il faut cliquer regarde justement juste en dessous du mot mensuration il y a courbe de poids la tu peux cliquer dessus et ca s ouvre ok!! maintenant regarde juste a cote de courbe de poids il y a ecrit tour de taile c est la qu il faur cliquer allé retoourne y voir et tiens nous eu courant biz

	mimi (86) répond	Posté le 07-09-2009 à 14:37
bonjour je m'appelle Mimi j'aurai du commencer le programme le 31 aout mais j'ai eu des imprévus donc je commence cette semaine à fond!! j'ai 10 kg à perdre et mon ami 25 environ!! tous les deux on se motive et on se dit oui on les perdra!! courage à nous tous et à )plus

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 07-09-2009 à 14:32
A Dalila On voit que tu aimes t'occuper des gens, t'es une vraie petite mère pour nous, même si tu es beaucoup plus jeune. On a besoin de toi de ta bonne humeur et de tes bons conseils dès qu'une question est posée sur le forum, tu t'empresses de donner la réponse, t'es toujours très sympa, Merci beaucoup et continues d'écrire des petits mots, tu es notre soutien. Imagines maintenant la grosse responsabilité que tu as, on compte sur toi.

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 07-09-2009 à 14:31
RITON & DALILA oui je suis allée sur courbe de poids et je vois MENSURATION mais cela ne s'ouvre pas je dois être cloche ou il y a un jour peur être le samedi merci a vous

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 07-09-2009 à 14:22
bertha ecoute c est simple pour rentrer tes mesuration clic sur le coté gauche le lien courbe de poid une fois que tu es sur la page courbe de poid regarde bien juste au dessus du tableau bleu graphique tu y a ecrit tour de taille biceps poignee etc. . .. . .. alors cilc par exemple tour de taille est rentre s y ton tour de taille en cm et fais pareil pour le reste bisou

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