Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	ayomax (51) répond	Posté le 21-05-2010 à 06:35
Bonjour à tous Que c'est triste,je suis toute seule sur le forum :( .j'espère que vous allez vite revenir et que vous allez tous bien! je vous dis à mardi car week end très chargé. bisous et bon week end à tous.

	ayomax (51) répond	Posté le 19-05-2010 à 19:49
Bonjour à tous Merci Angélique pour ces nouvelles rassurantes de Riton. Pour moi ce sera encore un week end de grand n'importe quoi au niveau régime car je vais chez ma soeur trois jours pour la communion de ma nièce qui est aussi ma filleul donc que du bonheur et pas de privation.Je verrai Mardi pour refaire attention. bisous et bonne journée à tous

	angélique(0kg,-3cm,31/08/2009) (S.E.R., 76) répond	Posté le 19-05-2010 à 16:02
J'ai quelques nouvelles de Riton, il va bien mais est débordé à aider sa grande famille et pour l'instant il n'a pas trop le temps de venir nous faire un petit coucou sur le forum. Mais dès qu'il le pourra il viendra nous remonter les bretelles ! Gare à ceux qui n'ont pas suivi le régime à la lettre ! bisous Angélique et ses pitchouns

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 19-05-2010 à 00:01
Hello Que c'est calme!!!!Mais où sont ils passés? Et notre ami Riton,quelqu'un a t-il des nouvelles? C'est bizarre qu'il ne se manifeste plus,a-t-il volontairement deserté le forum. . ... Ici,le soleil revient,cela fait du bien. . .. La balance toujours sympa -500g. Je ne suis plus les menus, même pas le temps de les copier en ce moment, mais pas d'excés pour autant!!! Il est tard,je vais me coucher. Doux rêves à tous. A+.

	mirtille (38) répond	Posté le 18-05-2010 à 17:51
COUCOU me revoila revenue de mon voyage en italie catastrophe! a chaque repas il nous présenter 10 plats et pas question de refuser d'ailleurs il vous serve nous avons fait l'overdose des pates évidement c'était bien cuisinée sans gras mais la quantité impressionant et bien sur j'ai repris 2kg en 4 jours il va me falloir deux moi pour les perdres sinon ce sont des gens trés chaleureux et cela fait du bien de retrouver des gens qui ont encore le sens du civisme car en france nous sommes un peu sauvage j'espère que tout le monde va bien moi je suis qu'elques temps le 900kcal mais de toute manière mon estomac ne veut plus suivre donc un peu de diètte et surtout des légumes a bientot a tous

	michel (71) répond	Posté le 18-05-2010 à 12:47
coucou me revoilà je ne suis pas revenu plus tot car beaucoup de boyulot dans le nouveau logement et à l usine mais ne nous désolons pas car lorsque l on a du travail vaut mieux le garder j espere que vous allez tous bien surtout que le soleil est au rendez vous je vous laisse pour aujourd hui a bientot je vous embrasse bien fort

	anema (22) répond	Posté le 17-05-2010 à 22:41
moi aussi je craque deux mousses au chocolat jmc trop bon!!!!!il a fait tres beau aujourd'hui et j'ai remis les petits hauts !!!!sans les grands bas!!!!!moi aussi je devrais bien aller chez la coupeuse de cheveux mais j'attend la paye!! bien Angélique jolie couleur et coupe tres dans le vent :pas trop court et les enfants? ça va? NOUS AUSSI ON CHAUFFE ENCORE LA MAISON LE SOIR ET LE MATIN ET LERESTE DE LA JOURNEE IL SE COUPE HEUREUSEMENT POUR LA FACTURE!! ce soir je suis allée à la piscine et il y avait un groupe de musique au bord du bassin c'etait sympa de nager avec la musique ça change bon il est tard bisous à tous

	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 17-05-2010 à 10:36
moi non plus je n'arrive pas à perdre , seulement 500 grs en 15 jours !! je ne fais plus de sport depuis un moment , c'est peut etre pour cela ?? mais avec ce temps pourri on n'a pas envi , le 17 MAI je chauffe encore ma maison !! bises aux quelques réscapés du 31 aout . le RITON est parti sans prévenir, bizarre un homme si prévenant ??

	mouchette (62) répond	Posté le 17-05-2010 à 07:50
bonjour c'est vrai ayomax le coiffeur c'est un bon medicament pour le moral comment vas tu angelique ? j'espere que riton a juste pris quelques vaçances et revenir en pleine forme pour moi cematin aquagym et apres midi atelier creatif bonne journée a tous

	ayomax (51) répond	Posté le 17-05-2010 à 06:39
Bonjour à tous je vois que le moral est en baisse mais rassurez vous les beaux jours vont revenir et on ira toutes mieux.et même Riton reviendra peut être, j'espère qu'il ne lui est rien arrivé de grave et que tout va bien pour lui. Moi aussi je suis allée chez le coiffeur et ça fait du bien au moral et à ma" tronche "qui en avait bien besoins!. . . ;) Bisous et bonne journée à tous

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