Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	petite fleur (56) répond	Posté le 07-09-2009 à 07:44
DALILa la nuit ça été ? ? ? en forme pour la semaine deux Bonne journée à tous

	ayomax (51) répond	Posté le 07-09-2009 à 06:59
Bonjour à tous,enfin le week end fini donc fini les grosses tentations. Samedi ma balance affichait -2.9 kl. Super motivée pour la semaine 2. bon courage à toutes et à tous et bonne semaine.

	brijou (01) répond	Posté le 07-09-2009 à 06:16
Bonjour à toutes, un petit mot avant d'accueillir les enfants que je garde. Pour moi le week-end s'est bien passé, je n'ai pas eu trop faim et comme presque vous toutes, je me suis régalée avec le kebab d'hier midi, c'est sur, je le referai. Encore une journée qui commence et il faut tenir jusqu'à atteindre son but. Cet après-midi, allergologue sur Lyon, donc déjà plud de 2 h de route allez retour, c'est toujours ça de gagner car je ne pense pas à manger en voiture. Bon courage à toutes et tous pour la journée qui commence.

	LE GLEUHER CLARA (17) répond	Posté le 06-09-2009 à 22:40
bsr a tous et a toutes je suis contente deja une semaine de passer et deux kg de moins. mais le soucis je ne bois pas assez d'eau avez vous un truc pour me forcer a la bouteille!!!!!d'eau lol. merci de vos conseils et bonne semaine vous toutes et tous clarinette

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 06-09-2009 à 22:32
Bonsoir les filles, ouf week-end de fous terminé En Alsace qu'est ce qu'on mange ?? vous le savez ?? CHOUCROUTE HUMM HUMM et bien moi, aujourd'hui visite en Alsace, et j'ai mangé des haricots verts et une knack, beurkk, toute la table s'est régalée sauf moi, mais demain ma balance sera sans doute contente, elle a intérêt celle là. C'est terrible les week-ends, vivement le boulot, là au moins j'ai rien à manger Bisous à Dalila qui est partie au boulot et à toutes les autres (Victoire, Pyjama, turtle etc. . .bisous à toutes)

	CHRIS35 (35) répond	Posté le 06-09-2009 à 22:25
Bonsoir demain nouvelle semaine, durant le week end bien sauf pris des fuits de mer à la place d'un repas du menu, pas d'écart donc c reparti il faut qu'on reperde pareil samedi prochain bon courage à toutes

	hélène52 (52) répond	Posté le 06-09-2009 à 22:24
Bonsoir à tous Quel régal aujourd'hui surtout le kebab (on en mangerait bien un autre) Bonne nuit et bon courage pour le début de semaine.

	hélène52 (52) répond	Posté le 06-09-2009 à 22:23
Bonsoir à tous Quel régal aujourd'hui surtout le kebab (on en mangerait bien un autre) Bonne nuit et bon courage pour le début de semaine.

	MICHEL ROSE MARIE (HOERDT, 67) répond	Posté le 06-09-2009 à 21:38
dalila pourrais tu me dire comment tu t'organise sur la journée avec le régime en travaillant de nuit? moi les vacances se terminent et lundi et mardi je suis de nuit g un peu peur de craquer merci pour ton aide (Rose)

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 06-09-2009 à 21:12
bonsoir bertha wollow souny lili winnie petite fleur cine nemesis krol les4ma chris35 pyjama turtle bilylekild bernard vivi capcom noisette et tout le reste du forum comme promi même je suis un peu l abourd pour aller au boulot je vous souhaite une bonne nuit et unsuper demarrage demain matin pour attaquer votre deuxieme semaine hé vous vous souvenez ce que je vous ai dit yes on a perdu la premiere semaire alors promis double yesssssssss pour la deuxieme semaine je vous embrasse tres fort a demain vite je pars au taffe bisous bisous

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