Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 06-09-2009 à 13:25
bonjour voila super soirée entre amis hier soir mais bien sur oublie un peu JMC mais au fond j'ai malgré tout fait attention a part 3 coupes de champagne + gâteau et il en reste pour ce midi et oui aujourd'hui(hui le l'eau de l'eau ex. . .. . ... et rattrapage ce soir pas mauvais pour qui aime les œufs et demain plus d'écarts jusque samedi .. bon courage a toutes et bon dimanche

	ypsie (30) répond	Posté le 06-09-2009 à 12:38
Pour Stella : Si c'est pour le carnet, tu modifies la date en tapant la date de vendredi à la place de celle d'aujourd'hui et ça va se recaler automatiquement. Bon courage

	festanie (59) répond	Posté le 06-09-2009 à 12:16
salut Tiss courage moi non plus cette première semaine n'est pas concluante à peine 200g ..et encore ma balance hésite . . . mais bon l'essentiel c'est d'apprendre les bonnes portions et puis je suis certaine à moyen terme d'avoir des résultats.. patience donc

	estkey (65) répond	Posté le 06-09-2009 à 11:20
Stella, Tu peux retourner comme tu veux sur les repas de la veille ou la semaine dernière !!! Sur la gauche tu as repas et liste de course, tu cliques et ça va t'afficher tous les menus que tu as reçu.

	Poussinette (33) répond	Posté le 06-09-2009 à 11:14
Bonjour à tous Je suis contente -1kg800! Manue Je suis comme toi ai 38 ans et 15kg à perdre on va y arriver. . .. Victoire, Hier soir invitée à un apéro dinatoire dur de résister donc je penserai à toi en mangeant la galette miracle rattrapage des écarts à midi!! et beaucoup d'eau Bon dimanche et à lundi pour nouvelle semaine!

	STELLA (06) répond	Posté le 06-09-2009 à 11:11
Bonjour, Pouvez vous m'indiquer si y la moyen de revenir sur les jours de la semaine, j'ai oublié de noter mes repas du vendredi ! Merci

	Victoire (perdu - 21 kg :-) (de Liège 50 ans, ) répond	Posté le 06-09-2009 à 11:01
Merci à toutes pour vos infos J'espère que dans 6 mois quand je serais mince comme une sylphide et que j'entamerais ma retraite monastique de qqs mois. . . (sans ordi) je n'aurais aucun problème de prélèvement mdr :-) Sur ce tenons bon l'équilibre bizzzzzouou

	Victoire (perdu - 21 kg :-) (de Liège 50 ans, ) répond	Posté le 06-09-2009 à 10:56
Je ne comprends rien il parait qu'il faut aller replir un formulaire dans : http://savoirmaigrir.aujourdhui.com // contact/desabo-process.asp Pour se désabonner ? Mais là moi je suis perdue pufffff

	bijou (89) répond	Posté le 06-09-2009 à 10:50
Bonjour à toutes et à tous! - 3.100 kg ce samedi. Nous pouvons donc y arriver!! Courage, et à bientôt.

	estkey (65) répond	Posté le 06-09-2009 à 10:48
Sinon, en ce qui concerne le régime, pour moi, -2,4 Kg cette semaine, trop contente !!! Félicitation à celles qui ont perdu du poids et courage pour les autres, on va finir par y arriver ne perdez pas courage !! Bises et bon dimanche à tous.

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